У когось тут є кислотний рефлюкс GERD (артеріальний тиск, судоми, лікарі, серце) - здоров’я та здоров’я

Мені 34 роки. У мене в житті такого не було, але нещодавно за останні 2 місяці я отримую епізоди кислотного рефлюксу/опіку серця. Не знаю чому. Можливо, це моя дієта, але у мене ніколи раніше цього не було. Я впізнаю всі симптоми тиску внизу грудей, смішний присмак у задній частині горла, відрижку, нудоту тощо. Антиаксиди зовсім не покращують це. Останнім часом я їв багато зернових батончиків, як багато разів на день, але я не думаю, що проблема в цьому. Я також використовував бенадрил для сну кілька днів, і кислотний рефлюкс стався відразу після цього, і виявляється, це побічний ефект бенадрилу

рефлюкс

Але це справді дратує, у мене цього раніше не було. Я навіть звернувся до лікаря, і він дав кілька таблеток, які я прийняв, і вони трохи допомагають, але, звичайно, мають побічні ефекти

Це те, що я розпочав на основі деяких досліджень

Мелатонін 1 або 2 3 мг 30 хвилин перед сном (допоможе і сну)
Солодка DGL (ще не почала це, оскільки вона приходить у неділю) 2 таблетки за 20 хвилин до їжі

Ферментна таблетка по 1 або 2 таблетки перед їжею
Пробіотик 1 раз на день
Вітамін B-12
Вітамін С

Залишайтеся на цьому протягом 8 тижнів

Для деяких людей після 8 тижнів це вилікує, для деяких це повернеться, і вам потрібно зробити це знову, для інших вони повинні завжди приймати ці добавки, а для меншої кількості вони взагалі не працюють.

Я почав усе, крім DGL, учора, і сьогодні це перший раз після Подяки, я почуваюся трохи краще. Кажуть, що для того, щоб симптоми зникли, потрібно не менше 3 днів і не припиняти їх приймати лише тому, що вам самопочуття покращується, пройдіть цілих 8 тижнів.

Уникайте алкоголю та кави або обмежуйте їх принаймні. Тримайтеся подалі від продуктів на основі томатів, батончиків із злаками (так, це проблема) та інших оброблених продуктів харчування. Можливо, ви зможете повернутися до них, вам просто потрібно спробувати їх і подивитися, чи не спалахне спалах.

Для спалаху спробуйте харчову соду та воду (подібно до алканового сільтра, але без усякої іншої поганої шкоди).