Відгуки

Поділитися цим:

Подобається це:

26 відповідей на “Відгуки”

Любіть свій новий веб-сайт!

Я маю бути одним з найбільших шанувальників Шауни та Зумби. Я віддано приймаю аеробіку (високий, низький, степ, пауерфлекс) більше 30 років, і ніколи до Зумби я так не розважався з будь-яким іншим груповим заняттям, ані мав такий плоский живіт, гарну лінію талії та підтягнуті ноги та руки, показати за це ! Додатковим бонусом є те, що ви вивчаєте РЕАЛЬНІ латиноамериканські танцювальні кроки та отримуєте вплив на всі типи нової музики. Я взяв Зумбу принаймні з 10 різних вчителів, включаючи вчителів у Каліфорнії, і Шауна - найкращий у ФАР. Досвід Шауни в ліпленні тіла та йозі, безумовно, робить її клас особливим. Але НАЙНІШІШЕ в класі Шауни - це її шипуча, доброзичлива та позитивна особистість. Вона пов’язує з кожною людиною і змушує нас усіх почуватися танцюючими королевами та королями. Кожного разу, коли вона кличе: "Прекрасна!" Я відчуваю, що вона розмовляє безпосередньо зі мною ! Люблю тебе, Шауна. Сінді

Ви абсолютно дивовижні. Не тільки ваш чудовий кардіо-клас, але і ви самі такі чудові. Ваша особистість просто надзвичайна.

Мені так пощастило, що ти та твій клас стали частиною мого життя ... Я так чекаю цього.

Дякую за те, що ти ………… . 😉

Я люблю Зумбу! Я люблю твій клас! Настільки цікаво залишатися в тонусі з групою інших жінок (і випадковим сміливим чоловіком), яким так само подобається рухатися під музику з гарним латиноамериканським ритмом. Мені подобається бачити людей у класі будь-якого віку, форми та розміру. Мені також подобається, що ви нагадуєте нам, що ми можемо встановлювати власний темп, хоча я рідко бачу, що хтось сидить за піснею, бо це занадто весело! Ви надихаєте кожного з нас продовжувати «рухатися під музику», і коли я чую музику Зумби по радіо вдома, я танцюю. Дякую Шауна за те, що ВИГОЛИЙ інструктор Зумби!

Я це зробив! Цього тижня я досяг своєї особистої цілі завдяки Зумбі. Мій чоловік дуже пишається мною (що завжди добре)! Я дуже щаслива, що «кинула тренування», зробила стрибок у вірі і стрибнула в Зумбу разом із Шауною. Її енергія заразна! Зараз я не боюся відвідувати тренажерний зал; зовсім навпаки. Я просто не можу дочекатися Зумби щотижня!

Зумба - ооочень весело! Я щойно заснував Zumba, і я дуже радий, що почав. Шауна - чудовий інструктор, і вона підтримує мене! Це перший раз, коли мені подобається тренуватися, а час йде так швидко! Година здається недостатньо довгою. Я з нетерпінням чекаю вечорів, які потрапляю до Зумби. 🙂

Люблю зумбу. Почав це, коли Edge і Shauna вперше почали. Коли Шауна розпочала ср. в Edge, тоді я робив і те, і інше. Озираючись назад, це приблизно той час, коли моя втрата ваги справді зросла. Я тонувався раніше і втрачав вагу. На День Подяки моя свекруха сказала, що мій тил добре виглядає. Тоді на початку січня моя невістка запитала, як я це зробила? Отже, я їй сказав. Не можу дочекатися зумби.

I L-O-V-E Zumba! Мама познайомила мене з класом в L.O. Ми з Баллі миттєво полюбили це! Шона - КАЧУЛЬНИЙ вчитель! Інші інструктори просто не порівнюють. Її заняття такі веселі та спонукальні. Я забуваю, що тренуюсь. Я відвідую заняття з мамою, що робить це додатковим задоволенням. Дякуємо Shawna за те, що ми захопилися тренуванням! Ти кращий!

Шауна - це BOMB.COM

Моя мама насправді постійно говорить про Зумбу. Минулого року я поїхала додому на наше весілля, і мене здивувало, наскільки моя мама та всі її друзі худнуть. Мій попередній тренажерний зал не пропонував цього, тому, повернувшись додому, я вирішив приєднатися до мого місцевого тренажерного залу (крайній край), щоб побачити, про що вся суєта. Все, що я можу сказати, це НЕЗАЛЕЖЕНЕ! Це так весело, що я можу витанцьовувати своє маленьке сердечко і втрачати вагу і мати можливість дозволити всьому моєму стресу скотитися з моїх плечей. Шауна - така мила людина і для мене велике натхнення! Не можу чекати сьогодні ввечері! ЗУМБА!

