Незважаючи на те, що мав тенденцію легко набирати вагу, Парінееті втратила 28 кг із цим чарівним режимом

РЕКЛАМА

Ця панджабі-куді завоювала мільйони сердець своїм акторським талантом. Її ставлення до Біндаа відрізняє її від решти акторів. Так, мова йде про Парінеті Чопра. Незабаром ця пухирчаста дівчина висвітлила увагу, спочатку завдяки акторській майстерності, а потім через величезну втрату ваги (ЧИТАЙТЕ: Цей 7-денний план дієти ГМ насправді є найшвидшим способом схуднення). Парінееті визнає, що до того, як приєднатися до Боллівуду, вона раніше була товстою і важила близько 86 кілограмів.

розкриті

Але зараз Парінетті, безумовно, виглядає цілком у формі. Хочете знати, як вона виправила свої криві на місці? Тоді читайте далі.

РЕКЛАМА

Подорож Парінееті Чопра від `` жиру до форми ''

Втратити вагу було непросто для Парінееті, враховуючи її любов до їжі. Але, завдяки строгому режиму тренувань і суворому плану дієти, вона нарешті скинула ці зайві кілограми. Не багато акторів відверто зізнаються про зайву вагу. Однак Парінееті - одна з небагатьох актрис, яка не просто приймає, а й відкрито розповідає про свої проблеми з вагою для ЗМІ.

В одному зі своїх інтерв'ю вона цитувала:

в тренді зараз

"Мені 25 років, і у мене немає причин виглядати товстим. Я хочу виглядати чудово. Я доглядаю за собою і втрачаю ще більше ваги, тому що хочу виглядати краще".

РЕКЛАМА

На відміну від деяких актрис, таких як Хума Куреші та Від'я Балан, яким завжди було приємно виглядати, наша зірка "Убити кропу" ніколи не почувалась так само, як вона одного разу сказала:

"Цим актрисам комфортно в тому, як вони виглядають. Раніше я почувався незручно. Я перебуваю в візуальному середовищі і повинен мати можливість конкурувати з кожною гарною актрисою".

Парінееті зізналася, що одна з найбільших проблем, з якою вона зіткнулася, коли мала зайву вагу, - це вбирання. Їй було погано втомлене від непристосованого одягу та з обмеженими можливостями того, що одягнути. Вона не могла носити рукави і теж стикалася з проблемами з животом. В одному зі своїх інтерв'ю актриса сказала:

Вам також може сподобатися

"Мені було нудно від того, що одяг не підходить і маю обмежені можливості, що одягнути".

Боріться втратити цей впертий жир на животі? Потрібно прочитати: 9 поширених продуктів, що спалюють жир на животі

РЕКЛАМА

Спочатку Парінеті приділяла менше уваги своїй вазі, думаючи, що зможе врятуватися лише своїми акторськими навичками. Але незабаром вона зрозуміла, що Боллівуд - це все поєднання гарної зовнішності, фігури та акторських навичок, і, отже, розпочала свої спроби схуднути, щоб добре виглядати на екрані. ЧИТАЙТЕ: Неймовірна подорож Сонакші Сіньхи для схуднення

Від 38 до 30, режим її вправ!

З дитинства Парінеті була на важчій стороні. Але, як тільки вона увійшла в кіноіндустрію, її вага привела її до великої негативної уваги. Незважаючи на ненависть до фізичних вправ, вона вирішила зайнятися тренажерним залом. Під час строгих тренувань з обтяженнями, Парінеті незабаром закрила своїх критиків, показавши свій більш підтягнутий аватар.

"Раніше мені було 86 кілограмів; раніше я носив розмір 38. Зараз вбирання в джинси розміром 30 є великим досягненням".

