Гей, дивись, Зак потрапив у розминку: всередині фітнес-еволюції Марка-Пола Госселаара

"Чувак - просунутий спортсмен. Він точно випередив зграю".

Час вийшов! Відкладіть свій великий мобільний телефон і скасуйте свої плани в The Max, тому що ми повинні поговорити про Марка-Пола Госселаара.

Госселар (раніше відомий як MPG), мабуть, найвідоміший завдяки тому, що зобразив чарівного підлітка-психопата Зака Морріса на улюбленому ситкомі, врятованому дзвоном. З тих пір він створив собі приємну маленьку кар’єру, знявшись у NYPD Blue, Franklin and Bash, а також у кількох спеціальних телевізійних акціях. Він також отримує розірваний автофокус, що спонукає нас сказати: "Франклін і Баш? Більше як Франклін і Бенч!" (Примітка: Насправді цього ніхто не сказав.)

Але не просто вірте нам на слово. Ми отримали фотодоказ розвитку MPG, а також тренування одного з його тренерів CrossFit, щоб ви могли потіти так само, як ваш улюблений гігантський власник мобільних телефонів.

Експонат А:

Кінофільм MPG без сорочок прикрашав незліченні стіни спалень підлітків у розпал манії врятованого дзвоном. Але хоча його пляшкові біляві замки були досконалістю, у актора все ще було трохи дитячого жиру, що заважало нам бачити всередині з’явився набряк ікони. Після закінчення шоу він взяв драматичні ролі в NYPD Blue та TNT's Franklin & Bash.

Хоча MPG спочатку не хотів демонструвати шкіру, він показав свою фігуру під час третього сезону шоу в 2013 році. Його секрет торсу вбивці? Це міг бути CrossFit, про який актор вперше згадав того року, але MPG також зарахував хардкорну домашню тренування P90X до Брекіна Майєра за підтримку його в бойовій формі. (Виконайте ці кроки, щоб освоїти P90X.)

Додаток B:

До 2015 року Госселар, очевидно, був відданим CrossFit. (Ось чому прихильники фітнесу так люблять тренування). Райан Вебб, власник і тренер CrossFit 228 у місті Галфпорт, штат Міссісіпі, сказав, що Госселар виділявся, коли заходив до тренажерного залу, щоб тренуватися під час зйомок екшн-трилера Precious Cargo. "Чувак - просунутий спортсмен", - сказав Вебб "Men's Health". "Він точно випередив зграю".

Того лютого актор оголосив, що братиме участь у змаганнях на кросовій потужності Crossfit з партнером Беном Чеккареллі, опублікувавши в Instagram фото, на яких двоє роблять перевернуту оголену тренування. (Назва їх команди? Відповідно, "Дерзкий".)

Пізніше того ж року MPG надав додаткові докази свого переходу від преппі до джока, відтворивши знакову його фотографію 1989 року і колишню зірку "Збережене дзвоном" Маріо Лопес, на цей раз разом з актором Тоне Беллом у ролі Слейтера. Невже його зброя присоромила біцепс Лопеса? Можливо, ні. Незалежно від того, MPG виглядав досить проклято.

Експонат С:

У 2016 році Госселаар знявся в ролі ловця в Fox’s Pitch. 42-річний хлопець взяв форму вбивці для високоенергетичних бейсбольних сцен шоу, тренуючись з гравцями-ветеранами, щоб забезпечити максимальну автентичність. Госселаар також пішов повноцінно на кето, змусивши себе з'їдати більше 3000 калорій на день, щоб підсилити свою роль. (Хочете зробити кето правильно? Ось як.).

Крок був скасований через один сезон, але наполеглива робота MPG однозначно окупилася. Акторський склад, знятий на промо-шоу шоу, і батько чотирьох дітей, який позував, не маючи нічого, окрім наколінників та погляду похмурої рішучості, показав нам, що Дадбод - це не що інше, як стан душі.

Схоже, у нас є власна ситуація з оголеною фотографією до сьогоднішнього епізоду ... 😱🔥 #Pitch pic.twitter.com/YyilWKoVuq

Вирок: Зак Морріс роздувся?

Актор не потрапляв у поле зору уваги з моменту обгортання Пітча. Але, хоча MPG не може бути надзвичайно піднятим, хлопець все ще відчуває себе як пекло.

Потрібен ще один доказ? Госселар і Лопес возз'єдналися на грі Chargers у грудні 2017 року, і MPG явно дає найбільшій м'язовій голові Bayside High пробіг за свої гроші:

Тренування:

Хочете потіти так само, як MPG? Тренер Райан Вебб зламав одну з виснажливих тренувань, які хлопець робив на CrossFit 228.

Почніть із шести комплектів заднього присідання та 1000-метрового ряду. Потім виконайте п’ять схем (або “раундів”) із 8 кільцевих занурень, 10 пальців стопи та 12 стрибків в коробку. Завершіть все бігом на 800 метрів. (Робіть це тренування, натхненне CrossFit, на наступний день, щоб тримати вас в курсі!)