Тренувальне колесо Здоров’я Тіло худне 2 кольори Торгуй мені на ринку

Цей аукціон призначений для одного колеса вправ для схуднення, зміцнення м’язів, фітнесу

Деталі включають: 1 х колесо для вправ (2 колеса) 1 х сталева трубка 2 х ручки (пінопластові ручки, як на фото) 1 х маленький килимок

Незважаючи на свою видиму простоту, гімнастичне колесо вважається однією з найскладніших вправ на пресі. Основна вправа наступне. Вихідне положення - підніміться на карачки і підніміть колесо. Потім вам потрібно повільно котити колесо вперед, скільки можна тримати. Після другої затримки, "критичної" точки, необхідно повернутися таким же чином, як у вихідному положенні. Як бачимо, для цієї вправи мало роботи лише натискання, необхідно з'єднати руки і спину. Новачкові впоратися з цією вправою не так просто. Після майже в ідеалі потрібно лягти животом на підлогу. Деякі "просунуті" вправи зазвичай починають не з колін, а з прямих ніг. Природно, що колесо для натискання в першу чергу призначене для вивчення преса. Всі його м’язи мають величезне навантаження. Це означає, що шлунок змінюється на наших очах.

Верхня частина тіла також не холоста. Опрацюйте руки, плечі, але особливо навантажені грудні м’язи та м’язи спини. Не бракує також нижньої частини спини, сідниць, підколінних сухожилків і квадрицепсів (усі ті "проблемні зони", у яких багато клопоту). Варто також зазначити, що складність вправ буде окупована колесом, як бачать професіонали в місяць. Нарешті, простота та невеликі розміри тренажера роблять його незамінним у домашньому арсеналі фітнесу

Колір: синій або жовтий (надішліть випадковим чином) Це колесо для вправ ідеально підходить для зміцнення м’язів, схуднення, фітнесу Подвійні пластикові диски підвищують стійкість Сталевий стрижень із зручними пінопластовими ручками Зміцнює майже повне тіло, особливо руки, плечі та спину. Почніть дивитися більше, простий спосіб Ідеально підходить для спалювання зайвих калорій Компактний розмір дозволяє зберігати його де завгодно або носити під час подорожі Загальний розмір: Приблизно Д х Ш: 265 мм х 180 мм