Тренування з DVD для екстремальних макіяжів для схуднення BOOTCAMP

Ця програма, розроблена для кожного тіла та рівня, включає чотири тренування з вибуху жиру, кожна з яких є більш складною, ніж попередня. У міру прогресу ви навіть можете комбінувати тренування, щоб прискорити трансформацію. Приєднуйся до Кріса, надихаючи минулих учасників шоу та мене самого, коли ти робиш над власним тілом веселими вправами для всього тіла! Отримайте свою копію сьогодні! Клацніть тут, щоб придбати і отримати тренування, виконуючи…

Розминка: приведіть своє тіло в рух і накачайте серце нашими фірмовими рухами, призначеними для розваги для веселого тренування.

Рівень 1: Розпочніть свою трансформацію та почніть свій метаболізм з простих вправ, які змушують рухатися кожен м’яз, щоб почати спалювати жир та калорії.

Рівень 2: Підвищте спалювання калорій та таньте дюйми за допомогою цього інтервального тренування з низьким впливом, яке кидає виклик тілу за допомогою п’яти вправ для всього тіла, що повторюються в 45-секундних сплесках.

Рівень 3: Підвищте затримку та спалюйте жир за допомогою тренувального захоплення калорій, яке включає п’ять мега-рухів, які подрібнюють, ліплять і витончують тіло чотирма 20-секундними вибухами кожен.

Рівень 4: Отримайте надзвичайні результати за допомогою чотирихвилинних схем жорстких вправ, таких як гірські альпіністи та присідання, які призначені для спалювання калорій, знищення жиру та ліплення м’язів.

Остигніть: заспокойте своє дихання і заспокойте ослаблені м’язи розтяжками всього тіла та рухами, які захищають і бадьорять ваше тіло від голови до ніг.