РЕКЛАМА

Щоб досягти цього, Парінееті кардинально змінила фітнес. Ось режим вправ, яким вона присягається:

  • Початок дня з пробіжок
  • Медитація
  • Заняття йогою протягом години
  • Залучення до занять, які їй подобаються, таких як плавання та верхова їзда
  • Біг на біговій доріжці
  • Використовуючи деякі смертельні танцювальні рухи, щоб убити ці зайві калорії разом із вдосконаленням її танцювальних навичок
  • Кардіо та регулярні фізичні вправи

План дієти Парінеті

Парінееті має тенденцію легко набирати вагу через поганий обмін речовин. Як і більшість із нас, вона теж любить скуштувати піцу та пасту. Але, це могло бути великою перешкодою в її подорожі до схуднення. Ось що має сказати ця зірка Даават-е-Ішк:

“Я відмовився від піци! Це моє перше кохання. Я можу відпустити все, що завгодно, але не піцу. Але у мене не було вибору ".

Тож, щоб слідувати своїм мріям і зробити відбиток у цій галузі, Парінееті довелося відмовитись від цих піц, гамбургерів та іншого фаст-фуду.

Ось дієта, якої вона дотримується релігійно зараз:

Сніданок: Одна склянка молока, коричневий хліб з маслом, два яйця - лише біла порція, іноді сік.

Обід: Дал і роті, коричневий рис, зелений салат і зелені листові овочі.

Вечеря: Проста їжа з меншою кількістю олії, однією склянкою молока та іноді шоколадним коктейлем.

Вона також стежить за тим, щоб їсти вечерю принаймні за дві години до сну.

Як вона отримала своє чудове нове тіло

Нещодавно Парінееті викликала неабиякий переполох у соціальних мережах завдяки своїй дивовижній втраті ваги. Очевидно, вона продовжила певний відпустку за порадою свого наставника Адітії Чопра, пост Kill Dil, який вийшов у 2014 році.

Вона взяла в соцмережах світлини своєї останньої фотосесії у вересневому номері журналу The Juice. І її нове тіло та вигляд просто приголомшливі. Але вона зізналася, що їй не подобається тренажерний зал, оскільки вона вважає її нудною. Отже, якщо вам цікаво, як вона скинула ці кілограми, то прочитайте, що вона сказала Hindustan Times:

"Останні кілька місяців я працював над собою. Я дуже схуд, і зараз я набагато підтягнутий. Торік я був настільки зайнятий, що не мав часу працювати над собою. Я знехтував моє здоров'я, але зараз я переконуюсь, що дбаю про це. Я займаюся формою бойових мистецтв Керали, яка називається Каларіпаятту. Я роблю це щодня протягом години. Це зробило мене гнучкішим, сильнішим, а також допомогло будувати свою витривалість. Я не люблю проходити звичайний тренажерний зал, щоб схуднути. Це мені справді нудно. Здається, я не міг виконувати багатозадачні завдання. Я працював день у день, не дбаючи про своє здоров’я . Я не тільки виглядав нездоровим, але й відчував це. Я хотів відчувати себе енергійним, але я просто постійно втомлювався. Отже, я вирішив це змінити. Ми завжди прагнемо схуднути. Але цього недостатньо. зсередини. Я був непридатним і з надмірною вагою. Зараз, коли я худну і становлюсь, я скоро повинен бути там, де хочу бути ".

Але тут є ще одна сторона історії. Очевидно, вона витратила 10 доларів на досягнення своїх цілей! За словами інсайдера галузі, який спілкувався з ДНК Індія, Парінеті записався на програму детоксикації в Австрії. Згадане джерело:

"За цією програмою пацієнт повинен пройти кілька обстежень, щоб визначити, що може переносити його тіло. Залежно від цього складається схема дієти на шість місяців, якої клієнти повинні чітко дотримуватися. І це коштує між 5-10 лак за курс курсу від 15 до 30 днів, залежно від програми ... Парі перед тим, як прийняти цей новий режим, очікувала, що вона хоче одягтися в гарячий одяг. І вона має своє бажання ".

Що ж, її зусилля окупились, і вона одна щаслива людина: “Коли я вступив у галузь, я був великим і звик входити в цю категорію розмірів. Зараз я відчуваю, що ні, оскільки я сильно схуд і виглядаю краще. Я не хочу бути в цій ваговій категорії. Я дуже багато працюю, щоб схуднути. Зараз я відчуваю, що я худий », - каже набагато щасливіший і стрункіший Парінееті.