Топ 5 червоних продуктів для здорового серця

продуктів

Одним з найкращих способів зберегти серцебиття у найкращому вигляді є вживання здорової дієти з продуктами всіх кольорів. Звичайно, сюди входить і червона їжа! Цілком доречно для здоров’я серця!

У цьому епізоді подкасту The Exam Room ™ до «Чемпіона по зниженню ваги» Чак Керролл приєднується дієтолог Лі Кросбі, який подає п’ятірку найздоровіших червоних продуктів, які ви повинні їсти, щоб ваше серце качало так сильно, як ніколи! У списку може бути один або два, які вас здивують!

Крім того, ми відкриваємо поштову сумку лікаря, коли доктор Ніл Барнард та доктор Ваніта Рахман відповідають на ваші запитання!

  • Чи може мікрохвильова їжа вбити коронавірус?
  • Чому в багатьох замінниках м’яса так багато солі?
  • Чи можна щось зробити, щоб допомогти "супердегустаторам?"
  • Мій рівень холестерину становить 149, і мені кажуть, що він занадто низький. Це правда?
  • Чи слід бути обережним із соєю, бо вона має високий вміст жиру?
  • Чи не загрожує здоров’ю приготування їжі з оливковою олією?
  • І багато іншого!

Якщо ви хочете поставити запитання для лікаря, пишіть твіт @ChuckCarrollWLC або @PCRM, використовуючи хештег #ExamRoomPodcast.

Заплануйте зустріч телемедицини з лікарями та дієтологами в Медичному центрі Барнарда. Доступно для жителів Арізони, Каліфорнії, Колорадо, округу Колумбія, Кентуккі, Меріленд, Массачусетс, Міссурі, Нью-Йорка та Вірджинії.