1 Здорове життя

"Я втратив всю вагу дитини і більше за 6 місяців !"

Міна Пенна змінила моє життя ! Я була вагітна і хотіла уникати надмірної ваги під час вагітності, тому я почала консультуватися з Міною. Правда полягає в тому, хто не допомагав мені залишатися мотивованим і здоровим протягом 9 місяців, але саме вона є причиною того, чому я втратив всю вагу дитини і більше за 6 місяців ! Міна завжди мала просте рішення для мене та мого зайнятого способу життя. Я ніколи не відчував, що сиджу на дієті ! Я шкодую лише про те, що вона мені більше не потрібна.;) Що серйозніше, крім того, що вона великий професіонал, вона ще й чудова людина. Дякую Міне за всю вашу допомогу!

"Допомогли закрити діастаз прямої щілини і з відновленням кесаревого розтину".

Міна - чудовий тренер. Я прийшов до неї, намагаючись усунути діастазний прямолінійний розрив, який пішов із повної ширини кулака (Інтернет MuTu допоміг закрити його до 3 пальців), але я боровся з напруженим графіком і потребував більше одного на один, щоб тримати мене на шляху. Замість нього вийшов Mina! Вона допомогла скоротити його до одного дюймового розриву і допомогла зміцнити моє ядро, і, як не дивно, це не було в нашому списку цілей, але моя робота з нею допомогла загальному загоєнню c-розділу. Чудовий тренер і чудова людина. Відновлення після пологів іноді може здаватися самотньою та важкою боротьбою. Наявність Міни у вашому суді - це важлива зміна гри!

«Ми працювали над усіма інгібіторами та засобами для зміцнення здоров’я. Я вічно вдячний ".

Думаю, більшість людей називали б Міну тренером з охорони здоров’я, але я вважав, що вона безцінна як тренер з життя. Вона порадила мені дієту та фізичні вправи, але ми також пропрацювали всі інгібітори та засоби міцного здоров'я, які виходять за рамки часу прийому їжі та тренувань. Вона допомогла мені вносити зміни повільно, але впевнено, і допомогла мені сформулювати, як я думаю про здоров'я та його значення в моєму житті. Я вічно вдячний їй, її терпінню, її вдумливості та наполегливості. Я б порекомендував її без вагань.

"Співпраця з Міною зробила так легко робити здорові зміни".

Я не можу сказати достатньо про Міну Пенну. Справа в тому, що я насправді відносно підтягнута і здорова людина. Але, як і багато інших, я часто дивлюся на тих, хто у кращій формі, або дивуюсь тим, хто навколо мене, хто, здається, справді може добре зосередитися на чудовому харчуванні. Міна володіє якоюсь магічною силою, завдяки якій так легко вносити здорові зміни. Серйозно ніяких суджень, багато сміху та простих, простих кроків, які починають змінювати підходи до себе та свого здоров’я. Як дуже зайнятий виконавцем сім’ї - трохи часу з Міною проходить довгий шлях. Масаж - це один із способів побалувати себе, але він триває лише стільки часу, скільки ви перебуваєте на столі. Міна допомагає вам доглядати за собою щодня. Тому дуже вдячний і дуже рекомендую.

"Міна дала мені інструменти, які мені потрібні, щоб зменшити стрес у своєму житті".

Мені дуже пощастило, що я зміг працювати з Міною. Міна обізнана і з ентузіазмом надала мені інструменти та заохочення, які мені потрібні, щоб зменшити стрес, який я переживаю, щоб я міг насолоджуватися щасливішим та здоровішим життям. Вона допомогла мені розробити реалістичні цілі, які я зміг досягти і продовжувати виконувати на довгостроковій основі. Міна орієнтувала мене не тільки на зменшення стресу, але й на харчування, фізичні вправи та загальне самопочуття. Я настійно рекомендую Міну всім, хто хоче внести позитивні зміни у своє життя.

"Співпраця з Міною з метою покращення мого здоров’я та самопочуття була надзвичайною!"

Співпраця з Міною для покращення мого здоров’я та самопочуття була надзвичайною. У мене є проблеми із зосередженням уваги, я легко переживаю всю інформацію про здоров’я, яку мені підказують ЗМІ, сім’я та друзі. Чудово мати Міну там, щоб не лише підбадьорювати та направляти, але й мати відкритий слух на всі мої запитання.