The Ultimate Workout Playlist: 12 пісень про тренування Super Sassy

Якщо, як і багато хто з нас, ви не можете пройти повне тренування без своїх навушників, пошук остаточного списку відтворення тренувань - це суттєвий щоб прискорити пульс і продовжувати живити до кінця!

Гарантовано, щоб ви відчували себе надто нахабно, незалежно від того, чи бігаєте ви 5 тисяч на біговій доріжці, чи тягнете свою найважчу вагу на сьогоднішній день, чи будуєте свою здобич серйозними присіданнями, ось список найбільш мотивуючого списку відтворення, який ви коли-небудь почуєте.

1. Електроенергія - Шовкове місто, Дуа Ліпа, Дипло і Марк Ронсон

Трохи м’якше варення з його витонченим накопиченням, електрика ніколи не відчуває себе надмірною або «занадто великою». Ідеальна пісня для розминки, яка допоможе вашому тілу рухатися і грунтуватися на інтенсивність удару пізніше, вбивчий вокал Дуа Ліпи - чудовий супутник для початку тренування.

І просто дивлячись на її божевільних пресах у музичному кліпі, ви також впевнено отримаєте серйозний стимул!

2. Душевна пара - Ліццо

Слухати що-небудь від королеви самолюбства - це певний стимул для мотивації вашого списку відтворення, але Soulmate має бути однією з найкращих мелодій Лізцо на сьогодні.

Наповнений розширювальними текстами пісень, які дозволять вам зарядитися тренуванням і полюбити своє тіло, Soulmate забезпечить вас наповненими дівочими енергійними настроями, незалежно від того, що ви тільки починаєте біг на 10 км чи тренування з опору.

3. Ти мене не знаєш - Jax Jones & RAYE

Обов’язковий для практично будь-якого списку відтворення тренувань під сонцем, „Ти не знаєш мене” - це найсолодкіший сасс - ідеальний варіант, коли присідаєш у дзеркалі або підбігає шторм.

Ми обіцяємо, що ця мелодія допоможе вам почуватись впевнено та у найкращому вигляді, тому це чудовий варіант, якщо ви коли-небудь почуваєтесь трохи заляканими у тренажерному залі або просто маєте невмотивований день. Просто вставте навушники, одягніть це і покажіть усім іншим, як це робиться.

4. Соло - Чистий бандит і Демі Ловато

Якщо ви відчуваєте, що у вашому поточному списку відтворення не вистачає серйозно хорошого звільнення, Clean Bandit & Demi Lovato's Solo - ідеальне нове доповнення.

Особливо, якщо ви відчуваєте абсолютно нове життя після важкої розлуки і хочете стати найкращою версією себе, ця пісня у поєднанні з деякими жорсткими кардіотренажерами - ідеальне поєднання!

5. Затухання - Каньє Вест

Можливо, не найкращий вибір для HIIT чи інших супершвидких кардіотренувань, але якщо ви шанувальник східців або нахилених прогулянок Kanye West's Fade гарантовано дасть вам миттєвий підйом впевненості.

Надзвичайно повторюваний і послідовний весь шлях, Fade - це стукаючий джем. А якщо ви будете слухати повтор, це допоможе вам встигнути і, можливо, пробігти далі або піднятися на більше сходів, ніж зазвичай.

6. 1999 - Charlie XCX & Troye Sivan

Є це навіть можливо залишатися нерухомим, коли чуєш цю пісню ?! Ідеально підходить для кардіотренування та інших швидких темпів тренувань, ви можете покластися на 1999 рік, щоб підтримувати вас у ритмі та допомагати тренуватися в серйозному поту.

7. Біжи світом (дівчата) - Beyonc é

Наглий список тренувань просто не був би повним без хоча б одного треку від самої Queen B. Якщо текст «Хто керує світом? Дівчата! " недостатньо, щоб почувати себе більш мотивованими, ніж ніколи щоб зайти в спортзал і досягти найкращих тренувань ще, ми не знаємо, що буде!

Супер розширення можливостей і чудовий варіант для групового заняття у тренажерному залі з вашими найкращими подругами, практично все, що пожвавить Бейонсе - це миттєвий переможець тренувань.

8. Це моя дівчина - П’ята гармонія

Якщо вам потрібно відчути, що можете взяти на себе нічого, тоді у списку відтворення вашого тренування має бути Fifth Harmony’s That’s My Girl.

Ідеальне варення для групових занять або навіть домашніх занять зі своїми подругами. Це моя дівчина обов’язково дасть вам той додатковий поштовх, який вам потрібен, щоб досягти кінця вашого ідеального часу тренувань. І завдяки великій кількості розширених текстів, ви можете допомогти заохотити всю свою групу, просто надівши цю пісню!

9. Love on Me - Galantis & Hook N Sling

У ті дні, коли ви просто хочете забути, як сильно ненавидите кардіо, слухайте Love on Me, і ви в найкоротший час будете в правильному настрої.

Супер бадьорий із серйозними літніми звуками, ви можете миттєво внести позитив та гарні настрої у тренування - незалежно від погоди та того, наскільки невмотивованим ви почувались за 10 хвилин до цього!

10. Потужність - Маленький мікс

Не секрет, що найскладніша частина тренування - саме в кінці.

Тож коли вам потрібен цей додатковий невеликий стимул для мотивації, щоб ви відчували себе могутньою (і, можливо, спітнілою!) Богинею, Little Mix Power - це допоміжна рука, яка вам потрібна, щоб проштовхнути вас.

Ідеально підходити протягом останніх хвилин, незалежно від того, яку вправу ви робите, енергійний характер Power робить його ідеальним як для кардіотренування, так і для ваги.

11. Бог - це жінка - Аріана Гранде

Ідеальна пісня для більш охолоджених тренувань або розтяжки в кінці вашого заняття, Ariana's God is a Woman сповнена дівочої сили, ніколи не відчуваючи себе занадто швидко або напружено, якщо це не той атмосфера, яку ви збираєтеся.

Назва буквально все це говорить! Іноді проста, орієнтована на жінки лірика - це все, що вам потрібно почути, щоб реально взяти участь у тренуванні - навіть безпосередньо в кінці.

12. Bootylicious - Destiny’s Child

Безсумнівно, рятуючи найкраще «до останнього», «Bootylicious» - це найкраща пісня для тренувань!

Іноді олдскульні гімни R&B просто неможливо перемогти, незалежно від того, чи ви здобуваєте ці здобутки, чи накладаєте серйозний піт на крос-тренажері.

Завдяки інфекційному вібру та розширювальному тексту, ви гарантовано все ще будете чути цю пісню у своїй голові ще довго після закінчення тренування.