Пробуджена Душа

Щоденне життя художника

Вівторок, 1 січня 2019 р

Ви розпочали дієту сьогодні?

На цій фотографії мої стегна були справді невдалими. Це було до моєї двосторонньої операції з заміни стегна.

Я не Що ж, я вчора зробив величезний магазин і купив усілякі чудові фрукти та овочі. Капуста продавала чорницю та ожину, тому я розсипався на чотирьох упаковках. Я майже ніколи не купую ягоди через вартість, але вирішив, що вони того варті. Вони такі повні поживних речовин, і смак їх неймовірний! Можливо, я зможу їх вирощувати.

Моя інтуїція направляє мене до кінзи протягом останніх кількох місяців. Я почав додавати близько півсклянки його до своїх салатів. Я дізнався про це з медичного середовища. Це справді чудова ароматична трава. Я планую виростити його на своєму підвіконні цієї зими.

Сьогодні вдень я зібрав трохи розмарину, шавлії та чебрецю з потагерного саду. Я додав їх у свій кістковий бульйон, який кипів на плиті. Я вирощую всілякі трави спереду, але іноді забуваю їх використовувати. Я також додав селеру та огірки до своїх щоденних салатів, і це здається здоровим та корисним вибором.

Чи вносите ви якісь зміни до того, що ви їсте на Новий рік? Я планую насолодитися набагато більше свіжих фруктів замість хлібобулочних виробів. Я люблю їх обох, але так само задоволений фруктами. Таким чином у моїх суглобів стає набагато краще, і я хочу, якщо це можливо, зберегти свої початкові коліна. Я просто раз на час буду хліба і пирогів, щоб поласувати.

Дякуємо за ваші коментарі. Вони додають стільки таланту та енергії до блогу. Будь ласка, коментуйте англійською мовою. Вибачте, але коментарі з посиланнями публікуватися не будуть. Якщо вам подобаються публікації тут, поділіться ними.