Зірка «Cake Boss» Бадді Валастро використовував «Оптавію», щоб схуднути, але це безпечно?

Шеф-кухар Бадді Валастро | Аарон Девідсон/Getty Images для SOBEWFF®

Любителі тортів скрізь були зачаровані творіннями Бадді Валастро в Cake Boss від TLC. І ми всі знали Валастро за його особливо круглою фігурою - що не дивувало нікого, враховуючи його професію. Однак зараз фігура Валастро повністю змінилася - і він дякує одному продукту, зокрема, за допомогу у зниженні ваги.

Раніше Валастро насолоджувався італійською комфортною їжею в сімейному стилі

Його італійське походження не є таємницею, тож не є надзвичайним сюрпризом, що Валастро завжди насолоджувався заспокійливими італійськими стравами, які ми всі знаємо та любимо. Він сказав людям, що любить залишатися вдома і готувати з дружиною та чотирма дітьми, щоб створити смачну їжу. Він також поділився деталями свого повністю укомплектованого холодильника та промислових розмірів холодильника та морозильної камери у своєму гаражі. Як сказав Валастро, «Усі італійці мають у своєму гаражі морозильну камеру. Це те, що ми робимо ".

Валастро також був відомий тим, що насолоджувався баклажанами своєї дружини і своїм власним бананом із п’яти інгредієнтів - хоча ми здогадуємось, що він прийняв більш здорову дієту, коли вирішив схуднути.

Він хвалить програму Optavia в Instagram за схуднення

Втрата ваги стає важчою з віком, і в 41 рік метаболізм Валастро, безперечно, сповільнився з 20-х років. Але ми ледве вірили своїм очам, коли він розкрив свою нову статуру в Instagram.

У своєму дописі, який демонструє його основний ослаблення, він написав: "Я просто хотів поділитися тим, що я використовував програму Optavia". Він також продовжує, "Мені за це не платять, і слід зазначити, що я думаю, що кожен організм різний, і ви повинні робити все, що вам підходить, але це те, що я роблю, і я дуже задоволений з результатами поки що! "

Optavia - це всеохоплююча система, розроблена для максимальної ефективності

Optavia - це набагато більше, ніж проста система дієти та фізичних вправ. На веб-сайті компанії пояснюється, що для забезпечення успіху продукт має чотири компоненти:

Тренер "Оптавії": Кожен член громади отримує свого індивідуального тренера для керівництва. На веб-сайті пояснюється: “Ваш тренер проведе вас через звички здоров’я та допоможе вам виробити нові здорові звички та зробити здоровий вибір, який призведе до трансформації протягом усього життя”.
Звички здоров’я: Система відходить від ідеї швидких виправлень і натомість сподівається прищепити здорові звички серед своїх членів. Звички здоров’я - саме це - нові, легкі для засвоєння звички, які слід застосувати для успіху на все життя.
Спільнота Optavia: Ви не тільки отримуєте персонального тренера, але й маєте доступ до інших, хто також їде з Оптавією на подорож до схуднення. Веб-сайт стверджує, що їх система надає учасникам доступ до відеоконференцій, підтримки харчування, онлайн-допомоги та інших фокус-груп для додаткового спілкування.
Заправки Optavia: Не можете вирішити, що приготувати, використовуючи інгредієнти, які вже є у вашому холодильнику? Це не проблема, оскільки Optavia щодня пропонує вам п’ять «заправок» або страв на вибір. Існує понад 60 різних варіантів, призначених для вживання кожні дві-три години.

Один блогер висловлює чесну думку про Optavia

Це здається надійною системою - але один блогер дає і плюси, і мінуси системи. Крістіна Мід згадала про те, що "підживлення" допомагає привести ваше тіло в кетоз, що дозволяє ваше тіло використовувати жир як паливо замість вуглеводів. Це допомагає при втраті ваги, але це також може дати вам жахливу тягу до їжі. Як сказав Мід, "жоден рівень кетозу не дасть вам моментально чарівної дози самоконтролю".

Крім того, хоча тренери є приємним стилем, важливо зазначити, що кожен, хто користується програмою, може ним стати. Це означає, що їм не потрібні офіційні тренінги з харчування, які б навчали вас зниженню ваги, що також може потенційно завдати шкоди.

Входить у стан кетозу безпечно?

Ви вже чули про захоплення дієтою з низьким вмістом вуглеводів, і багато варіантів харчування «Оптавії» містять багато білків і мало вуглеводів, що, як уже згадувалося раніше, допомагає перевести ваше тіло в стан кетозу. Healthline нагадує нам, що це може призвести до різкого зниження рівня цукру в крові, оскільки ваше тіло використовує запаси жиру для палива. Якщо у вас діабетик, це служить основною небезпекою для здоров’я. Але для багатьох інших кетоз, як правило, не шкідливий, хоча перед початком будь-якої нової програми, пов’язаної зі здоров’ям, вам доведеться проконсультуватися з лікарем.

Як і для будь-якого іншого продукту, перед початком роботи також обов’язково зверніть увагу на його попередження. Тим, хто страждає алергією або харчовою непереносимістю, слід пильно стежити за інгредієнтами, що входять до складу «заправки», і вагітним жінкам не рекомендується їх їсти.

Інша харчова зірка доводить, що втрата ваги може відбутися взагалі без будь-яких продуктів

Шеф-кухар Дафф Голдман | Густаво Кабальєро/Getty Images для NYCWFF

Валастро клянеться Оптавією, але зірка Ace of Cakes Дафф Голдман клянеться більш простим підходом для схуднення. Люди повідомляють, що Голдман заявив, що він схуд у традиційному стилі, "харчуючись чисто, катаючись на велосипеді, піднімаючи тяжкості". Він навіть розмістив в Instagram паралельні фотографії свого обличчя, щоб показати свою трансформацію всього за три місяці - і результати шокують.

Він також дав своїм фоловерам зазирнути в його повсякденні справи, що включають насолоду від "місцевого рослинного життя" та підняття тягарів зі своїм братом.