5 найкращих переваг желатину для краси (№2 може вас здивувати!)

Чому всі говорять про желатин?
Ви чекаєте, коли це пройде повз вас, як стільки тенденцій здоров’я та краси?

Правда полягає в тому, що желатин широко використовується протягом багатьох років і в даний час його знову відкриває спільнота здоров'я та краси заради його переваг краси.
Желатин використовується у продуктах для шкіри і як суміш для добавок вже давно, ви, мабуть, стикалися з ним, якщо теж готуєте, желе?

Але зовсім недавно розмова йшла про те, як це корисно як для нашої внутрішньої, так і для нашої зовнішньої сторони. Ваша бабуся могла щось задуматися, коли сказала, що "краса - це більше, ніж глибина шкіри".

Нижче наведено наші 5 найкращих способів використовувати желатин для краси ... але є багато інших, чи знали ви, що для виготовлення капелюхів використовується ребра жорсткості?

# 1 Красива шкіра зсередини

Прийом желатину всередину може допомогти (поряд з гарною дієтою та фізичними вправами) створити міцні основи для фантастичної шкіри, волосся та нігтів.

Желатин є дієтичним джерелом колагену, і вживання або вживання колагену сприяє збільшенню власного вироблення колагену в організмі.
Збільшення вироблення колагену допомагає згладити тонкі лінії обличчя та створити більш міцну та пухку шкіру.

Не тільки ваше обличчя може отримати користь від прийому желатину.
Дивно, що це може навіть допомогти запобігти появі розтяжок, оскільки допомагає еластичності шкіри. Розтяжки виникають, коли ваше тіло росте швидше, ніж може впоратись колаген вашої шкіри. Ваша шкіра складається з білків колагену та еластину, які можуть розтягнутися до тих пір, поки не розірвуться. Як тільки ви перевищите межу їх розтягування, білки розійдуться, залишаючи за собою розтяжки.

Чому б не спробувати ввести трохи желатину у свій ранковий смузі? Ви навіть не помітите, що він там є, і він буде наполегливо працювати з тієї секунди, як ви його вип’єте.
Є чудовий рецепт тут .

# 2 Отримати "світіння"

«Сяйво», те, як ти виглядаєш і відчуваєш себе в найкращий день, коли все стає на свої місця, гарне волосся, чек, чудова шкіра, чек, щаслива нутрощі, перевірка!

Ми всі хотіли б почуватись так частіше, і хоча желатин найефективніший, якщо приймати його всередину, він також чудовий, коли його використовують місцево.

Використання желатину як крему для шкіри, маски для волосся, гелю для волосся може серйозно згладити та зміцнити шкіру та волосся.

Якщо вам потрібна інтенсивна кондиціонуюча процедура, яка створює надзвичайно блискуче волосся, чому б вам не повеселитися і не зробити власну маску для волосся?

Є чудовий тут завдяки чому ваше волосся стане сильним і блискучим, ми знаємо, що ми це випробували! Якщо у вас кучеряве волосся і ви страждаєте від "завивки", це чудовий спосіб досягти тих м'яких кучерів без завивки.

No3 Здорове світіння починається в кишечнику

Желатин є подарунком для втомлених, стресових систем і може допомогти поліпшити травлення, оскільки він природним чином зв’язується з водою та допомагає їжі легко рухатися по травному тракту.

Це також допомагає вилікувати слизову оболонку кишечника, посилюючи секрецію шлункової кислоти та відновлюючи здорову слизову оболонку шлунка.
Зменшення запалення в нашому тілі стало головним напрямком у здоров’ї та добробуті, при цьому думаючи, що тривале запалення може бути одним із чинників хронічних захворювань.

Желатин містить дві протизапальні амінокислоти, які допомагають зменшити запалення, „коли ваше тіло поглинає вашу їжу та ефективно її вживає, тоді запалення в кишечнику зменшується” ( Дослідження Gotthoffer, NR, желатин у харчуванні та медицині ).

Бабуся завжди казала, що її курячий бульйон був чарівним, коли ми були під погодою, виявляється, вона мала рацію. На даний момент кістковий бульйон не просто модний, він давно є у шафі для медицини предків. Піт Еванс має надзвичайно смачний рецепт тут .

No4 Спляча красуня

Скільки разів ви чули фразу: «Заспи свою красуню»?

