Підживлюваний виклик харчування спільноти воїнів

Опис події

  • $ 25 за учасника

спільноти

РЕЄСТРАЦІЙНИЙ ЗБОР Включає:

  • Презентація живого харчування на початку виклику, онлайн-журнал харчування та фізичних вправ, спеціальний онлайн-рейтинг, призи найкращим фіналістам та топ-боксам, приватний форум у Фейсбуці, який модерують експерти з питань харчування, онлайн-демонстрації руху, продавці та судді, що проводяться в день змагань.

Виклик харчування буде відповідати рекомендаціям Whole30.

  • Учасникам будуть надані посилання та роздаткові матеріали, що описують рекомендації щодо харчування, освіту та покупки продуктів та поради щодо планування їжі.

  • Оцінка за базовим сценарієм: Усі учасники пройдуть оцінку фізичної форми та складу тіла на початку та в кінці завдання.
    • Тестування слід проводити у місцевій скриньці, використовуючи надані стандарти вимірювання (Потрібно: рулетка та інструмент для вимірювання жиру в організмі).
    • Початкові базові показники та склад тіла повинні надсилатися на Портал викликів між четвергом, 23 квітня, та понеділком, 27 квітня.

  • Оцінка харчування базується на:
    • Журнали щоденного харчування
    • Щоденні журнали фітнесу
    • Відсоток покращення до та після виконання на еталоні WOD

    Усі пункти харчування та остаточні виміри складу тіла повинні бути подані на Портал спортсменів до четверга, 28 травня, до 17:00.

  • Переможці визначаються за комбінованим харчуванням та результатами змагань.
  • Оцінки харчування будуть опубліковані до остаточного індивідуального тесту продуктивності о 9:15 в суботу, 30 травня.