Зігріваюча фрі-каша, кориця та яблучна каша
Можливо, тут весна, але ранок все ще може бути досить прохолодним.
Складіть партію цієї каші з високим вмістом білка та клітковини Freekeh, корицею та яблуками для розігріву. Це дасть вам багато енергії для живлення протягом усього ранку 28-денний виклик втрати ваги.
Дякую 28-денний виклик втрати ваги член Кассі за надсилання нам цього рецепта. Кассі каже: "Це можна підготувати заздалегідь для швидкий сніданок перед тим, як вискочити за двері. '
Візьміть на руки фріке в магазині здорового харчування. Він має чудовий горіховий смак, а білки та клітковина дозволять почувати себе ситими.
Якщо ви любите кашу, вам сподобається рецепти каш на 28-денний виклик втрати ваги або перегляньте деякі з наших безкоштовні рецепти каш. Їх більше 90, у тому числі каша з лободи Баунті, каша з ревеню та полуниці Чіа, або золотиста молочна каша з бананом та пеканом.
- Хочете схуднути влітку, але не можете перемогти спеку. Спробуйте водні тренування, щоб спалити ці калорії
- Секретний інгредієнт яблучного оцту, який допомагає швидко схуднути
- Вправа для схуднення Найкращі вправи, які допоможуть вам схуднути, виявили - що спалює найбільше калорій для схуднення
- Зігріваючий зимовий смузі Мінімалістські рецепти пекарів
- Відпочинок на Кіпрі для оздоровлення та схуднення - саме для вас; Ліна Логвін; Вчитель йоги