Уникайте солі - уникайте аутоімунних захворювань

Відомо понад 40 різних типів аутоімунних захворювань і, мабуть, набагато більше, про що ми поки не знаємо. Жінки ефективніші за чоловіків. Аутоімунне захворювання виникає, коли наша природна імунна система виробляє антитіла, які атакують здорові тканини нашого тіла. Аутоімунна хвороба вражає 23 мільйони американців.

уникайте

Не зовсім зрозуміло, що викликає аутоімунні розлади. Вони, як правило, скупчуються в сім’ях, що вказує на те, що він може мати сильний генетичний компонент схильності, але, ймовірно, існує багато різних факторів, які викликають порушення нашої імунної системи. Залежно від того, яку ділянку тіла атакують, захворювання може викликати різні симптоми. При нападі на щитовидну залозу це виражається як тиреоїдит Хашимотто або хвороба Грейвса. Якщо уражені наднирники, це Аддісон, підшлункова залоза, діабет 1 типу. Якщо імунна система атакує тканини між суглобами та кістками, це ревматоїдний артрит. У підкладці траси ШКТ це хвороба Хрона. Вважається, що навіть такі захворювання, як астма, розсіяний склероз, Сьорен та деякі види раку, викликаються аутоімунною системою.

Поки незрозуміло, що може спричинити це. Деякі дослідження вказують на те, що токсини навколишнього середовища відіграють певну роль, особливо токсини, такі як BPA, який зазвичай зустрічається у пластмасі, касових чеках тощо, але очевидно, що виникнення таких типів розладів зростає.

Здається, очевидно, що дієта відіграє важливу роль як для уникнення аутоімунного захворювання, так і для одужання від нього. Показано, що дієта з низьким вмістом солі, переважно на рослинній основі, значно зменшує запалення, що супроводжує аутоімунні захворювання, і значно зменшує симптоми. Одне дослідження показало, що дев'яносто два відсотки людей з хворобою Хронна змогли уникнути рецидиву, якщо протягом двох років після діагностики та лікування споживали цільну їжу (без оброблених продуктів), переважно на рослинній основі (фрукти, овочі, цільні зерна, боби ) дієта. Це порівняйте із показником рецидиву 85% тих, хто не вносив жодних змін у дієті.

Показано, що сіль, зокрема, посилює аутоімунне захворювання, і деякі дослідження показують, що вона може відігравати певну роль у розвитку захворювання. Типовий американець споживає близько 12 грамів солі на день. Очевидно, у нас є фермент, що сприймає сіль, який активується, коли ми споживаємо сіль, і цей фермент активує один тип імунних допоміжних клітин, що посилює аутоімунну відповідь.

> Категорії

  • Фітнес
  • Здорова шкіра
  • Натхнення
  • Члени КП
  • Харчування
  • Відгуки пацієнтів
  • Рецепти
  • Спати
  • Втрата ваги
  • Оздоровчий блог
  • Оздоровчий семінар

Години клініки

Гарфілд:
Понеділок-четвер 8:30 - 16:30
П’ятниця:
8:30 - 15:45
По п’ятницях немає придбання/забрання товару

Сан-Маркос:
Вівторки 8:30 - 12:30 та 13:30 - 16:30

Отай Меса:
Середа, полудень - 16:30

Бостонія:
Четвер полудень - 16:30

Інтегративний оздоровчий центр Kaiser Permanente Positive Choice

Гарфілд, 6 поверх
5893 Коплі Драйв
Сан-Дієго, Каліфорнія 92111
(858) 616-5600