Трав’яні ванни, які допомагають вам пережити стрес

СКУПАТИ ЦЕ ГОТОВКИ ДЛЯ ЯКОГО КЛАСИЧНОГО ВІДМІНЕННЯ

Як користуватись: Створіть ароматний настій для ванни, використовуючи сушені пелюстки троянд, квіти ромашки, листя зеленого чаю та ефірну олію. Додайте це в мусліновий пакет і поставте у ванну. Також до нього можна додати пелюстки троянд, трави лаванди та кокосове молоко. Поблажлива ванна підтримує шкіру м’якою і еластичною.

Як користуватись: Щоб створити своє власне замочування календули, візьміть півсклянки сухих квітів календули та сухих пелюсток троянд. Додайте до цього трохи солей Епсома, а також кілька крапель олії лаванди або ілангу. Помістіть це в мусліновий пакет і додайте у ванну. Це дозволить шкірі відчувати себе прохолоднішою та ситішою.

Ніжна ромашка із своїм фруктовим запахом є заспокійливим нервово-релаксантним засобом. Це також ідеальне доповнення до трав'яної ванни. Білі квіти ромашки мають бісаболол, олію із заспокійливими властивостями. У ванні ароматичні олії виділяються для загоювання. Це також покращує сон.
Як користуватись: Щоб приготувати ромашкову чайну ванну, заваріть ромашковий чай і дайте йому просочитися протягом 10 хвилин, щоб рослинні масла виділилися. Додайте це у ванну.

Хочете енергійну ванну? Спробуйте базилік. Він має чудовий аромат і стимулює почуття. Поп-зірка Мадонна опублікувала в Інтернеті відео про те, як замочується листя свіжого базиліка. Трава також зменшує запалення шкіри.
Як користуватись: Додайте близько п’яти листочків базиліка у воду для ванни. Розслабтеся в ньому 10 хвилин і змийте.

Евкаліпт не просто корисний для очищення закладених пазух і протизапальних засобів, але також може стимулювати розум і тіло своїм п’янким ароматом.

Як користуватись: Щоб досягти його переваг у ванній, змішайте її з іншими ефірними оліями - чайним деревом, ефірною олією лимона та кокосовою олією. Збовтайте і додайте його столову ложку у воду для ванни. Це зменшує стрес і робить чудовий підйом.

Лаванда Good Ol ’має безліч переваг. Це може зменшити нервозність і занепокоєння, знизити кров’яний тиск, усунути стрес, допомогти зменшити шкірні інфекції, посилити кровообіг тощо. Ми пропонуємо ванну з лавандовою трояндою, змочену вівсом, що створює прекрасне задоволення.
Як користуватись: Щоб зробити це, змішайте овес, поки він не перетвориться на борошно. Додайте в миску трохи солі Епсом, сушені пелюстки троянд і сушену лаванду. Додайте це у ванну безпосередньо, або якщо ви хочете, щоб воно було менш брудним, додайте суміш у мусліновий пакет і дайте їй просочитися у ванні.

Запахи лісової трави

Любите це відчуття прогулянки лісом з усіма його лісистими запахами? Принесіть ліс прямо у свій будинок і у свою ванну. Підберіть солі для ванни з ароматом лісу з сосною та деодхаром, що додає досвіду перебування серед спокійної зелені. Японський ритуал шинрін-йоку або лісові купання вітається давнім методом зменшення стресу, і якщо ви шукаєте спокою, то ці альпійські суміші підходять саме вам.
Як користуватись: Щоб зробити це, просто додайте суміш солей у ванну з водою. Дайте йому добре перемішатися у воді, а потім замочіть у ній.

Переваги
- Ромашка: зменшує біль і заспокоює шкіру.
- Евкаліпт: загоює подразнення, а його аромат допомагає розслабити тіло.
- Лаванда: олія зменшує головний біль та напругу та лікує вугрі.
- М’ята: діє як в’яжучий засіб та освітлює шкіру.
- Петрушка: очищає плями та допомагає збалансувати вироблення шкірного сала.
- Пелюстки троянд: мають натуральні олії, які зволожують шкіру.
- Розмарин: сприяє розслабленню.
- Шавлія: має антиоксиданти, які зменшують ознаки старіння та запобігають болю в м’язах.
- Лимонник: Натуральний тонік для шкіри.