Весняне прибирання: очистіть і живіть розум і тіло

прибирання

Поділіться цією публікацією зі своїми друзями та коханими

І не забувайте
Збережіть у своєму

«Здорове здоров’я починається зсередини» - Роберт Уріх

Квітневі зливи незабаром принесуть травневі квіти. Відчуття свіжого повітря оновлює наш дух, сонце подає нам енергію, даруючи відчуття зв’язку з природою та навколишнім світом. Дощ оновлює і очищає землю. І хоча ми можемо не так насолоджуватися похмурими днями та каламутними калюжами, це нагадує про взаємозалежність та мету сезонних змін, даючи час для відпочинку та зростання.

Як і зміна сезонів, нам теж потрібен час для відпочинку та роздумів, що дозволяє особистісно зростати. Очищення або детоксикація можуть бути буквальними, оновлюючи та підживляючи розум і тіло, коли ми вступаємо в сезон, наповнений новою енергією та зростанням.

Підвищення температури навесні може призвести до того, що домішки в організмі зріджуються, закупорюючи мікроциркуляторні канали, залишаючи почуття млявості та втоми. Щоб живильні речовини могли надходити в клітини та з них, токсини повинні бути виведені. Токсини можна вивести через шкіру, сечу та кишечник. Весняний детокс може бути якраз тим, що вам потрібно, щоб відчути енергію та бадьорість, усуваючи накопичення токсинів.

Детоксикацію можна підтримати різними способами. Дезінтоксикація смузі - це один із способів допомогти очистити тіло, забезпечуючи живлення розуму та тіла. Розглянемо такі способи очищення духу і тіла:

  • Додайте багато свіжої лужної зелені, як спаржа, артишоки та паростки.
  • Органічні продукти найкраще зменшувати споживання пестицидів.
  • Безкоштовна токсична косметика з органічними інгредієнтами важлива для підтримки чистоти шкіри, обмеження токсинів та сприяння виведенню токсинів через шкіру.
  • Суха чистка шкіри видаляє мертві клітини шкіри, стимулюючи детоксикацію та лімфодренаж.
  • Пробіотики або ферментована їжа підтримують міцне травлення, здорову вагу та збалансований настрій.

Makin Wellness пропонує цілісні варіанти лікування, вирішуючи питання здоров’я та здоров’я, питання та цілі. Зв’яжіться з нами, щоб поговорити з професійним радником або дієтологом із цілісних цілей та розпочати свою оздоровчу подорож сьогодні!

Про Makin Wellness

Makin Wellness, заснований у 2017 році, є провідним центром терапії та коучингу в Пітсбурзі, розташований у центрі Пітсбурга та Нью-Кенсінгтона. Місія компанії - допомогти людям зцілитися і знову стати щасливими. Makin Wellness спеціалізується на депресії, тривозі, наркоманії, травмах, лікуванні марихуаною та консультуванні стосунків.

Лора Стюарт
B.A., CHN