Відповіді експертів з фітнесу та харчування Zeel Expert Q&A

Експерти Zeel - включаючи особистих тренерів, зареєстрованих дієтологів та інструкторів йоги - відповідають на ваші запитання про підтримку форми та правильне харчування.

Наші експерти щодня відповідають на запитання

Дякуємо, Ваше запитання надіслано.

Дослідження фітнесу та харчування

Інформація про харчування

Що відбувається з вашим організмом, якщо у вас недостатньо бета-каротину?

Остання відповідь Джоан Хілл, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 6 січня 2013 р

Чи слід шукати дієтолога чи тренера? Вага 198; 6'-0 "; потрібно схуднути на 12 фунтів.

Остання відповідь Адама Єзера, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 6 січня 2013 р

Чи слід робити очищення соком? Чи безпечно?

Остання відповідь Міхаели Баллман, зареєстрованої дієтолога. Остання відповідь 15 жовтня 2012 р

Якщо я приймаю добавки олії криль (омега 3), чи слід приймати також добавки омега 6?

Остання відповідь Міхаели Баллман, зареєстрованої дієтолога. Остання відповідь 30 вересня 2012 р

Я думаю, що я чутливий до їжі. Якого практикуючого я повинен бачити?

Остання відповідь Ханни Ель-Амін, зареєстрованої дієтолога. Остання відповідь 23 вересня 2012 р

Я намагався привести своє тіло в кетогенний стан, але у мене проблеми.

Остання відповідь Онаней Борромео, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 22 серпня 2012 р

Що може замінити тягу до солодкого, як цукерки та тістечка?

Остання відповідь Марини де ла Торре, цілісного дієтолога. Остання відповідь 8 серпня 2012 р

Де ви отримуєте необхідний кальцій за допомогою дієти Палео?

Остання відповідь Кей Кертіс, цілісного дієтолога. Остання відповідь 7 липня 2012 р

У мене сильні судоми в ногах. У мене занадто багато калію чи недостатньо?

Остання відповідь Bryna Carracino, особистий тренер. Остання відповідь 26 березня 2012 р

Я читала, що калій допомагає при здутті живота. це правда? Якщо так, то скільки б ви мені рекомендували взяти?

Остання відповідь Мелані Сілверман, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 19 березня 2012 р

Які найкращі продукти їсти, коли у вас низький вміст заліза?

Остання відповідь Адама Єзера, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 4 березня 2012 р

Який хороший режим голодування на користь здоров’ю?

Остання відповідь Адама Єзера, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 4 березня 2012 р

ЧИ ТРІБА щодня мати сонячне світло для активації прийому добавки вітаміну D, чи ти можеш отримати користь без сонця?

Остання відповідь Бет Уоррен, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 20 лютого 2012 р

Нестача цинку може призвести до розколювання нігтів?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 лютого 2012 р

Як дізнатися, коли у вашому організмі достатньо заліза?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 лютого 2012 р

Я не страждаю зайвою вагою і не намагаюся схуднути. Чи міг би я отримати більше користі для здоров’я, споживаючи молочні продукти з цільним жиром, ніж молочні продукти з низьким вмістом жиру/нежирного сорту?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 грудня 2011 р

Що може замінити тягу до хліба?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 грудня 2011 р

У мене алергія на стільки здорових продуктів харчування, що ускладнює дотримання дієти. У мене алергія на яйця - чим можна замінити яйця?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 грудня 2011 р

Чи частіше їсти, але меншими порціями, допоможе мені схуднути?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 17 грудня 2011 р

Чи можуть добавки з фолієвою кислотою допомогти, якщо у вас недостатньо овочів?

Остання відповідь Дженніфер Бірге, зареєстрованої дієтолога. Остання відповідь 4 грудня 2011 р

Які продукти є найкращими джерелами розчинної клітковини?

Остання відповідь Керолін Браун, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 2 грудня 2011 р

Що спричиняє невсмоктування вітаміну B?

Остання відповідь Ерін Хадді, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 19 листопада 2011 р

Які найважливіші переваги вітаміну А?

Остання відповідь Лорен Слейтон, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 15 листопада 2011 р

Що станеться, якщо кількість заліза залишиться низькою?

Остання відповідь Лори Гаррет, особистого тренера. Остання відповідь 29 вересня 2011 р

Які продукти є найкращими джерелами заліза?

Остання відповідь Адрієнн Раймо, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Мій друг сказав мені, що вітамін D може допомогти вам схуднути. Це правда?

Остання відповідь Адрієнн Раймо, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Може занадто багато вітаміну D викликати діарею?

