Приходьте випробувати нову attn.com

розвага, яка інформує

Душ може бути найкращою частиною вашого дня.

Зайти в теплий, пропарений простір здається мрією, яка здійснилася до чи після довгого дня. Але є кілька способів переборщити.

Сюди входить занадто багато миття певних частин тіла.

Щоб отримати максимальну віддачу від душових кабін і навіть заощадити час від часу, тут і там, є кілька місць, де не потрібно такої кількості миття, як ви думаєте.

1. Волосся.

Ви можете інстинктивно захотіти шампунювати волосся кожного разу, коли входите у душ, але це, як правило, не є необхідним.

Залежно від типу вашого волосся, мити волосся менше ніж кілька разів на тиждень - це розумний спосіб. Занадто часте миття голови може привести волосся до природних елементів, які підтримують їх здоров’я, сказав Адам Фрідман, доцент дерматології Школи медицини та наук про здоров'я Джорджа Вашингтона, журналу Time.

"З густим волоссям можна зачекати кілька днів між праннями", - сказав експерт краси Нік Стенсон у виданні InStyle. "Я не рекомендую мити частіше, ніж через день".

Якщо у вас тонке волосся, вам неодмінно слід дотримуватися цього підходу. "Якщо ми говоримо про нормальне, тонке волосся, достатньо миття голови тричі на тиждень", - сказав InStyle перукар зі знаменитості Абрахам Спрікл. "Шукайте легкого кондиціонера, оскільки будь-яка додаткова вага може призвести до того, що волосся стане неживим".

2. Руки і ноги.

Намилення ніг або рук може мати ефект підсушування, оскільки ці кінцівки зазвичай не виробляють багато олій, писала письменниця Grandparents.com Сара Шварц.

"Мінімізуйте мило лише на жирних ділянках шкіри, що викликають неприємний запах, таких як обличчя, пахви, сідниці, пах і стопи", - порадила дерматолог Синтія Бейлі для Grandparents.com.

3. Всередині паху.

Дуже важливо промивати пах у санітарних цілях, сказав Бейлі Grandparents.com. Але потрапляння мила всередину статевих органів - не найкраща ідея.

"Якщо ви відчуваєте, що вам справді потрібно, використовуйте мило без поверхнево-активної речовини на паху та (для хлопців) яєчок і (дам) зовнішніх статевих губ. Тоді, що б ви не робили, тримайте це мило подалі від місць, де ваш зовнішній вигляд перетворюється свою внутрішню сторону ", - написала Леслі Тернбулл у" Тижні ". "І урологи, і гінекологи погоджуються; мило в цих місцях настільки ж непотрібне і потенційно шкідливе, як мило в оці".

"Для здоров'я піхви всередині вам не потрібно нічого робити", - сказала OB-GYN Дженніфер Гантер BuzzFeed Life. "Залиште це в спокої. Це як самоочисна піч ".