Відкачування та зберігання грудного молока

Чи повертаєтесь ви на роботу, хочете, щоб ваш партнер допомагав із годуванням, або хочете переконатися, що у вас є грудне молоко для вашої дитини, якщо ви перебуваєте у відсутності на кілька годин, вам потрібно буде прокачати та зберігати грудне молоко. Отримайте поради щодо перекачування молока та безпечного його зберігання.

Відкачувати грудне молоко

Якщо ви не можете безпосередньо годувати дитину грудьми, не забудьте прокачувати її в той час, коли вона зазвичай їсть. Це допоможе вам продовжувати робити молоко.

Перед тим, як насосом вимити руки з милом. Якщо мила та води немає в наявності, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі, що містить щонайменше 60% спирту. Переконайтеся, що місце, де ви насочуєтесь, а також деталі та пляшки насоса чисті. Не потрібно мити груди та соски перед зціджуванням.

Якщо вам потрібна допомога, щоб молоко почало текти без вашої дитини, ви можете:

Подумайте про те, що вам подобається у вашій дитині. Візьміть з собою фотографію або ковдру або предмет одягу, на якому запах вашої дитини.
Накладіть на груди теплу вологу тканину.
Акуратно помасажуйте груди.
Акуратно потріть соски.
Візуалізуйте, як стікає молоко.
Сиди тихо і думай про розслаблюючу обстановку.

Відкачування: способи зціджування молока вручну або за допомогою насоса

Способи зціджування молока вручну або за допомогою насоса

Тип

Як це працює

Що задіяно

Середня вартість

Ви використовуєте руку, щоб видавити молоко і натиснути на груди.

Ви використовуєте руку і зап’ястя для керування ручним пристроєм для відкачування молока.

Електричний молоковідсмоктувач

Працює від акумулятора або підключається до електричної розетки.

Від 150 до 250 доларів *

* Ви можете орендувати електричний насос у консультанта з лактації в місцевій лікарні або в організації, яка годує грудьми. Цей тип насоса добре працює для створення запасу молока, коли нова дитина не може годувати грудьми. Матері, які боролись з іншими методами відкачування, можуть виявити, що ці насоси добре для них працюють.

Більшість страхових планів повинні покривати вартість молоковідсмоктувача. Вам можуть запропонувати оренду або нову, яку ви повинні залишити. У вашому плані можуть бути вказівки щодо того, накритий насос є ручним чи електричним, скільки триває охоплення орендованого насоса та коли вони забезпечуватимуть насос (до або після того, як ви народите дитину). Дізнайтеся більше про свої переваги при грудному вигодовуванні на HealthCare.gov та поговоріть зі своєю страховою компанією, щоб дізнатися їхні конкретні правила щодо молоковідсмоктувачів.

Зберігання грудного молока

Після кожної прокачки ви можете:

Зберігайте молоко кімнатної температури. Грудне молоко в порядку протягом 4 годин після відкачування при кімнатній температурі (до 77 ° F).
Поставте його в холодильник. Грудне молоко добре в холодильнику до 4 днів.
Помістіть молоко в морозильну камеру. Якщо ви не збираєтеся використовувати охолоджене грудне молоко протягом 4 днів після відкачування, заморозьте його відразу після зціджування.
Використовуйте кулер. Ви можете покласти грудне молоко в охолоджувач або ізольований холодильник із замороженими пакетами льоду на термін до 24 годин після відкачування. Через 24 години в холодильнику грудне молоко слід охолодити або заморозити.

Зберігаючи грудне молоко, використовуйте пакети для зберігання грудного молока, призначені для заморожування жіночого молока. Ви також можете використовувати чисті скляні або тверді пластикові пляшки без вмісту BPA з щільно закриваються кришками. Не використовуйте контейнери з номером 7, який може містити BPA. Не використовуйте одноразові вкладиші для пляшок або інші поліетиленові пакети для зберігання грудного молока.

