Тепла яблучна вівсяна миска з корицею

яблучна

Дякую, що поділились!

Цей пост містить партнерські посилання. Я роблю комісію з продажу. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Для отримання додаткової інформації прочитайте мою політику розкриття інформації .

Тепла яблучна вівсяна каша з корицею - це ароматний сніданок, який буде насичувати вас увесь ранок.

Якщо ви опинитеся в колії сніданку вранці, як і я, ця вівсяна миска виведе вас із цієї колії. Це, виготовлене з нуля, яблучна та корична вівсяна каша не займає багато часу, і тут немає штучних інгредієнтів!

Якщо ви любитель пакетів вівсянки, спробуйте цей.

У чому користь прокату вівса?

Овес - це цільне зерно, багате вуглеводами і клітковиною. Вони також містять більше білка, ніж інші зерна. У них дуже багато вітамінів і мінералів.

Чому вам сподобається цей рецепт?

  • Зроблено з нуля, а не з пакета
  • Ви можете регулювати кількість кориці на свій смак
  • Зроблено зі свіжих яблук
  • Наповнення сніданку

Інгредієнти

Що вам знадобиться, щоб скласти цей рецепт.

  • Геркулес
  • Несолодке мигдальне молоко
  • Чистий кленовий сироп
  • Яблуко Гренні Сміт
  • Меленої кориці

Як зробити цей рецепт

1 - У невеликій каструлі збийте мигдальне молоко та овес і доведіть їх до кипіння.

2 - Додати яблука, порізані кубиками, і зменшити, щоб тушкували, поки овес не стане м’яким.

3 - Як тільки овес пом’якшить, зніміть з вогню і збийте кленовий сироп та корицю.

4 - Перекладіть вівсяну кашу в миску та залийте більше яблуками, корицею та кленовим сиропом, якщо бажаєте.

Які начинки добре поєднуються з вівсянкою?

Популярні вівсяні начинки включають фрукти, горіхове масло, горіхи, насіння, спеції та солодощі.

Калорії на порцію (1 чаша): 254

Тепла яблучна вівсяна миска з корицею

Тепла яблучна вівсяна каша з корицею - це ароматний сніданок, який буде насичувати вас увесь ранок.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки вівсяного вівса
  • 1 склянка несолодкого мигдального молока
  • 1 ст. Л. Чистого кленового сиропу
  • 1/2 ч. Ложки меленої кориці
  • 1/4 склянки яблук Granny Smith, очищених і нарізаних кубиками

Інструкції

  1. У невеликій каструлі збийте овес та мигдальне молоко. Доведіть до кипіння і дайте кипіти протягом 3 хвилин, постійно збиваючи.
  2. Додайте яблука і зменште на повільному вогні. Варити на повільному вогні 2 хвилини, щоб яблука розм'якшилися. Зніміть каструлю з пальника, збийте корицю та кленовий сироп.
  3. Перекладіть вівсянку в миску, а зверху додайте додаткові яблука, корицю або ваші улюблені начинки. Насолоджуйтесь!

Рекомендована продукція

Як асоціація Amazon і член інших партнерських програм, я заробляю на кваліфікованих покупках.

Інформація про харчування:

Урожайність:

Інформація про харчові продукти - це лише приблизна оцінка. Точність харчової інформації для будь-якого рецепта на цьому веб-сайті не гарантується.

Інші рецепти, які вам сподобаються

Я хотів би почути ваші думки. Коментуйте нижче або додайте мені теги в Instagram. І не забудьте Закріпіть на потім!

Обов’язково стежте за мною в соціальних мережах, щоб ніколи не пропустити публікацію!

-->