Коучинг з питань харчування

Харчування є однією з найбільш впливових факторів, що визначають стан здоров’я та здоров’я, а також профілактику та лікування захворювань. Багато людей не усвідомлюють, що харчування також відіграє важливу роль у нашому психічному здоров’ї.

тренінг

Правильне харчування підживлює наше тіло та мозок, і якість палива є критично важливою. Так само, як висококласний автомобіль вимагає високоякісного бензину для ефективної роботи, наш мозок також найкраще функціонує при отриманні пального преміум-класу. Але навпаки, споживання нездорової їжі або напоїв може завдати шкоди і перешкодити нам реалізувати наш справжній потенціал. Дослідження показують, що харчування впливає безпосередньо на симптоми депресії, тривоги, хронічних захворювань, болю та інших станів.

Якщо ви готові подумати, як дієта та фізичні вправи можуть вплинути на ваше психічне здоров’я, ви знаходитесь у правильному місці! Зателефонуйте нам, щоб записатися на прийом до нашого дієтолога та дізнатися, як сьогодні ви можете перейти на паливо для вашого мозку.