Вісім фактів грудного вигодовування, які потрібно знати

Ейлін Вебер

Кажуть, найкраще груди. І, за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, рівень грудного вигодовування зростає.
Вісімдесят три відсотки немовлят годують грудьми з народження, що на 10% більше з 2004 по 2014 рік. Немовлят також годують грудьми довше, що триває принаймні півроку.

Ми поспілкувались із Євгенією Харлбут, доктор медичних наук, із медичної групи Gill OBGYN у Стоктоні, щоб отримати відгук щодо цього питання. Якщо ви плануєте годувати дитину грудьми, ось кілька цікавих фактів, яких ви, мабуть, не усвідомлювали:

Грудне молоко буває різних кольорів залежно від вашого раціону
Грудне молоко не схоже на склянку молока, яку ви отримуєте в магазині. Відтінок може переходити від білого до жовтуватого до рожевого, синього або навіть зеленого. "На колір може впливати дієта, - каже доктор Харлбут, - тому, якщо ви їсте багато червоного буряка, молоко, швидше за все, буде рожевим!"

Молозиво дуже поживне і може забезпечити імунітет новонародженому.
Молозиво - це перше молоко, яке «підводиться». Це теж може бути кольоровим, часто темно-жовтим або оранжевим від високого рівня бета-каротину. Годуючи грудьми, ви передаєте свої власні антитіла своїй дитині, захищаючи її від імунітету від хвороб. Дослідницька група Бригама Янга-Стенфорда-Гарварда виявила молекулу в грудному молоці матері, яка захищає дитину від певних кишкових інфекцій. Немовлята, яких годують штучним вигодовуванням, вдвічі частіше хворіють на такі захворювання, як немовлята, які годують груддю.

Можливо, вам не вдасться відразу годувати грудьми.
Грудне молоко іноді надходить не відразу. Зазвичай на третій день грудного вигодовування відбувається більший збиток, і виробництво, як правило, збільшується звідти. Доктор Харлбут говорить, щоб не засмучуватися: "Так, дотримуйтесь цього!"

Грудне вигодовування зменшує ризик деяких захворювань.
Оскільки існує тенденція до придушення овуляції під час годування груддю, це може зменшити ризик раку яєчників. Доктор Херлбут говорить, що зменшення кількості овуляцій означає менше рубцювання яєчників і менше шансів для передракових, диспластичних клітин. Дослідження також припускають зниження частоти серцево-судинних захворювань у мам, що годують груддю, в подальшому житті, але потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чому.

Вам слід продовжувати приймати свої пренатальні вітаміни.
Під час грудного вигодовування матері втрачають кальцій у кістках через втрату естрогену. Це також означає втрату кальцію в молоці для зростаючої дитини. Запаси кальцію повертаються до нормального рівня протягом шести місяців після відлучення, але продовжувати приймати вітаміни найкраще для вас та здоров’я вашої дитини.

Імплантація грудей може створити проблему при грудному вигодовуванні.
Доктор Харлбут говорить, що імплантація та зменшення грудей може порушити потік молока через молочні протоки та запобігти грудному вигодовуванню або зменшити вироблення молока. Це також може збільшити частоту набряків молочних залоз та маститу. Іншими особливими станами, які можуть обмежити вироблення молока, є жінки з гіпопластичною молочною залозою (груди, що недорозвинені) та жінки з синдромом полікістозних яєчників. Ці умови не виключають грудне вигодовування, але у цих жінок можуть бути проблеми з достатньою кількістю їжі, і їм може знадобитися доповнення сумішшю.

Послідовне грудне вигодовування спалює до 500 калорій на день.
Датське дослідження 2008 року показало „ефекти схуднення” грудного вигодовування. Грудне вигодовування асоціювалося з нижчим показником післяпологової ваги та індексу маси тіла. Фактично це могло б усунути збереження ваги до шести місяців після пологів, якщо дотримуватися рекомендованого режиму грудного вигодовування (до одного року).

Права молочна залоза виробляє більше молока.
Деякі дослідження показали, що права грудь виробляє більше молока, ніж ліва. Виробництво молока трохи більше шістдесяти п’яти відсотків у правій грудях і зазвичай відбувається на початку лактації. Хоча мати першою мамою в порівнянні з досвідченим годувальницею матері має значення. Однак загальний обсяг молока не впливає.

Що стосується грудного вигодовування, то тут є безліч ресурсів. "Суть в тому, - радить доктор Хурлбут, - якщо у вас є питання або сумніви щодо грудного вигодовування, зверніться до свого акушера, педіатра чи лікаря первинної ланки до або після народження!"