Від хворобливого ожиріння до здорової ваги за допомогою когнітивно-поведінкових методів: трирічний процес жінки із підтримкою ваги на півтора роки

Приналежність

  • 1 Оздоровчий розвиток, YMCA Метрополітен Атланта, Джорджія, США. [email protected]
  • PMID: 23251120
  • PMCID: PMC3523938
  • DOI: 10,7812/tpp/12-062
Безкоштовна стаття PMC

Автори

Приналежність

  • 1 Оздоровчий розвиток, YMCA Метрополітен Атланта, Джорджія, США. [email protected]

Анотація

Передумови: Ожиріння є національною проблемою охорони здоров'я, з якою регулярно стикаються медичні працівники. Хоча вживання їжі зі зниженою енергією (кілокалорій [ккал]) і збільшення фізичних вправ надійно зменшать вагу, ця поведінка була дуже стійкою до стійких змін.

ожиріння

Завдання: Для контролю над харчуванням використовують когнітивно-поведінкові методи, засновані на теорії, які використовують позитивні психосоціальні ефекти нещодавно розпочатих фізичних вправ як альтернативу типовим підходам навчання щодо правильного харчування.

Метод: Жінка, вік 48 років, із патологічним ожирінням ініціювала фізичні вправи за допомогою 6-місячного протоколу підтримки фізичних вправ, заснованого на теорії соціальної когнітивної та самоефективної діяльності (The Coach Approach). За цією програмою послідували періодичні індивідуальні зустрічі з оздоровчим фахівцем, призначеним для передачі поведінкових навичок, навчених пристосовуватися до регулярних фізичних вправ, а потім контролювати харчування. Послідовно реєстрували виконані вправи, споживану їжу, різні психосоціальні фактори та фактори способу життя та вагу.

Результати: За 4,4 року, про які повідомлялося, вага зменшилася зі 117,6 кг до 59,0 кг, а індекс маси тіла (ІМТ) зменшився з 43,1 кг/м (2) до 21,6 кг/м (2). Середнє споживання енергії спочатку зменшилось до 1792 ккал/день, а далі знизилося до 1453 ккал/день до кінця фази схуднення. Відповідно до теорії, використання навичок саморегуляції, самоефективності та загального настрою суттєво передбачало як збільшення фізичних вправ, так і зменшення споживання енергії. Захворюване ожиріння було зменшено до здорової ваги протягом 3,1 року, і вага підтримувалась у здоровому діапазоні до теперішнього часу (через 1,3 роки).

Висновок: Цей випадок підтримує теоретично обгрунтовані положення, що спричинені фізичними вправами зміни в саморегуляції, самоефективності та передачі настрою та посилюють поліпшення відповідних психосоціальних факторів, пов'язаних з контрольованим харчуванням.