Пляшки або пакети для зберігання для охолодження або заморожування грудного молока також кваліфікуються як податкове обладнання для грудного вигодовування. Більшість страхових планів, крім молоковідсмоктувачів, повинні покривати засоби для грудного вигодовування, такі як сумки для зберігання. Зателефонуйте у свою страхову компанію, щоб дізнатись більше.

Зберігання: Поради щодо заморожування молока

Чітко позначте контейнери з молоком датою зціджування молока. Вкажіть ім’я вашої дитини, якщо ви даєте молоко постачальнику послуг по догляду за дитиною.
Заморозьте в невеликих кількостях (від 2 до 4 унцій або від ¼ до ½ чашок) для подальшого годування.
Залиште приблизно дюйм від молока до верху ємності, оскільки воно буде збільшуватися при заморожуванні.
Зачекайте, щоб затягнути кришки або кришки від пляшок, поки молоко повністю не застигне.
Зберігайте молоко в задній частині морозильної камери, а не на полиці дверцят морозильної камери, щоб воно не почало танути.

Зберігання: Поради щодо розморожування та прогрівання молока

Спочатку розморозьте найстаріше грудне молоко.
Грудне молоко не потрібно гріти. Деякі мами воліють подавати його при кімнатній температурі. Деякі мами подають його холодним.
Розморозьте пляшку або пакет замороженого молока, поставивши на ніч у холодильник.
Якщо ви вирішили зігріти грудне молоко:
- Тримайте контейнер герметичним під час нагрівання.
- Тримайте його під теплою, не гарячою, проточною водою, або помістіть у ємність з теплою, не гарячою водою.
- Ніколи не кладіть пляшку або пакетик грудного молока в мікрохвильовку. Мікрохвильова піч створює гарячі точки, які можуть спалити вашу дитину та пошкодити молоко.
- Перевірте температуру, перш ніж годувати її дитиною, опустивши трохи на зап’ястя. Молоко повинно бути теплим, а не гарячим.
Закрутіть молоко, щоб змішати жир, який, можливо, відокремився. Не струшуйте молоко.
Використовуйте грудне молоко протягом 24 годин після його розморожування в холодильнику. Це означає, що через 24 години грудне молоко вже не заморожене, а не з моменту, коли ви виймаєте його з морозильної камери.
Як тільки грудне молоко розморозиться до кімнатної температури або нагріється після перебування в холодильнику або морозильній камері, використовуйте його протягом 2 годин. Якщо у вас є залишки молока, коли дитина закінчить годування, обов’язково викиньте його протягом 2 годин.
Не заморожуйте грудне молоко після його розморожування.

Посібник зі зберігання свіжого грудного молока для вживання здоровим доношеним дітям

Посібник зі зберігання свіжого грудного молока для вживання здоровим доношеним дітям

Місце

Температура

Як довго

Що треба знати

Кімнатна температура (до 77 ° F)

Контейнери слід накривати та зберігати якомога прохолодніше. Накривши контейнер чистим прохолодним рушником, молоко може охолоджуватися. Викиньте залишки молока протягом 2 годин після закінчення годування дитини.

Зберігайте молоко в задній частині холодильника. Коли ви на роботі, нормально класти грудне молоко у спільний холодильник. Обов’язково чітко маркуйте контейнер.

Найкраще протягом 6 місяців.

Прийнятно до 12 місяців.

Зберігайте молоко до задньої частини морозильної камери, де температура є найбільш постійною. Молоко, яке зберігається при температурі 0 ° F або нижче, безпечне для більш тривалого періоду, але якість молока може бути не такою високою.

Джерело: Адаптовано з 7-го видання Американської академії педіатрії (AAP) Pediatric Nutrition Handbook (2014); 2-е видання AAP/Американський коледж акушерів-гінекологів (ACOG) Довідник з грудного вигодовування для лікарів (2014); Клінічний протокол Академії медицини грудного вигодовування (ABM) №8 Інформація про зберігання людського молока для домашнього використання для доношених дітей (2017); Керівні принципи CDC щодо зберігання молока (2018).

