Дієта нездорової їжі Уоррена Баффетта досягла його 88: якщо ви будете її дотримуватися?

30 серпня Уоррен Баффет святкує своє 88-річчя, за допомогою (або незважаючи на) McDonald's (MCD) - Отримати звіт, Utz, See's Chocolate, Dairy Queen та Coca-Cola (КО) - Отримати звіт .

Очікуваний оракул Омахи перевищує 86 мільярдів доларів, що входить до п’ятірки найбагатших людей у світі. Проте Беркширський Хетеуей (БРК.А) - Отримати звіт (БРК.Б) - Get Report Приватне життя генерального директора визначалося скоріше комфортом, ніж помітними витратами. Він все ще живе в тому ж будинку, який купив у 1958 році за 31 500 доларів.

"Моє життя не могло бути щасливішим", - сказав Баффет на зборах акціонерів Berkshire Hathaway у 2014 році. "Насправді, було б гірше, якби у мене було шість-вісім будинків. Отже, у мене є все, що мені потрібно, і я не маю мені більше не потрібно ".

Однак те, що їсть Баффет, так само цікаво, як і те, як він витрачає свої гроші. У 2015 році в тривалій дискусії з Fortune Баффет зазначив, що він "кока-кола на чверть". Хоча йому належить лише 9% самої компанії "Кока-Кола", він каже, що чверть із 2700 калорій, які він споживає щодня, припадає на п'ять продуктів Кока-Коли, які він п'є щодня. Це включає кока-колу за оригінальним рецептом, споживану на роботі, та вишневу колу, яку він п’є вдома.

Баффет отримає кока-колу зі сніданком з картопляних паличок, виготовлених Утцем з Ганновера, штат Пенсільванія, і час від часу подаватиме в миску з морозивом. Однак Баффет також заявив у документальному фільмі HBO "Стати Уорреном Баффеттом", що він також заходить у місцевий "Макдональдс" щоранку на сніданок. Перш ніж виходити на вулицю, він говорить дружині, скільки грошей покласти в чашку в його машині, і, точно змінивши, купує сніданок, виходячи з того, як працює фондовий ринок.

"Коли я не відчуваю себе настільки благополучним, я можу піти з 2,61 долара, тобто двома ковбасними котлетками, а потім скласти їх і налити собі колу", - сказав він режисеру Пітеру Кунхардту в документальному фільмі. "3,17 долара - це бісквіт з беконом, яйцем та сиром, але сьогодні вранці ринок знизився, тому я втрачу 3,17 долара і піду з 2,95 доларами [ковбаса, яйце та сир]".

Цю звичку він не обмежує лише сніданком. Кілька років тому, коли він взяв засновника Microsoft Білла Гейтса на обід, він вирішив обрати McDonald's як місце проведення. Результат потрапив у щорічний лист Білла та Мелінди Гейтс за 2017 рік.

"Пам'ятаєте, як ми сміялися, коли подорожували разом до Гонконгу і вирішили пообідати в" Макдональдсі "?" Білл написав. "Ви запропонували заплатити, закопали в кишеню і витягли ... купони!"

Але дієта Баффетта не робить його дешевим. Насправді, це коштувало йому досить великих грошей у минулому. Баффет придбав цукерки See's за 25 мільйонів доларів у 1972 році не просто тому, що вбачав у цьому потенціал, а тому, що любив його горіховий солодкий і арахісовий крихкий. Баффет купив Dairy Queen за 585 мільйонів доларів у 1997 році не просто за низькі накладні витрати та потенціал зростання, а тому, що він сам цим користується.

"Що зазвичай я отримую, це сонце", - сказав Баффет Yahoo Finance. "Я отримую маленькі солянки для морозива і надмірно великі сосиски для заливки. Тож я маю на увазі, що я просто задушую вишневу долівку, а потім виливаю на неї багато горіхів".

Насправді, якщо ви поїдете в Омаху, ви можете відвідати Макдональдс Баффетта, Dairy Queen та улюблений стейк-хаус Gorat's і поїсти, як мільярдер, менше ніж за 50 доларів. Але чи варто? Минулого року через журналіста Ендрю Росса Соркіна інвестор із Berkshire Hathaway поставив під сумнів інвестиції Баффетта в Coca-Cola, заявивши, що це сприяє приблизно 137 000 смертей на рік від діабету, 45 000 смертей від серцевих захворювань і ще декількох тисяч на рік від раку. Ріком раніше Білл Акман заявив, що інвестиції Баффетта в Coca-Cola були аморальними.

Відповідь Баффета? "Немає жодних доказів того, що я зможу краще досягти 100, якби жив на брокколі та воді", - сказав він.

Це не обов'язково означає, що вживання 2700 калорій фаст-фуду, газованої води та закусок призведе до 87 років.

Джессіка Венегер, зареєстрований дієтолог у рідному місті Баффетта, штаті Омаха, зазначає, що складно роздавати рекомендації щодо загального харчування, не знаючи інших харчових звичок Баффетта, його медичного діагнозу та того, як виглядає його поточний план фізичних вправ. На підставі власної оцінки Баффет у 2700 калорій на день, Вегенер каже, що завжди існує занепокоєння, що це може призвести до проблем із вагою та ожиріння, що, в свою чергу, може призвести до хронічних захворювань. Вона також каже, що висока калорійність також може бути просто побічним продуктом несвідомого переїдання.

"Я вважаю, що ніхто не може дотримуватися дієти, яка йому не подобається", - говорить Вегенер. "Я б запропонував зменшити загальне споживання висококалорійної та насиченої жирової їжі, вживаючи менші порції його улюблених в даний час, і додавати більше фруктів та овочів, щоб піти поруч, щоб збалансувати його менш поживний вибір їжі. Я б також обговорив, як він почувається, щоб дізнатися якби його дієта могла вплинути на його загальний стан здоров’я та самопочуття ".

Баффет робив спроби пояснити свою дієту з високим вмістом цукру і високим вмістом солі в минулому. Наприклад, у 2015 році він сказав Fortune: "Я перевірив актуарні таблиці, і найнижчий рівень смертності серед шестирічних. Тому я вирішив харчуватися як шестирічний. Це найбезпечніший курс, який я можу взяти . " Однак, коли письменник з Фузіона намагався їсти як Баффет - включаючи його улюблений стейк із смаженого на курці стейка з картопляним пюре та полуничним солодом - після одного дня вона захворіла. Дієтолог з Омахи Вегенер зазначає, що дієтичні звички дуже різняться в залежності від людей, і те, що працює для Баффетта або навіть тих, хто йде слідом капусти та зеленіє, просто дивлячись на те, що він їсть за день, не обов’язково підійде іншим.

"Для тих людей, які використовують виправдання того, що Уоррен Баффет це робить, я б закликав їх оцінити своє нинішнє здоров'я, почуття, свої стосунки з їжею і не порівнювати себе з кимось, оскільки ніхто не має такого самого генетичного складу, як вони це роблять, якщо у них немає однояйцевих близнюків ", - говорить Вегенер. "Кожна людина повинна дотримуватися плану чи типу харчування, який найкраще підходить для неї".