Успіх у зниженні ваги полягає в підтримці через Інтернет, говорить Ханна, яка втратила більше 2 каменів!

18:27 22 квітня 2011 р., Оновлене 18:43 30 червня 2011 р

підтримці

Вміти «спілкуватися» з людьми в одній подорожі зі мною та мати таку величезну систему підтримки було фантастично. Я знайшов декількох чудових друзів.

Ханна схудла за попередньою версією плану "Ваг спостерігачів". “Відстеження в Інтернеті - це чудово. Я назавжди міняв сумочки і забував покласти мій трекер у потрібну сумку! "

Ханна завжди мала 10-12 років і відчувала задоволення від своєї ваги, поки не пішла до університету. Того першого року, коли їхала з дому, вона їла те, що хотіла, і рідко обирала здорові варіанти в їдальні.

"Наприкінці свого першого курсу я ганебно пам'ятаю, що співробітники місцевої піцерії пізно ввечері знали моє ім'я та замовлення - звичайно, велику піцу та дієтичну колу!" - каже Ханна.

Потім вона поїхала у відпустку і, побачивши фотографії, вирішила, що повинна зробити щось щодо своєї ваги. Одна з її подруг стежила за Ваговими спостерігачами, тому Ханна вирішила приєднатися, але лише коли вона працювала в Лондоні, вона стала повністю відданою.

"Я заглянула в Інтернет і побачила, що я можу це зробити, не відвідуючи зборів, і оскільки моя робота та спосіб життя в соціальному житті різнились, я думала, що це було б ідеально - і я ніколи не оглядалася!", - каже вона.

Життєва статистика Ханни

Було: 12 ст 3 фунтів

Загублено: 2 ст 5 фунтів

Вага: 9 ст 12 фунтів

Інтернет-агенти Weight Watchers справді працювали на Ханну. Це означало, що її можна зв’язувати цілодобово та без вихідних, і вона може зустрічатися з іншими однодумцями.

«Я досить сором'язлива людина, - каже Ханна, - тому можливість спілкуватися з усіма тими людьми в одній подорожі, як я, і мати таку величезну систему підтримки було фантастично. З часом у мене з’явилося кілька чудових друзів, і ми теж зустрілися в реальному житті! "

Можливість відстежувати в Інтернеті - один із ключових інструментів, на який присягається Ханна. "Я назавжди міняю сумочки і забуваю покласти мій трекер у потрібну сумку!" вона каже.

Ще однією чудовою подарунковою формою, яка приєдналася до Weight Watchers Online, є той факт, що вона відкрила цілий новий світ: мистецтво готувати!

“Я ніколи не готував їжу вдома, але зараз я фанатично відношусь до цього. Коли я переїхала з батьківського дому на початку цього року, вони переживали, як вони їстимуть без мене та моєї кухні! " - каже Ханна. "Я люблю спілкуватися з друзями та адаптувати рецепти".

Подорож Ханни для схуднення не завжди була легкою. Їй доводилося долати перешкоди та часи, коли вона відчувала, що це не спрацьовує, але її наполегливість та відданість дали результати. Вона любить своє "нове" життя, і сьогодні вона все ще бере участь у веб-сайті через ведення блогів, і щаслива та комфортна у своїй шкірі.

“План допоміг мені стати більш впевненим у собі. Я розкрив пристрасть до кулінарії та зустрівся із фантастичними друзями через веб-сайт. І інструменти інтерактивних веб-сайтів продовжують залишатися частиною мого життя ".

Ханні знадобилося приблизно два роки, щоб досягти своєї цільової ваги. Вона підтримує свою вагу трохи більше року.