Машина для вібрації тіла - що це?

Якщо ви шукаєте вправу із слабким ударом, можливо, ви подивились вібраційні машини. Дуже просто, a вібраційний тренажер вібруватиме платформу, а ви стоїте на ній у різних положеннях.

Незважаючи на те, що це нова форма фізичних вправ, і деякі заявлені переваги для здоров’я ще слід довести, але хороша новина полягає в тому, що ці тренажери дають людям вражаючі результати та чудові відгуки.

Нижче ви зможете прочитати про те, як вони працюють, і який вібраційний апарат вам слід вибрати.

Як це працює?

Вібрація тіла - відмінна вправа, якщо ви думаєте взяти програму вправ, і вас турбує сильний вплив пробіжки або навіть швидкої ходьби. Це працює так, що коли ви стоїте на платформі, вона буде вібрувати швидко, приблизно 30 разів на секунду.

Це обманює мозок думати, що тіло падає, і активує «рефлекс стресу», швидке скорочення м’язів.

Це працює так само, як коли ви пропускаєте крок по сходах або неправильно оцінюєте тумбу на узбіччі дороги, і все ваше тіло напружується. Скорочення м’язів дасть вам таку саму вправу, як і підняття тягарів.

Одне ми сказали б про будь-яке вібраційний тренажер полягає в тому, щоб переконатися, що ви підкріплюєте це реальними вправами. Якщо у вас є така форма вправи, яку ви виконуєте і використовуєте вібраційну машину спільно, це буде добре працювати і дасть вам швидші результати.

Насправді, з досліджень, проведених лікарями на вібраційних машинах, однією з головних переваг є щільність кісткової тканини, а це означає, що ви можете наростити міцні кістки, перш ніж робити більш енергійні вправи.

Проблема в тому, що більшість вібраційних машин коштують великих грошей, оскільки це відносно нова технологія.

Яку придбати?

Проблема в тому, що ці машини, здається, користуються попитом. Коли ми створили цей веб-сайт, ми подивились навколо, щоб побачити, що там, і багато вибраних нами машин були дорогими. Це добре, але це також означає, що вам доведеться витратити багато грошей, щоб отримати переваги, якщо ви пробуєте цю нову форму терапії або фізичних вправ.

Здавалося, що основною проблемою було знайти хорошу, надійну вібраційну машину, яка не розбиває банк і має всі необхідні функції. Наприклад, ви можете прочитати про різні типи вібраційних машин в іншому дописі, але в двох словах - одні корисні для схуднення, а інші - для силових тренувань. Це все пов’язано з різними формами вібрацій, які буде виконувати машина, і рідко можна знайти такий, який буде робити це за низькою ціною.

Однак нам вдалося його знайти, і ви зможете прочитати повний огляд нижче, де ми ознайомимось із функціями та підкажемо, де взяти найнижчі ціни.

Для чудової вібраційної машини, яка не розбиває банк, перегляньте наш огляд Довіра тонкий верстат оскільки він надає вам широкий спектр функцій і не настільки дорогий, що вам доведеться витратити багато грошей, щоб скористатися деякими перевагами.

Ця машина отримує відмінні відгуки, і якщо ви шукаєте гідний тренажер з вібрацією, який є економічно вигідним і оснащений функціями, ви повинні перевірити наш огляд сьогодні.