Дякуємо Шауні за ваше легке, веселе серце! Ви допомагаєте мені щодня у виконанні фітнес-завдання:)

Мені шкода, що це так довго! Я відчуваю, що навіть при такій довжині я недостатньо сказав про те, що зробили для мене ваші заняття ... це також не допомагає, що я ніколи не розмовляю з дорослими, тому, мабуть, я тут надмірно компенсую!

Шауна-
Зумба була настільки веселою та ефективною. Минув якийсь час, відколи я маю змогу кинути виклик собі та одночасно розважитися у спортзалі. Дякуємо за підтримку мотивації! Я ціную напружену працю, яку ви докладаєте до цих занять, і я не можу чекати більше.

Шауна, я просто люблю твій клас ! Немає слів, щоб описати ваш клас! Ви дивовижна леді Шауна! Ти найкращий! І ви не тільки хороші, ви ще й оживляєте клас! Ти дуже радуєш усіх і повністю робиш мій день! По понеділках і середах я не можу дочекатися виходу школи, щоб я міг займатися зумбою! Я роблю зумбу, коли тільки можу! Я залежний від вашого класу! І Zumba - це гарна річ, це не те, що вони наркотики! З усіх класів Zumba, які я зробив, ваш найкращий від FAR. Ви також обираєте найкращу музику! Ти такий модний і ти рок. -Алекс.

Я хотів би додати свої думки до великих свідчень на сьогодні.

Перш за все: Зумба - це просто ЗАБАВЛЕННЯ! Це чудове тренування, яке не схоже на тренування - і змушує мене повертатися за новими.

По-друге: Шауна дуже креативна зі своєю музикою та хореографією, і підтримує клас новим та свіжим - і ще раз змушує мене повертатися за новими.

І нарешті: Зумба, крім фізичної активності, не лише фізична активність, про яку я дізнався минулого тижня, коли втратив дуже дорогого друга через несподіваний раптовий серцевий напад. Я не приходив на уроки кілька днів, оскільки був у такому шоці та горі. Але пізніше протягом тижня я вирішив повернутися до тренажерного залу і відпрацювати свої почуття із Зумбою. (Я знав, що мій друг хотів би, щоб я це зробив) Дивно, що так приємно було просто відпустити, потанцювати, рухатись і заблукати в момент Зумби.

Причиною, з якою я поділяю цей останній приклад, є просто твердження, що Зумба чудова як на емоційному рівні, так і на фізичному. Я настійно рекомендую танцювати біля Зумби, навіть коли ви відчуваєте себе ХВУРЛИМ через те, що вам підкидає життя.

Тож я думаю, те, що я кажу, очевидно, незважаючи ні на що - я продовжуватиму повертатися ще!

Зубма – Танцюйте, як ніхто не дивиться, - і НАСЛОДЖУЙТЕСЯ!

Вона заходить і відчуває зростання тривоги, кімната наповнена найжорсткішими критиками: жінками. Чи знімає вона куртку, чи повинна вона залишитися, не знаючи, чого очікувати, коли раптом двері розчиняються і миттю вона відчуває позитивну енергію, яку випромінює це тіло. З динаміків лунають звуки, пісні, які вона чула, але ніколи не відчувала удару, Куртка відкинута вбік, і з кожною краплею поту вона відчуває, як тривога тане, і на цьому місці виникає нова впевненість, якої вона не відчувала за стільки часу. Вона чує слова: «ІДИ! Це все ВИ ! " і відчувається, що вони спрямовані прямо на неї. Перш ніж вона зрозуміє, що пролетіла година, знайшлися нові друзі, проблеми дня зникли, і вперше, коли вона відходить від тренажерного залу, вона насправді може вийти з бадьорим кроком і відчути так пишається собою. Зараз ніщо не може перешкодити їй! ………

…… Шауна велике спасибі за все, що ти робиш! зумба змінила моє життя!

Я почав відвідувати уроки Зумби у Шауни, коли вона вперше почала викладати в L.O Ballys. Я пам’ятаю, як уявляв себе танцюючим на пляжі, і мене вразило, якою радісною була година вправ! По мірі зростання популярності її занять, я бачу, як Шона постійно надихає жінок! Її посмішка та ентузіазм дають мені додатковий поштовх, який мені потрібен до кінця заняття. (Не кажучи вже про те, що її гойдалка надзвичайно надихає!: P)

Мої власні результати зумби:
За останні 6 місяців я мав можливість регулярно відвідувати зумбу (1-2 рази на тиждень), і я помічаю величезну різницю в моїй серцево-судинній витривалості та зменшенні жирових відкладень на 2%! Найщасливіша година кардіо в історії!

