Використання смартфона для цього довго може підвищити ризик ожиріння

Використання смартфона щонайменше п’ять годин на день пов’язане з підвищеним ризиком ожиріння в ході дослідження.

цього

Вчені виявили, що люди, які користуються своїми телефонами на таких рівнях, мали на 43 відсотки вищий ризик ожиріння від початкового рівня. Це тому, що вони вдвічі частіше їли їжу з низькою харчовою якістю, таку як фаст-фуд, солодкі закуски та напої, а також не займалися спортом.

У дослідженні взяли участь 1060 студентів (700 жінок та 360 чоловіків) факультету медичних наук Університету Симона Болівара в Барранкіллі, Колумбія, з червня по грудень 2018 року. Команда збирала інформацію, включаючи ІМТ учасників, а також скільки годин вони проводили витрачали на свій смартфон на день та їх дієту.

Був виявлений зв’язок між кількістю годин, проведених на смартфоні, та вищим ІМТ .

Дослідження було представлено на конференції Американського коледжу кардіологів у Латинській Америці, тому досі не було опубліковане в рецензованому журналі.

На думку авторів, на планеті близько 7,9 мільярдів смартфонів: більше, ніж люди. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, потенційний зв’язок між технологіями та ожирінням дозрів для досліджень, оскільки у 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих людей у ​​всьому світі мали надмірну вагу, а 650 мільйонів страждали ожирінням. Тільки в США 9,3 мільйона американців у період з 2015 по 2016 рік страждали ожирінням: це становило близько 39,8 відсотка дорослого населення.

Провідний автор дослідження Мірарі Мантіла-Моррон, спеціаліст з серцевої легеневої та судинної реабілітації на факультеті медичних наук при Університеті Сімона Болівара в Баранкільї, Колумбія, прокоментував у своїй заяві: "Важливо, щоб широке населення знало та усвідомлювало, що, хоча мобільні технології, безсумнівно, є привабливими своїми різноманітними цілями, портативністю, комфортом, доступом до незліченних джерел послуг, інформації та розваг, їх також слід використовувати для вдосконалення звичок та здорової поведінки.

"Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує сидячу поведінку, скорочує час фізичної активності, що збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних видів раку, остеоартритного дискомфорту та симптомів опорно-рухового апарату", - сказала вона.

"Ми також визначили, що кількість часу, протягом якого людина стикається з використанням технологій - особливо тривалого використання стільникових телефонів - пов'язана з розвитком ожиріння".

Раніше цього місяця окрема група вчених попередила, що люди за останні 50 років товстіли, ймовірно, здебільшого через те, що, як відомо, є обезогенним середовищем, підвищує наші шанси мати нездоровий індекс маси тіла.

Співавтор дослідження, Марія Брандквіст з Департаменту охорони здоров’я та медсестер Норвезького університету науки і технологій, Тронхейм заявила тоді Newsweek: "Наші генетичні схильності до ожиріння можуть полегшити для одних, а іншим ускладнити оздоровлення вибір способу життя.

"Для тих, хто має генетичну схильність до ожиріння, сучасне середовище може ще більше ускладнити вибір здорового способу життя. Ми не можемо змінити свої гени, однак, можемо впливати на навколишнє середовище".