Посібник із зберігання розмороженого грудного молока

Кімнатна температура
(до 77 ° F)

Холодильник
(40 ° F)

Морозильна камера
(0 ° F або холодніше)

До 1 дня (24 години)

Не заморожуйте.

Чи відповідали ми на ваше запитання про відкачування та зберігання грудного молока?

Щоб отримати докладнішу інформацію про відкачування та зберігання грудного молока, зателефонуйте до довідкової служби OWH за номером 1-800-994-9662 або перегляньте такі ресурси від інших організацій:

Грудне вигодовування: як накачувати та зберігати грудне молоко - інформація Американської академії сімейних лікарів.
Купівля та оренда молоковідсмоктувача - інформація від Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA).
Безпека харчових продуктів для мам: коли дитина прийде - інформація від FDA.
Як почистити, дезінфікувати та зберігати предмети для годування немовлят - інформація від Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC).
Як підтримувати в чистоті набір молоковідсмоктувача: Основи - інформація CDC.
Правильне зберігання та підготовка грудного молока - Факти з CDC.
Відкачування молока - Інформація від Міжнародної ліги La Leche.

Ресурси для годування груддю

Пов’язана інформація

Ресурси

Теми блогу

Ти знав?

Ви можете уникнути попадання мікробів у молоко, промивши насосне обладнання водою з милом і давши апарату висохнути на повітрі.

Підпишіться

Щоб отримувати оновлення електронною поштою про грудне вигодовування

Весь матеріал, що міститься на цих сторінках, не має обмежень щодо авторських прав і може бути скопійований, відтворений або продубльований без дозволу Управління з питань жіночого здоров’я в Міністерстві охорони здоров’я та соціальних служб США. Цитація джерела вітається.

Останнє оновлення сторінки: 09 липня 2018 р.

Відкачувати грудне молоко

Перед тим, як насосом вимити руки з милом. Якщо мила та води немає в наявності, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі, що містить щонайменше 60% спирту. Переконайтесь, що область, де ви насочуєтесь, а також деталі та пляшки насоса чисті. Не потрібно мити груди та соски перед зціджуванням.

Якщо вам потрібна допомога, щоб молоко почало текти без вашої дитини, ви можете:

Подумайте про те, що вам подобається у вашій дитині. Візьміть з собою фотографію або ковдру або предмет одягу, на якому запах вашої дитини.
Накладіть на груди теплу вологу тканину.
Акуратно помасажуйте груди.
Акуратно потріть соски.
Візуалізуйте, як стікає молоко.
Сиди тихо і думай про розслаблюючу обстановку.

Відкачування: способи зціджування молока вручну або за допомогою насоса

Способи зціджування молока вручну або за допомогою насоса

Тип

Як це працює

Що задіяно

Середня вартість

Ви використовуєте руку, щоб видавити молоко і натиснути на груди.

Ви використовуєте руку і зап’ястя для керування ручним пристроєм для відкачування молока.

Електричний молоковідсмоктувач

Працює від акумулятора або підключається до електричної розетки.

Від 150 до 250 доларів *

* Ви можете взяти в оренду електричний насос у консультанта з лактації в місцевій лікарні або в організації, яка годує грудьми. Цей тип насоса добре працює для створення запасу молока, коли нова дитина не може годувати грудьми. Матері, які боролись з іншими методами відкачування, можуть виявити, що ці насоси добре для них працюють.

Більшість страхових планів повинні покривати вартість молоковідсмоктувача. Вам можуть запропонувати оренду або нову, яку ви повинні залишити. У вашому плані можуть бути вказівки щодо того, накритий насос є ручним чи електричним, скільки триває охоплення орендованого насоса та коли вони забезпечуватимуть насос (до або після того, як ви народите дитину). Дізнайтеся більше про переваги грудного вигодовування на HealthCare.gov та поговоріть зі своєю страховою компанією, щоб ознайомитись із їхніми політиками щодо молоковідсмоктувачів.

