Вплив жирової фобії на імідж тіла

Жирова фобія - це форма дискримінації, яка стикається з надмірною вагою та ожирінням. Визнання жирової фобії залишається суперечливим серед тих, хто відмовляється визнати, що вона існує.

Багато позитивних активістів та рухів відкрито розглядають жирову фобію як шкідливу, проте потрібно провести ще багато роботи, щоб захистити права постраждалих. Жирова фобія може посилити проблеми із зображенням тіла, роблячи тих, хто стикається з цією дискримінацією, з високим ризиком розвитку невпорядкованого харчування.

Що таке жирова фобія?

По суті, жирова фобія - це пригнічення людей із надмірною вагою, особливо тих, хто страждає ожирінням. Системний гніт і стигма щодо цих людей був визнаний в останніх дослідженнях, що вивчають дискримінацію за типом статури.

Дослідження 2009 року [1] повідомляє, що дискримінація за вагою та зростом на робочому місці є настільки ж поширеною, як і випадки расової дискримінації, особливо серед жінок. Жінки вже стикаються з дискримінацією на робочому місці, наголошуючи на важливості визнання перекритості утисків.

Люди, що страждають ожирінням, також стикаються з дискримінацією в медичних закладах, оскільки все частіше повідомляється про те, що це населення отримує нижчу якість медичної допомоги або їм відмовляють у лікуванні.

Ще одне цікаве дослідження [2] від 2009 року показало, що люди частіше судять худорлявих людей, які лежать на дивані, як тих, хто просто відпочиває, тоді як людей із зайвою вагою, які лежать на дивані, вважають ледачими або невмотивованими.

Це стосується дискримінації на робочому місці та загальних суджень людей із надмірною вагою, які негативно впливають на те, як з ними поводиться суспільство в цілому.

Перетинання жирової фобії

Розглядаючи питання гноблення, життєво важливо розуміти перехрестя та те, як жирова фобія однозначно впливає на різні раси, стать та сексуальну орієнтацію.

Маргіналізовані громади по-різному стикаються з формами гноблення, і виявлення цього може підвищити рівень обізнаності та сприяти зціленню в постраждалих громадах. Деякі люди можуть навіть не усвідомлювати, як системний пригноблення певних груп опосередковано інформує їх жирову фобію. Поінформованість - це перший крок до виправлення цього.

Як уже зазначалося, жирова фобія виявила вплив на жінок на робочому місці більше, ніж на чоловіків [1]. Жінки вже маргіналізовані, тому має сенс, що дискримінація жирової фобії впливає на них у більшому масштабі. А тепер уявіть, як жирова фобія впливає на жінок етнічних меншин або жінок-диваків.

Як жирова фобія впливає на імідж тіла

На образ тіла людини дискримінація може вплинути різними способами. Зокрема, фобія жиру може привернути увагу до ваги людини, яка в поєднанні з жорстоким поводженням, безпосередньо пов’язаним з нею, може збільшити стурбованість зображенням тіла та негативне самозображення.

Вищезазначене жорстоке поводження може також призвести до бажання схуднути, що може спричинити різні форми невпорядкованого харчування та пов'язані з цим проблеми психічного здоров'я.

Хоча багато людей, які борються з ожирінням або страждають від надмірної ваги, не борються з невпорядкованим харчуванням, іноді між цими групами населення існує накладання, яке не можна ігнорувати. Фобія жиру може призвести до почуття сорому, продовження невпорядкованих думок і, зрештою, поведінки.

Послухайте свого колегу із зайвою вагою або двоюрідного брата, який бореться із ожирінням, коли вони говорять про дискримінацію, замість того, щоб відкидати її вбік або мінімізувати свою боротьбу. Сюди входить визнання впливу, який жирова фобія може мати на імідж їх тіла, взаємозв’язок з їжею та загальне психічне здоров’я.

Що ти можеш зробити

Охоплюючи здоров'я будь-якого розміру та інші позитивні рухи тіла, ми можемо відзначати різні форми тіла і усвідомлювати, що справжнє здоров'я не пов'язане з певним типом фігури. Як ми всі знаємо, ви не завжди можете сказати, чи є хтось "здоровим", виходячи з його ваги або індексу маси тіла (ІМТ).

Якщо ви зіткнулися з жирною фобією, зробіть все можливе, щоб відстояти свої права та підвищити обізнаність щодо дискримінації або несправедливого поводження, яке ви зазнали залежно від вашого типу статури. Спробуйте впоратися з будь-якими проблемами із зображенням тіла, які викликають це позитивно. Тим, хто бореться з невпорядкованим харчуванням, рекомендується негайно звернутися за допомогою до фахівця з харчових розладів.

Якщо у вас немає надмірної ваги, але ви залишаєтеся союзником, поширюйте поінформованість і використовуйте свій голос для боротьби з жировою фобією.

Заперечення існування фобії жиру є частиною проблеми. Розуміння необхідності співчуття та відкритого діалогу є гарним першим кроком до зміни способу, яким ви та оточуючі могли ненавмисно сприяти жировій фобії.

Обговорення у спільноті - поділіться своїми думками тут!

Як на образ вашого тіла вплинула жирова фобія?

Про автора: Кортні Говард - директор з питань операцій та розвитку бізнесу в компанії Hope Disorder Hope. Вона закінчила summa cum laude за спеціальністю B.A. з державного університету Сан-Дієго, має юридичний сертифікат сімейного права та є дипломованим адвокатом домашнього насильства. Отримавши сертифікацію тренера з життя, Кортні запустила тренінг з відновлення розладів харчової поведінки Левиного Серця в 2015 році і продовжує бути пристрасним адвокатом щодо обізнаності та відновлення.

[1]: Puhl, R. M. and Heuer, C. A. (2009), The Stigma of ожиріння: огляд та оновлення. Ожиріння, 17: 941–964. doi: 10.1038/ob.2008.2008.636

[2]: Беррі, Таня; Спенс, Джон С. Автоматична активація вправ та сидячі стереотипи. Щоквартальний звіт про фізичні вправи та спорт, 2009; 80 (3): 633-640

Думки та погляди наших запрошених авторів поділяються, щоб надати широку перспективу харчових розладів. Це не обов’язково думки «Надії на розлад харчової поведінки», а намагання запропонувати обговорення різних питань різними зацікавленими особами.

Ми з Надії з розладами харчування розуміємо, що розлади харчової поведінки є наслідком поєднання екологічних та генетичних факторів. Якщо ви або кохана людина страждаєте розладом харчування, будь ласка, знайте, що на вас є надія, і негайно зверніться за професійною допомогою.