Shauna ти чудова ! Я хотів би, щоб мій графік дозволив мені проводити більше ваших занять. Я радий, що Брюс заохотив мене зробити Zumba на краю, коли ви вперше там почали. Це перша кардіопрограма, яка мені справді подобається. Зараз я прийму власний особистий виклик із Зумбою, щоб побачити, чи це допоможе мені досягти поставленої мети. Любіть музику, яку ви граєте, і загальний позитивний настрій на заняттях. Я все ще добре танцюю після закінчення занять. Я струшую “шиммі”, коли чую одну з мелодій, яку ви граєте на уроці. Продовжуйте велику роботу Girlie.

Шауна, я просто хочу висловити, як сильно люблю твій клас. Спочатку я трохи вагався, щоб спробувати, оскільки в описі було сказано танець латино/сальси, і, добродію, я теж не можу цього зробити, але я зрозумів, що за біса. Після мого першого заняття з вами, я знайшов нове кохання, і тепер я проданий на Zumba. Ви, безумовно, чудовий інструктор, і я люблю ваш вибір пісні та позитивне ставлення. Мало того, у вас є тіло вбивці, яке саме по собі є мотивацією дотримуватися його. Тож дякую, що ви привели Зумбу до Bally's, це мій улюблений клас, і я з нетерпінням чекаю цього щотижня. Сподіваємось, ви зможете привезти більше занять до місця розташування Aloha =) You Rock.

9 місяців тому я зайшов до свого першого класу зумби, і це змінило моє життя! Музика, танці та дивовижна енергія вчителя зробили його ідеальною вечіркою для тренувань! Я негайно захопився ентузіазмом, витривалістю та заохоченням Шауни. Який дивовижний інструктор! Після мого другого класу я подумав, було б так весело вчити Зумбу ... . Але лише думка. Я почав ходити на стільки занять, скільки міг, і почав називати себе та інших "Шауна Гріпі" - LOL - навіть бордерами. Одного разу Шауна сказала мені, що я повинен бути інструктором, і вигодувала насіння, про яке я думала. Вона була такою підтримкою, щедрою та корисною. Я справді не був би там, де я сьогодні без неї. Шауна - чудовий наставник, дорогий друже, і напівпіар-агент! Один із найрозумніших, працьовитих, красивих людей, яких я знаю.

для всіх нас ... ти справді найкращий!

Я почав приймати Зумбу разом із Шауною, коли вона вперше почала викладати у Краю і відразу ж полюбила її. Я ніколи не любив займатися, поки не потрапив у Зумбу.
Шауна зіграла величезну роль у моїй любові до Зумби; вона найкращий ІНСТРУКТОР, і спонукає вас кинути виклик собі і зробити все можливе. Вона доброзичлива і завжди має найкращі поради майже про все, що ви можете у неї запитати ... Вона дуже доступна.
Я ніколи не був у такій чудовій формі, як зараз; Я набагато краще дивлюся і відчуваю себе. Я менш напружена, щасливіша, худіша, і я також звільнилася від ліків від артеріального тиску, завдяки Zumba.
Я відвідую її заняття від 6 до 7 разів на тиждень і з нетерпінням чекаю їх кожен день . Я ЗВИЧАНА до Зумби 🙂 Вправи досі ніколи не були моєю фортецею. Будучи з Колумбії, я завжди любив танцювати, але ніколи не мав такої можливості. Zumba - ПАРТІЯ щодня. Я люблю музику, і її хореографія вражає!
Я думаю, що інструктор відіграє величезну роль, подобається тобі Зумба чи ні. Шауна - найкраща, найпозитивніша людина, яку я коли-небудь зустрічав. Я дуже вдячний, що її поставили на мій шлях. Я не можу сказати достатньо слів про те, як Шауна і Зумба змінили моє життя. Я всім завдячую тобі мій дорогий друже.
Зумба + Шауна = ЧИСТА РОЗВАГА!

Шауна, ти Рок,
Еллі.

Я приєднався до Edge у серпні 2010 р. І втомився від нудних тренувань щодня, коли випадково пробував клас Зумби Шауни з трьома своїми колегами. З тих пір я регулярно відвідую післяобідні уроки! Я люблю танцювати на виїзді з Шауною і з нетерпінням чекаю цього щодня ! Я згадав про це їй і сказав, що став залежним і з глузду з’їхав Зумба.
Вона дуже мила, турботлива, ласкава і чудова людина. Моя 11-річна дочка, яка ходила зі мною під час зимових канікул, любила Зумбу і особливо Шауну. Вона божеволіє від мене, бо я забув дати валентинку + цукерки, які вона попросила передати Шауні:-(.
Не можу дочекатися мого наступного сеансу зумби!
Дякую Шона!

