Натискання конверта

Це фраза, яка виникла в математиці. Пізніше він перейшов до космічної програми та мови пілотів-випробувачів, які оцінювали межі продуктивності їх обладнання. Сьогодні ідея "проштовхування конверта" стосується того, як далеко можна зайти практично в будь-якому контексті, який тільки можна собі уявити.

Ідея тестування лімітів мене завжди приваблювала. Але я дізнався за ці роки, що найбільші виклики в житті не мають нічого спільного із зовнішньою швидкістю, потужністю чи ризиком. Вони пов’язані з нашою готовністю постійно оцінювати наш власний вибір - і результати цих виборів - і бачити, як їх можна вдосконалити.

Які аспекти нашого життя проходять добре? Які елементи нашого виступу чи досвіду можуть бути кращими? Коли «добре» досить добре, а коли «ОК» - це запрошення зробити щось більш надзвичайне? Ці запитання я б закликав будь-кого розглянути та реагувати на них принаймні кілька разів протягом кожного року.

Наприклад, у 2010 році я експериментував із вдосконаленням різних аспектів власного здоров’я та фізичної форми. Хоча я завжди був у досить хорошій формі, я відчував бажання активізувати свої зусилля та покращити свою увагу. Я також відчув цікавість до того, наскільки добре моє 50-річне тіло може почуватись.

Тож я поставив кілька великих фітнес-цілей і почав тренуватися. І я провів основне очищення свого раціону.

Зокрема, я поставив за мету усунути все наступне:

• Збагачене, вибілене біле борошно
• Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
• Рафінований цукор
• Штучні ароматизатори та барвники
• Штучні консерванти

Я не думав, що це буде особливо великою справою, оскільки я вже звичайно уникав більшості нездорової їжі. Але коли я почав по-справжньому копатись у ярликах усіх продуктів, які я з’їв, я був вражений тим, скільки місць ці інгредієнти ховаються - навіть у багатьох продуктах, що маскуються під „здоровий вибір”.

Захопившись здивованим тим, наскільки всюдисущими шкідливими для здоров'я добавками, я зробив своєю місією просунутися ще далі, прагнучи вилучити ті самі п’ять категорій інгредієнтів з продуктів у меню кафе Life у всіх фітнес-клубах Life Time. Це теж виявилося великим завданням, ніж хтось передбачав, але я радий повідомити, що нещодавно ми виконали цю роботу.

Зараз (хоча це характерно для затятих штовхачів конвертів), я просто хочу продовжувати! Я хотів би бачити, як ми розміщуємо всі упаковані їстівні продукти, які ми продаємо, за допомогою одного і того ж фільтра - це величезне завдання, яке ми вже розпочали, але, швидше за все, не завершимо аж до 2011 року. ще більша мрія: співпрацювати з місцевою школою, щоб очистити нездорові інгредієнти з меню, яке подається студентам.

Я усвідомлюю, що одне з них є головним - занурене в бюрократію та політику - і тому може зайняти деякий час. Але я вірю у велике мислення та стрибки високо, тому навряд чи мене розхитають. У той же час я також вірю в те, щоб починати з малого. Експериментальні зусилля, які я доклав із власним харчуванням, і надзвичайні результати, які я відчув від них, стали тією іскоркою, яка дала початок цим великим починанням.

Тож я закликаю вас провести власні експерименти з проштовхуванням конвертів. Можливо, ви хотіли б розпочати з витіснення зі свого раціону інгредієнтів, що підривають здоров’я. А може, ви віддаєте перевагу кинути виклик собі в іншому світі.

Насправді не має значення, з чого ви починаєте - ваша фізична форма, ваша кар’єра, ваші фінанси, ваші стосунки чи ваші власні установки, звички та думки. Просто шукайте місця, які є хорошими, але просять покращитись, і ви не знайдете браку багатих можливостей для тестування обмежень.

І якщо зараз у вашому житті є сфера, яка зараз не така гарна, нехай це вас не засмучує. Або ви готові вирішити це питання, або ні. Але якщо є виклик, який ви не відчуваєте зараз, шукайте той, який ви відчуваєте, навіть це здається крихітною штукою.

Якщо ви не застилаєте ліжко, застеліть ліжко. Якщо ви не зубною ниткою, використовуйте зубну нитку. Якщо ви не п'єте достатньо води, витріть трохи.

Я припускаю, що ви відчуєте, що почуваєтесь трохи краще, ніж раніше - хоча б тому, що доклали свідомих зусиль. У цьому почутті є сила і потенціал. Запам'ятай це.

Кожен день - це новий день, багатий новими виборами, новими пригодами та новими траєкторіями для вивчення. Конверти, які ви натискаєте, повністю залежить від вас.