Університет штату Північна Дакота

Їжа та харчування

Інгредієнти

1/2 ч. Л. ванільного екстракту

заморожене

1/2 c. цільне молоко

Невеликий поліетиленовий пакет, що закривається (розмір пінти)

Великий поліетиленовий пакет, що закривається (розмір галону)

Необов’язково: свіжі фрукти, шоколадний сироп тощо.

Напрямки

Покладіть цукор, ваніль та молоко у невеликий поліетиленовий пакет. Видаліть із мішка якомога більше повітря і правильно запечатайте. Покладіть 1 столову ложку солі у великий поліетиленовий пакет. Опустіть маленький пакетик у великий поліетиленовий пакет, в якому знаходиться сіль. Додайте від 18 до 20 кубиків льоду. Видаліть із великої сумки якомога більше повітря і належним чином запечатайте. Вимішуйте мішок приблизно 10 хвилин, переконуючись, що лід у більшому мішку оточує менший мішок. Коли утвориться м’яке морозиво, вийміть маленький мішечок з великого мішка, відкрийте і з’їжте прямо з мішка пластиковою ложкою. Для додаткового задоволення додайте свіжі сезонні фрукти або інші улюблені начинки з морозива

Готує одну порцію зі 130 калоріями, 4 грамами (г) жиру, 4 г білка, 19 г вуглеводів, 0 г клітковини та 55 міліграмами натрію.