Все своє життя я ненавидів тренуватися. Я грав у гру в гольф, туди-сюди лупцював навколо тенісного м'яча і ходив на випадкові весняні пробіжки під сонячним промінням, але сходити в тренажерний зал, побігати на біговій доріжці або підняти тягар на машині було для мене страшним завданням. . Тим не менше, я приєднався до Cedar Mill Bally’s, коли рік тому переїхав до Портленда. Мій хлопець намагався схуднути, і я хотіла бути поруч, щоб підтримати його. Спочатку у мене все було добре, але потім мені стало нудно. Я спробував заняття йогою, і хоча вони мені сподобались, я все одно виявив, що змушую свою задку з дивана піти.

Я постійно бачив, як мої друзі у Facebook пишуть дописи про цю справу із Зумбою. Я поняття не мав, що це було, тому я начебто проігнорував це. Тоді моя мама одного дня зателефонувала мені і сказала, що взяла клас Зумби в Медфорді, і вона їй сподобалася і сказала, що МАЮ ПОПУСКАТИ. Вона сказала, що це було найцікавіше, що вона коли-небудь працювала, і, виходячи з фанатиків екс-крокової аеробіки, я знала, що це, мабуть, було весело! Не вагаючись, я попросив у тренерів Bally розклад. Я тижнями вішав його на моєму холодильнику, намагаючись підняти кишки, щоб спробувати клас. Я бігав на біговій доріжці, яка була найближча до спортзалу Зумби, і робив вигляд, що не шпигує за танцюристами всередині. Мій хлопець, знаючи, як моя ненависть до бігової доріжки швидко зростала, постійно штовхав мене йти. Кілька тижнів по тому я зробив ставку з ним, що якщо він одного разу прийде зі мною на йогу, я спробую зумбу.

Вівторок покотився, а також заняття йогою. Ісаак прийшов зі мною, тому я був змушений підтримати свій кінець угоди. Коли викладач представився, вона також сказала, що того дня вона вибирала для Шауни. Зізнаюся, я був трохи розчарований, але залишився. Це було весело, але я хотів подивитися, що там ще є. Я знав, що Шауна викладає наступного понеділка, тому вирішив спробувати ще раз. ХТО! Це було веселіше, ніж веселощі! (Так, так, я знаю, що "веселощі" - це не слово, але в той момент я був такий запаморочливий, що мені було байдуже!) Це була миттєва залежність. Я почав хвилюватися тренуватися! Я! Схвильований! Тоді я знав, що це мало бути.

Через дев'ять місяців я чую, як на роботі звучить пісня Зумби, і я відразу виявляю, що танцюю на стільці (на моє незручність у моєму маленькому кабінеті, я ділюсь із ще трьома людьми). Я чую пісню Зумби в машині, і тепер я танцюю та співаю на всю легеню. Я чую вдома пісню Зумби, і всі ставки розірвані ... Я танцюю біля свого будинку, співаючи і погойдуючись під музику, поки пісня не закінчиться. Зумба змінила моє життя. Зокрема, Зумба з Шауною змінила моє життя!

Шауна, ти дивовижний інструктор, і я маю тебе подякувати за відкриття очей на світ Зумби. Без вас я справді не думаю, що я б не встиг із цим, і я і вдячний за це. Ваша нова студія є фантастичною (вітаю з досягненням вашої мрії!), І я відчуваю себе усміхненою з тієї хвилини, як я виходжу з роботи, до півгодини після того, як я покидаю вашу студію і починаю відриватися від мого “Zumba high”, як я люблю це називати! Ваша енергія заразна, ви надихаєте, і, на мою думку, найкраще у тому, що ви робите! Я прийшов на уроки в минулий четвер, коли ти виконував усі пісні з присіданнями… сьогодні неділя, і Я ЩЕ болю. Без жартів! Тренування - оптимістичні, складні, постійно змінюються та веселіші, ніж веселі! 😉 Я відчуваю себе більш підтягнутим (особливо мої преси та литки), і я в кращій формі, ніж будь-коли. Дякую, дякую, ДЯКУЮ Шона!

Будь-який із вас, скептиків, зробіть стрибок віри і спробуйте заняття з Шауною. Ви станете "Shauna Groupie", як і всі ми!

Bootcamp - це чудово! Я дізнався, що 90 секунд - це довгий час перебування в дошці, але я можу зробити це довше, ніж день 1! Шауна напружено працює, але заохочує кинути виклик собі!