Травми ніг

Вгорі сторінки Перевірте свої симптоми

Огляд

Поширені незначні травми ніг. Симптоми часто розвиваються через повсякденний знос, надмірне використання або травму. Травми ніг найімовірніше трапляються під час:

Спортивні та розважальні заходи.
Завдання, пов’язані з роботою.
Робота чи проекти навколо будинку.

Більшість травм ніг у дітей та підлітків трапляються під час занять спортом або під час гри або від випадкових падінь. Ризик отримання травм вищий у контактних видах спорту, таких як боротьба, футбол або футбол, а також у високошвидкісних видах спорту, таких як їзда на велосипеді, катання на лижах, катання на лижах, сноуборді та скейтборді. Коліна, щиколотки та стопи - найбільш уражені ділянки тіла. Будь-яка травма, що трапляється на кінці довгої кістки біля суглоба, може поранити пластину росту і потребує перевірки лікарем.

У людей похилого віку вищий ризик травм та переломів, оскільки вони зі старінням втрачають м’язову масу та міцність кісток (остеопороз). Вони також мають більше проблем із зором і рівновагою, що збільшує ризик випадкових травм.

Більшість незначних травм заживають самостійно, а домашнє лікування, як правило, все, що потрібно для полегшення симптомів та сприяння загоєнню.

Гостра (травматична) травма

Гостра травма може статися від прямого удару, проникаючої травми, падіння або від незвичного скручування, поштовху, заклинювання або згинання кінцівки. Біль може бути раптовою і сильною. Синяки та набряки можуть розвинутися незабаром після травми. Гострі травми зазвичай вимагають негайного медичного обстеження і можуть включати:

Синці (контузії), які виникають, коли дрібні кровоносні судини під шкірою розриваються або розриваються, часто від скручування, удару або падіння. Кров просочується в тканини під шкірою і викликає чорно-блакитний колір, який часто перетворюється на кольори, включаючи фіолетовий, червоний, жовтий та зелений, у міру загоєння синця.
Травми міцних волокнистих волокон (зв’язок), які з’єднують кістку з кісткою та допомагають стабілізувати суглоби (розтягнення зв’язок).
Травми міцних волокнистих волокон, що з’єднують м’язи з кісткою (сухожиллями), наприклад, розрив ахіллового сухожилля .
Витягнуті м’язи (деформації), такі як напруга підколінного сухожилля.
Розриви м’язів, такі як розрив шлунково-кишкового тракту.
Перелом кісток (переломи). Поломка, така як перелом гомілки, може статися, коли кістка скручена, зігнута, заклинена, вдарена безпосередньо або використовується для підгонки до падіння.
Витягування або виштовхування кісток із нормальних відносин з іншими кістками, що складають суглоб (вивихи).

Травми від надмірного використання

Травми, пов’язані з надмірним навантаженням, трапляються, коли занадто велике навантаження надається на суглоб чи іншу тканину, часто «перестаранням» діяльності або повторним виконанням тієї самої діяльності. Травми від надмірного використання включають:

Запалення мішка з рідиною, який амортизує та змащує кістки (бурсит).
Запалення, розрив або зношування міцних мотузкових волокон, що з’єднують м’язи з кістками (тендиніт).
Тріщини волосяного покриву в кістках, такі як стресові переломи стопи.
Запалення фіброзного покриву кістки (окістя) там, де до неї прикріплюються м’язові волокна (шини гомілки).
Запалення підошовної фасції, широкої плоскої зв’язки внизу стопи (підошовний фасціїт).
Запалення у верхній частині гомілкової кістки (гомілки), де сухожилля надколінка прикріплюється до кісткового виступу (хвороба Осгуда-Шлаттера). Це частіше трапляється в періоди швидкого зростання і зазвичай спостерігається у спортивних підлітків, особливо тих, хто грає у футбол, баскетбол або футбол, а також тих, хто займається гімнастикою та танцями. Хвороба Осгуда-Шлаттера охоплює обидві ноги приблизно в 25% випадків і рідко є хронічним станом протягом усього життя.

Лікування

Лікування травми ноги може включати відпочинок, ожеледицю, піднесення та інші заходи першої допомоги (наприклад, накладення дужки, шини або гіпсу) або фізіотерапію. Деякі травми ніг лікуються за допомогою ліків або хірургічного втручання, особливо якщо зламана кістка. Лікування залежить від:

Місце, тип та тяжкість травми.
Коли сталася травма.
Ваш вік, стан здоров’я та види діяльності, такі як робота, спорт чи хобі.

Перевірте свої симптоми, щоб вирішити, чи слід і коли звертатися до лікаря.