Відомий дієтолог Суман Пахуджа розповідає про свій шлях до схуднення

Спостерігати за Суманом Пахуджа у її новому Аватарі по-справжньому блаженно! Сьогодні ми тут із відомим дієтологом Суманом Пахуджі, і ми поговоримо про її надихаючу трансформацію тіла з “Жиру на Fab”. Дозвольте представити мені сміливих сердечних жінок.

Суман Пахуджа - фантастичний дієтолог, впевнені в собі та мотивовані жінки, які надихають багатьох інших на режим схуднення. Протягом свого дитинства Суман пережила багато злетів і падінь через збільшення ваги. Батько багато разів ображав її публічно. Вона пішла на компроміс завдяки силовій домовленості про шлюб із хлопцем, який був на 7 років молодший за неї. Але, на жаль, її шлюб відбувся довго. Через різкі насмішки з боку законів, некрасиві коментарі чоловіка щодо її ваги, Суман розлучилася. Ну, це сумна історія для жінки, але Суман, будучи впевненою та рішучою, виграла гонку та здійснила свою мрію бути шикарною та стильною.
Я поспілкувався з вашим справді Суманом Пахуджа ...

1. Яким був ваш найвищий рекорд ваги та скільки часу у вас схудло?
Суман: Мій найвищий рекорд ваги - 99 кг, і мені потрібно 12 місяців, щоб схуднути після розлучення.

2. Що, на вашу думку, стане вашим переломним моментом для того, щоб винайти свою особистість?
Суман: Мій батько і колишній чоловік завжди звинувачували мене, ображали потворними коментарями до ваги. Насправді для мене було дуже серцевим переживанням цієї смути роками. Я вирішив зайняти позицію за себе і особливо за своє тіло, оскільки ніхто не має права ображати людину за її тіло. Тоді я вирішив відповісти їм. У віці 24 років я проходив процедуру розлучення, а з іншого боку, почав зосереджуватись на загальному здоров’ї. Одного разу мій гінеколог також попередив мене про такі медичні стани, як пухлина головного мозку, через зниження рівня гормону пролактину в крові, що мене розлютило, тому я вибрав шлях фітнесу та здоров'я та прийшов у тренажерний зал. Отже, ви можете сказати, що моє розлучення залишається переломним моментом у моєму житті, коли я зрозумів свою зайву вагу і врятував свою особу.

3. Який ваш режим дня? Як і те, як ви тренуєтесь?
Суман: В основному я тренуюся 3 дні на тиждень, і Кардіо люблю стрибати та бігати з чистою відданістю, що постійно мене мотивує.

4. Як ти залишаєшся мотивованим кожного разу? Справжній секрет вашої мотивації?
Суман: (Сміється), як я вже сказав, я є своїм найбільшим мотиватором, тому що в своєму житті я стикався з великою кількістю боротьби, глузувань, стресів і різких коментарів, але замість того, щоб впадати у депресію або думати зробити щось не так, я зберіг свою самооцінку. мотивований, спонукав себе розпочати нове життя з чистою впевненістю. Я завжди дбаю про те, щоб збалансувати своє особисте та професійне життя, і ніколи не дозволяю своєму здоров’ю постраждати через те саме. Я пройшов довгий шлях до досягнення своєї мрії, і зараз я хочу її втратити.

5. Які основні зміни у способі життя ви зробили, щоб отримати такий чудовий вигляд?
Суман: Я завжди хочу не пропускати свій сніданок. Я беру свій сніданок щодня протягом години після пробудження, тоді як; Я пропускаю прийом вуглеводів після 5 вечора. Я п'ю багато води для детоксикації двічі на тиждень і стежу за тим, щоб я завжди їв домашню їжу. Я уявляю себе підтягнутою, здоровою і, звичайно, щасливою жінкою в майбутньому!

6. Який урок ви навчилися від схуднення?
Суман: Дівчині із зайвою вагою доводиться стикатися з багатьма викликами та критиками з боку суспільства; Для неї це як смерть з долини, і я думаю, що ніхто ніколи не повинен переживати цю ситуацію. Ось чому я вважаю, що кожна жінка повинна отримати достатню освіту, щоб знати важливість свого здоров’я та як в першу чергу піклуватися про своє здоров’я, проте це досить складно. Ну, Суман, на нас надзвичайно впливає ваша подорож до втрати ваги, і ми сподіваємось на гарне, здорове, здорове та щасливе життя для вас!

Слідкуйте за усіма новинами злочинності, національними, міжнародними та Hatke тут. Крім того, завантажте нові додатки для Android та iOS середнього дня, щоб отримувати найновіші оновлення