Чай для схуднення живота

Контролюйте голод протеїновими коктейлями Кріса Робертсона

Дієта стає набагато простішою, коли ви навчитеся контролювати голод протягом дня. Одним із популярних способів, як багато дієт пригнічують апетит, є вживання протеїнових коктейлів як заміни їжі. Навіть багато бодібілдерів знаходять білкові коктейлі, які допомагають отримувати весь білок, який їм потрібен щодня.

Існує багато видів і марок протеїнових коктейлів, таких як продукти Herbalife, що використовуються в дієті La Bamba. Протеїнові коктейлі дозволяють їсти - або пити - два прийоми їжі щодня, багаті на харчування та білки. Чим більше білка ви приймаєте, тим більше жиру буде спалювати ваше тіло.

Як діють протеїнові коктейлі

Додавання більшої кількості білка до їжі або використання протеїнових коктейлів для забезпечення необхідного білка дозволяє вашому тілу спалювати жир, а також нарощувати м’язи. Він також зберігає м’язову масу вашого тіла. Білок також допомагає організму виробляти нуклеїнові кислоти, клітинні месенджери, гормони, ферменти та компоненти імунної системи.

На жаль, вживання білка у вигляді м’яса може важко вплинути на вашу травну систему. Білкові коктейлі бувають у рідкій формі, тому їх легко засвоювати. Потрібно приблизно 30 хвилин, щоб білок від шейків дістався до м’язів після прийому, де тверді харчові білки можуть зайняти годину або довше.

Багато культуристів випиватимуть білковий коктейль відразу після тренування для оздоровлення та зміцнення м’язів. Хорошою ідеєю є їсти продукти, багаті білком, за сніданком, щоб метаболізм рухався. Потім додайте білок або білкові коктейлі у свій раціон протягом дня, щоб ваше тіло продовжувало спалювати калорії.

Вживання протеїнових коктейлів для дієт

Протеїнові коктейлі під час дієти, як правило, покликані замінити їжу або закуски щодня. Наприклад, при триденних дієтах La Bamba Herbalife ви випивали б шейк, приймали білковий порошок, пили трав’яний чай та суміш напоїв, а також пили трав’яний концентрат напою алое протягом трьох днів.

Однак за допомогою дієти Herbalife Shapeworks ви будете пити ситні протеїнові коктейлі, їсти корисні закуски та приймати рослинні добавки, щоб схуднути або підтримувати свою вагу протягом тривалого періоду часу. Такі дієти часто пристосовуються з урахуванням ваших дієтичних потреб та потреб організму в білках.

Незалежно від того, який тип дієти ви вибрали, білок повинен бути ключовим інгредієнтом, оскільки він настільки важливий для спалювання калорій, і він допомагає вам надовго зберегти відчуття “повноти”. Використовуйте протеїнові коктейлі, щоб переконатися, що ваше тіло отримує потрібний йому білок, і спостерігайте, як непотрібні кілограми тануть!

Кріс Робертсон - автор Majon International, однієї з НАЙПОПОЛНІШИХ компаній з інтернет-маркетингу у світі.
Щоб отримати поради та інформацію щодо протеїнових коктейлів, відвідайте каталог здоров’я та краси Majon.

Джерело статті: http://www.earticlesonline.com/Article/Control-Hunger-with-Protein-Shakes/155681

Продукти Herbalife для схуднення та управління

[affmage source = ”ebay” results = ”10 ″] herbalife herbal tea [/ affmage]
[affmage source = ”amazon” results = ”10 ″] herbalife herbal tea [/ affmage]
[affmage source = ”overstock” results = ”3 ″] herbalife herbal tea [/ affmage]