Відстеження моєї активності за допомогою Pulse HR; Підтримка Withings

Ваш Pulse HR дозволяє відстежувати вашу активність: кількість кроків, відстеження бігу та відстеження плавання. Хочете ви ходити, бігати або плавати, вам не потрібно нічого робити, щоб почати це відстежувати. Все, що вам потрібно зробити - це носити свій Pulse HR, це зробить все інше.

(1) Візуальне представлення кількості кроків: кожен такт відповідає 30-хвилинному періоду
(2) Кількість кроків протягом дня
(3) Відсоток досягнутої щоденної мети
(4) Приблизна відстань, пройдена протягом дня
(5) Приблизна кількість спалених калорій протягом дня (активні калорії та загальна кількість калорій)*

(6) Графік серцебиття
(7) Детальна інформація про день

*Зверніть увагу, що активні калорії - це калорії, що спалюються під час фізичних вправ (наприклад, ходьба), а загальна кількість калорій - це сума активних калорій та ваш BMR (базальний показник метаболізму - оцінка кількості калорій, необхідних у спокої, щоб організм міг функціонувати).

Вбудований акселерометр дозволяє вашому Pulse HR автоматично підраховувати ваші кроки та розпізнавати, коли ви біжите. Ваша бігова активність, відстань та калорії обчислюються завдяки алгоритму, заснованому на кількості кроків та ваших особистих даних (вік, зріст та вага).