Правда полягає в тому, що всі ми знаємо, що виглядаємо і почуваємося краще, висипаючись принаймні 8 годин на ніч, коли наше тіло відпочиває та оздоровлюється.
Реальність така, що прагнемо, як ми можемо, не завжди можливо дістатися до сонця і залишитися в ньому.

Однією з амінокислот в желатині є гліцин та дослідження з Японське товариство досліджень сну показав, що прийом гліцину безпосередньо перед сном може насправді підвищити якість та ефективність сну (час сну/час у ліжку), денні когнітивні функції, а також зменшити денний сон.
Гліцин визнаний «гальмівним» нейромедіатором, що просто означає, що він діє подібно до деяких ліків проти тривоги або антидепресантів, лише без небажаних ускладнень та побічних ефектів.

Тож наступного разу, коли ви будете підраховувати овець, чому б не подумати про приготування таких смачних гуммі ці і подивіться, чи допоможуть вони вам заснути таким красивим сном.

# 5 Щасливі гормони

Якщо ви щасливі в голові, це відображається на всьому вашому обличчі.

Гормони - це наша друкована плата емоцій, яка просто перемикається від щасливого до сумного, але чи знаєте ви, що гормональні зміни впливають і на нашу шкіру?

У жінок старшого віку зниження рівня естрогену може сприяти розщепленню колагену. Цікаво, що у молодих жінок відбувається саме навпаки.
Якщо естрогену занадто багато, колаген також може розщеплюватися. Через погане харчування, стрес, відсутність фізичних вправ та споживання фітоестрогенних продуктів, таких як соя, багато молодих жінок у наш час переживають стан, який називається домінуванням естрогену.

Хороша новина, якщо ви зараз хочете прийняти желатин, полягає в тому, що він має антиестрогенний ефект. В основному це означає, що це може допомогти компенсувати вплив надлишку естрогену в організмі.
Домінування естрогену - це те, чого ви із задоволенням уникатимете, оскільки воно спричиняє ці неприємні щомісячні спазми, незручне здуття живота та проблеми, пов’язані з фертильністю. Деякі амінокислоти, такі як гліцин, який ми знаходимо в желатині, не тільки сприяють зниженню рівня гормонів, таких як норадреналін, але й підвищують рівень «щасливих гормонів», таких як ГАМК.

Тож якщо ви хочете трохи підняти вас, коли вам погано, чому б не збити партію наших малинових та кокосових шоколадних цукерок? Рецепт тут .

Наша дієтологічна дієта передбачала справжнє вживання їжі з носа до хвоста, при цьому ми їли б весь кістковий мозок, сухожилля тощо, і з цим містився в них желатин.

Наша сучасна дієта склалася, і менш імовірно, що багато хто з нас регулярно їдять так, однак ви можете повернутися "до основ", наприклад, зробивши власний кістковий бульйон.

Для більш швидкого виправлення вам доведеться звернутися до порошкоподібного желатину, такого як преміум клас, пасовище, Яловичий желатин або наш Суперзелений гідролізат колагену для складання всіх вищезазначених рецептів.

Наші Суперзелений колаген Гідролізат розчиняється у холодній воді та легко додається до смузі та соків.

Це допоможе збільшити вироблення в організмі власного колагену, зробивши шкіру більш пружною, розгладивши зморшки та підтримавши еластичність шкіри.

Елемент `` суперзелена '' також діє на магію краси, оскільки він насичений антиоксидантами, які захищають від ознак старіння, вітаміном С для утворення колагену та відновлення тканин, а також магнієм, вітамінами групи В та хлорофілом, які разом допомагають функції гормонів та детоксикації печінки. Який чудовий будівельний матеріал для супер шкіри!

Ви захочете нашого Преміум Яловичий желатин ці «гелі» для виготовлення холодцю, гумі і масок для волосся. Він не має аромату і добре змішується в теплій, гарячій або холодній воді.

Цей високоякісний желатин також чудово підходить для збільшення виробництва колагену, як уже згадувалося вище, стимул, який ми всі могли б зробити.
Желатин - це також 88% чистого білка, і майже половина амінокислот - це гліцин або пролін, які є критично важливими будівельними елементами для здорового волосся, шкіри та нігтів.

Поряд з обговореними вище перевагами гліцин може також допомогти регулювати рівень цукру в крові та боротися з тягою до цукру, тому він також може допомогти контролювати талію!