Зберігання грудного молока

Після кожної прокачки ви можете:

Зберігайте молоко кімнатної температури. Грудне молоко в порядку протягом 4 годин після відкачування при кімнатній температурі (до 77 ° F).
Поставте його в холодильник. Грудне молоко добре в холодильнику до 4 днів.
Помістіть молоко в морозильну камеру. Якщо ви не збираєтеся використовувати охолоджене грудне молоко протягом 4 днів після відкачування, заморозьте його відразу після зціджування.
Використовуйте кулер. Ви можете покласти грудне молоко в охолоджувач або ізольований холодильник із замороженими пакетами льоду на термін до 24 годин після відкачування. Через 24 години в холодильнику грудне молоко слід охолодити або заморозити.

Зберігання: Поради щодо заморожування молока

Чітко позначте контейнери з молоком датою зціджування молока. Вкажіть ім’я вашої дитини, якщо ви даєте молоко постачальнику послуг по догляду за дитиною.
Заморозьте в невеликих кількостях (від 2 до 4 унцій або від ¼ до ½ чашок) для подальшого годування.
Залиште приблизно дюйм від молока до верху ємності, оскільки воно буде збільшуватися при заморожуванні.
Зачекайте, щоб затягнути кришки або кришки від пляшок, поки молоко повністю не застигне.
Зберігайте молоко в задній частині морозильної камери, а не на полиці дверцят морозильної камери, щоб воно не почало танути.

Зберігання: Поради щодо розморожування та прогрівання молока

Спочатку розморозьте найстаріше грудне молоко.
Грудне молоко не потрібно гріти. Деякі мами воліють подавати його при кімнатній температурі. Деякі мами подають його холодним.
Розморозьте пляшку або пакет замороженого молока, поставивши на ніч у холодильник.
Якщо ви вирішили зігріти грудне молоко:
- Тримайте контейнер герметичним під час нагрівання.
- Тримайте його під теплою, не гарячою, проточною водою, або помістіть у ємність з теплою, не гарячою водою.
- Ніколи не кладіть пляшку або пакетик грудного молока в мікрохвильовку. Мікрохвильова піч створює гарячі точки, які можуть спалити вашу дитину та пошкодити молоко.
- Перевірте температуру, перш ніж годувати її дитиною, опустивши трохи на зап’ястя. Молоко повинно бути теплим, а не гарячим.
Закрутіть молоко, щоб змішати жир, який, можливо, відокремився. Не струшуйте молоко.
Використовуйте грудне молоко протягом 24 годин після його розморожування в холодильнику. Це означає, що через 24 години грудне молоко вже не заморожене, а не з моменту, коли ви виймаєте його з морозильної камери.
Як тільки грудне молоко розморозиться до кімнатної температури або нагріється після перебування в холодильнику або морозильній камері, використовуйте його протягом 2 годин. Якщо у вас є залишки молока, коли дитина закінчить годування, обов’язково викиньте його протягом 2 годин.
Не заморожуйте грудне молоко після його розморожування.

Посібник зі зберігання свіжого грудного молока для вживання здоровим доношеним дітям

Посібник зі зберігання свіжого грудного молока для вживання здоровим доношеним дітям

Місце

Температура

Як довго

Що треба знати

Кімнатна температура (до 77 ° F)

Найкраще протягом 6 місяців.

Прийнятно до 12 місяців.

Посібник із зберігання розмороженого грудного молока

Кімнатна температура
(до 77 ° F)

Холодильник
(40 ° F)

Морозильна камера
(0 ° F або холодніше)

До 1 дня (24 години)

Не заморожуйте.

Чи відповідали ми на ваше запитання про відкачування та зберігання грудного молока?

Грудне вигодовування: як накачувати та зберігати грудне молоко - інформація Американської академії сімейних лікарів.
Купівля та оренда молоковідсмоктувача - інформація від Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA).
Безпека харчових продуктів для мам: коли дитина прийде - інформація від FDA.
Як почистити, дезінфікувати та зберігати предмети для годування немовлят - інформація від Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC).
Як підтримувати в чистоті набір молоковідсмоктувача: Основи - інформація CDC.
Правильне зберігання та підготовка грудного молока - Факти з CDC.
Відкачування молока - Інформація від Міжнародної ліги La Leche.