Остання відповідь Адрієнн Раймо, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Якщо я веган, як я можу отримати достатньо вітаміну В12?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Чи може прийом вітаміну Е допомогти, якщо я намагаюся завагітніти?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Лікарі та лабораторія стверджують, що рівень калію у моєї матері занадто високий. Що це спричиняє? А який засіб? Спасибі.

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 22 вересня 2011 р

Чи корисний вітамін К людям, у яких легко з’являються синці ?

Остання відповідь Ріки Кек, цілісного дієтолога. Остання відповідь 2 вересня 2011 р

У мене немає целіакії, але у мене синдром подразненого кишечника. Могла б допомогти безглютенова?

Остання відповідь Ріки Кек, цілісного дієтолога. Остання відповідь 2 вересня 2011 р

Чи схудну я, якщо вживатиму багато зелених овочів і пісного білка?

Остання відповідь Ріки Кек, цілісного дієтолога. Остання відповідь 2 вересня 2011 р

Чи сильно відрізняється вітамін К від вітаміну К2?

Остання відповідь Ріки Кек, цілісного дієтолога. Остання відповідь 2 вересня 2011 р

Чи можна місо купити свіжим? Все, що я знаю, - це солона порошкова приправа.

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 27 серпня 2011 р

Чи дієві дієти за групою крові?

Остання відповідь Наташі Успенської, цілісного дієтолога. Остання відповідь 27 серпня 2011 р

Я дивився шоу доктора Оза, і там була жінка-лікар, яка сказала, що Омега 6 корисна для ПМС та здуття живота. Це правда?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 26 серпня 2011 р

Чи можна їсти занадто багато фруктів?

Остання відповідь Лорен Блум, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 19 серпня 2011 р

Про що свідчить високий рівень фолієвої кислоти?

Остання відповідь Ніколь Кернін-Фасулз, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 3 серпня 2011 р

Чи можуть комплексні добавки вітаміну В бути більш шкідливими, ніж корисними, якщо приймати їх протягом певного періоду часу?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 27 липня 2011 р

Чи можливий запор від білкових коктейлів?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 9 липня 2011 р

Чи знизить дієта Аткінса мій рівень холестерину?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 9 липня 2011 р

Я не переношу лактозу. Як я можу отримати необхідний мені кальцій?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 9 липня 2011 р

Мій лікар призначив мені 50 000 одиниць вітаміну d один раз на тиждень. Це занадто багато? Спасибі! Джойс

Остання відповідь Гретхен Скальпі, зареєстрованого дієтолога. Остання відповідь 28 червня 2011 р

Моє споживання вітаміну D низьке. Які ризики пов’язані з дефіцитом вітаміну D.?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 24 червня 2011 р

Чим Омега-6 відрізняється від Омега-3 з точки зору переваг?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 24 червня 2011 р

Які продукти пригнічують засвоєння заліза?

Остання відповідь Шантіха Коро, цілісного дієтолога. Остання відповідь 24 червня 2011 р

Про Zeel

Знайдіть професіонала в

Атланта
Бостон
Чикаго
Даллас/Форт-Ворт
Нью-Йорк
Лос-Анджелес
Маямі
Фенікс
Сан - Дієго
Сан Франциско
Сіетлі
Вашингтон, округ Колумбія
Більше місць

Книжкові спеціалісти у галузі охорони здоров’я

Голковколювання
Мануальні терапевти
Масажисти
Особисті тренери
Фізіотерапевти
Зареєстровані дієтологи

Експерти звертаються до Zeel

Про Zeel

Як працює Zeel
Про Zeel
The Daily Zeel (Наш блог)
Політика конфіденційності
Натисніть
FAQ
Зв'яжіться з нами

Нове у Нью-Йорку:
Масаж на вимогу℠

Приєднуйтесь до Zeel

1) Безкоштовне обслуговування (без націнки)
2) Прозоре ціноутворення
3) Замовляйте зустрічі в Інтернеті
4) Спеціальні пропозиції
5) Варіанти подарунків
6) Заробляйте Z окуляри

Приєднуйтесь до Zeel зараз

"Zeel", "Миттєво бронюйте зустрічі для здоров'я та оздоровлення", "Відчуйте себе чудово. Не чекайте" та "Забронюйте найкраще" - це торгові марки та знаки обслуговування Zeel Networks, Inc. Ревно зроблено в Нью-Йорку.
Зміст веб-сайту Zeel носить лише інформаційний характер. Жодна інформація на веб-сайті не повинна трактуватися або використовуватися як професійна медична порада чи консультація. Будь ласка, прочитайте наші умови використання та політику конфіденційності для отримання додаткової інформації.