Китайські трав’яні ванни для зміцнення здоров’я

У Китаї трав'яні купання - це давня традиція, і зафіксовано, що на початку Династія Чжоу (приблизно 1100-221 рр. до н. е.) люди почали використовувати Евпаторій (пейлан) у ваннах, щоб позбутися запаху тіла. Ця ароматна трава є загальним інгредієнтом для полегшення стану літня спека симптоми і для підвищення апетиту. Лише до Династія пісень (960-1279 рр. Н. Е.), Що трав'яні ванни стали популярними серед широкої громадськості та як невід'ємна частина ритуалів. Деякі приклади:

китайські

Китайські трав'яні ванни, як правило, призначені для таких станів, як лихоманка, грибкові інфекції, рани на шкірі, рани, біль, артрит та свербіж, а також косметичні процедури. Ефективні компоненти трав'яної ванни в основному всмоктуються через шкіру та дихальну систему пацієнта та працюють, активуючи потенційні життєві функції в організмі пацієнта. Підбір трав, як правило, ґрунтується на конкретних умовах.

Вдома ви можете змішати настій або відвар для наповнення ванни або використовувати великий марлевий мішок, наповнений відповідними травами (меленими), щоб прогріти власну ванну. Готуючи відвар, замочіть спочатку рослинні інгредієнти на 20 хвилин, а потім кип’ятіть протягом 30 хвилин. Кажуть, одну і ту ж пачку трав можна відварювати тричі. Під час прийому трав'яних ванн температура води повинна становити від 37 до 42 Юдж, злегка потерти поверхню тіла і замочити у ванні не довше 30 хвилин. Після ванни прополощіть тіло простою водою, пам’ятайте відпочити півгодини і пийте воду, щоб заповнити втрачену рідину в організмі.

Інгредієнти Корінь спаржі кохінеї (24г), мигдаль, ампелопсис, шовкопряд, корінь атрактилодів великих головок (по 18г), корінь дягурської даурійської (12г) та молоко (500мл). Інгредієнти сприяють кровообігу і змащують шкіру.
Методи Подрібніть всі рослинні інгредієнти, покладіть в марлевий пакет і відварюйте протягом 20 хвилин. Налийте рідину та молоко в теплу воду (близько 38 38J); витримати протягом 30 хвилин.

Інгредієнти Імбирний сік (30 мл), оцет (15 мл) і вино (50 мл). Інгредієнти покращують текстуру шкіри.
Методи Вилити в теплу воду (близько 38ў Дж); витримати протягом 30 хвилин.

Інгредієнти Морські водорості, сафлор, трава пустирника (по 9 г), корінь шавлії червоної (6 г),
Методи Подрібніть рослинні інгредієнти, покладіть в марлевий пакет і відварюйте протягом 20 хвилин. Налийте рідину в теплу воду (близько 38 Дж); витримати протягом 30 хвилин.

2. Надмірна вага

Інгредієнти Сушена зимова шкірка дині (300г), порія (300г), плоди айви (100г), лист перили (100г) і сушена цедра мандарину (100). Комбінація сприяє метаболізму та посилює потовиділення та сечовипускання. Побачити картина
Методи Приготуйте відвар з інгредієнтами. Температура води повинна бути від 39 до 42 Дж; витримати 10 хвилин, потім залишити ванну охолоджуватися на 3-5 хвилин, повторити 4 рази. Рекомендується ванна двічі на день.

Інгредієнти Пілозуйте корінь азіабелли (9г), корінь дягелю (9г), сафлор (30г) і троянду (30г). Комбінація сприяє метаболізму, посилюючи кровообіг.
Методи Подрібніть у порошкоподібну суміш, кожен раз наливайте безпосередньо у ванну 30 г, підтримуйте температуру води між 39 - 42 Юдж і витримуйте 20 хвилин. Приймайте ванну щодня, 10 разів за один цикл.

Інгредієнти Гілочка шовковиці (500г), кора еритрини (60г), трава сигебаккії (100г), стебло Кадсури (100г), виноградна лоза зірка (200г), стебель жимолості (60г) і стебло спаболобуса Суберекта (60г); інгредієнти сприяють циркуляції в суглобі та зменшують біль. Побачити картина
Методи Готувати як відвар; температура води 38ўJ і витримуйте 20 хвилин.

Інгредієнти Гігантське кореневище споришу, гілочка персика, гілочка верби, гілка шовковиці та пагода, по 250 г кожного. Поєднання усуває будь-які перешкоди та сприяє кровообігу.
Методи Готувати як відвар; температура води 38ўJ і витримувати протягом 30 хвилин.

Інгредієнти Кисле насіння зизифусу (30г), кора дерева мімози (15г), стебло квітки руно (20г), перламутр (30г), китайська сенега (30г), викопна кістка (30г), устрична шкаралупа (30г), бруньки лілії (30г), корінь шавлії червоної (30г), жолудь (15г), шизандра (30г) та плоди гарденії (30г). Інгредієнти заспокоюють розум і пригнічують збуджений стан. Побачити картина
Методи Готуйте у вигляді відвару, температура води близько 38ўJ, витримуйте 20 хвилин.

Інгредієнти Жасмин (15 г), троянда (9 г), порія (оброблена) та горіхова трава (по 15 г). Інгредієнти заспокоюють розум і згладжують потік ци.
Методи Подрібніть всі інгредієнти і влийте безпосередньо в теплу воду (38 - 42ўJ); витримати протягом 30 хвилин.

Інгредієнти Трава Мосла, трава пачулі кабіна, трава евпаторію, лист перили (по 30 г кожного); м'ята перцева, трава шизонепети, корінь винограду Кудзу та корінь солодки (по 20 г кожного); кореневище золотої нитки (9г); інгредієнти очищають тепло і розсмоктують вологу, що корисно для освіження та запобігання появі спеки влітку. Побачити картина
Методи Готувати як відвар; температура води повинна бути 35 35J і витримувати 30 хвилин, купатися вдень або ввечері.

Інгредієнти Трава шизонепети та корінь сопори (по 30 г кожного); м'ята перцева, плід сибірського колібуру і кора кипарису китайського (по 20 г); цикада слоу і корінь ледебурієли (по 12 г кожного); інгредієнти допомагають заспокоїти шкіру. Побачити картина
Методи Готуйте як відвар, температура води 39 waterJ, витримуйте 30 хвилин, уникайте дуття вітру після купання.

Інгредієнти Корінь ледебурієли (30г), свіжий корінь реманнії (30г), корінь нотоптерігію (20г), трава шизонепети (20г), звичайний материнський корінь монастиря (10г), корінь монастирства Кусннезофф (10г), плоди бельведера (40г), насіння кнідію (60г) ) та ряска (100г). Інгредієнти допомагають заспокоїти шкіру, сприяють циркуляції та виганяють збудників вітру та тепла.
Методи Готуйте як відвар, температура води близько 38 - 42 42J, витримуйте 30 хвилин, уникайте вітру після купання.

9. Хворобливість шиї та плечей

Інгредієнти Корінь флісової квітки, стебло субекта спатолобуса, гілка шовковиці, гілочка касії (по 15 г), сафлор (9 г). Інгредієнти сприяють кровообігу і полегшують м’язову хворобливість.
Методи Готуйте як відвар, температура води близько 38 - 42 42J, витримуйте 30 хвилин.

Трав'яні ванни не підходять дітям, людям похилого віку або важко хворим людям. Це також не рекомендується особам, які мають тенденцію легко кровоточити, або які мають проблеми із серцем, легенями та нирками.