Телепрограма Дженні Мюррей: Я перейшла з 24 каменів на 14, але більше не піду під ніж

Ведуча BBC Woman's Hour Дженні Мюррей розповідає Ханні Стефенсон про свою боротьбу з ожирінням та незворотну операцію, яку вона вирішила схуднути

Більшу частину свого дорослого життя Дам Дженні Мюррей, давня ведуча "Жіночої години" BBC Radio 4, страждала від надмірної ваги, навіть ожиріння.

Її багато разів називали на вулиці "товстою коровою" або знущалися з криками: "Ех, кохана, хто з'їв усі пироги?"

"Знущання мене обурило, і мені стало боляче", - говорить Мюррей (70), вага якого протягом кількох років становила від 14 до 24 каменів. Вона перепробувала будь-яку дієту, починаючи від спостерігачів за вагою і закінчуючи Аткінсом і Дюконом, але в кінцевому підсумку вона зменшила всю вагу та більше, згадує вона.

У 64 роки ведуча уникала ваг, відмовляючись встановлювати зв’язок між вагою та проблемами зі здоров’ям, кажучи собі, що вона товста і щаслива. У приватному режимі вона боялася, що товстець, мабуть, вб'є її до того, як їй досягне 70 років. У неї вже був рак молочної залози - захворювання, яке пов'язане з ожирінням, - і подвійне заміщення стегна.

Каталізатор змін відбувся на одній з її повільних, важких прогулянок із собаками та дорослим сином Чарлі. Вони трохи посиділи, коли величезна жінка проїхала повз них за кермом скутера, її дві собаки бігли біля неї, а їхні поводи були прикріплені до керма.

" Блюмі Мам ", - сказав Чарлі, голосом, сповненим занепокоєння," якщо ти не будеш обережним, це будеш ти незабаром ", - згадує вона.

Його коментар спонукав її врешті скинути 10 каменів і стабілізувати свою вагу. Зараз вона розкриває свою відверту історію про свою битву із ожирінням у "Товста корова", "Товстий шанс", в якій вона також вивчає науку та психологію розміру.

"Жировики" наполягають на тому, що ожиріння є наслідком ледачих, жадібних людей, які не мають самоконтролю, але ожиріння - це хвороба, яку слід розглядати як таку, за її словами, твердження, підкріплене дослідженнями в цій книзі.

"Джеймс Корден дуже відверто сказав:" Якби спрацювала ганьба, то в школі не було б товстих дітей ".

Її мати, Уін, йоркширська жінка, яка мала дух "їсти все, що є на тарілці", дотримуючись воєнних та післявоєнних жорстких витрат, годувала молоду Дженні великими порціями, а потім жорстоко соромила її, коли вона набирала вагу.

"Я не був товстим, коли я був дитиною. Я навіть не був товстим підлітком. У мене була велика структура - у мене була кісткова структура батька. Але моя мати була худорлявою, елегантною жінкою, ніколи не вгодованою, хоча вона була постійно дотримуватися дієт ".

Коли Мюррей повернувся з Університету Халла на два камені важче під час Великодньої перерви на першому курсі, проживши тост, чіпси та міцну їжу та їжу в їдальні зі студентського профспілкового бару, її мати не змогла придушити свій гнів, сказавши їй: як слоненя '.

"Я перейшла з досить звичайних дев'яти з половиною каменів на 11 з половиною каменів, і моя мати була вражена. Але я пробачаю її, бо все, що вона насправді хотіла, - щоб я був найкращим, що я міг бути", - каже вона. зараз.

Але вага ведучої по-справжньому зросла, коли вона працювала над "Жіночою годиною" та переїхала додому зі своїм чоловіком Девідом та синами Едом та Чарлі до Пікового району.

Протягом тижня вона жила в підвалі в квартирі в Лондоні, яку вона прозвала "Глибинами", де вона впала в депресію і почала їсти. Тільки на вихідних, коли вона повернулася додому з родиною, здорове харчування переважало.

"Я купував винос, заздалегідь підготовлену їжу в супермаркеті, пив занадто багато вина, порожні калорії. Я не робив особливих фізичних вправ, тому що пішов би на роботу дуже рано, у мене було б дві латте (не худі), пару круасанів, і ми закінчували програму перед обідом, або йшли до їдальні та їли чіпси, або місцевий турецький ресторан за хлібом з піттою, хумусом та вином.

"Це були вечори, коли я заспокоював б їжу. Ми не обов'язково їмо, коли голодні, і це найважливіше. Ця лінія звисала над моєю головою, наскільки я пам'ятаю, - слухайте ваш апетит. Це було той предмет, в якому я здаюсь глибоко глухим. Я не чую свого шлунка. Я просто їжу, тому що це щось робити ".

Вона стала настільки низькою, що одного разу покликала самарян.

"Одного вечора я так занурився в ту підвальну квартиру. Я переживав за дітей, за дім, за чоловіка та програму на наступний день, мабуть, з’ївши піцу та плитку шоколаду. Я не навіть дуже люблю шоколад. Мені просто потрібно було з кимось поговорити.

"Юнак був такий милий, він слухав, відповідав і ставив мені запитання".

Вона продовжувала проводити терапію, яка їй не підходила, а також пробувала всілякі дієти, але безуспішно.

Врешті-решт, вона вибрала хірургічний шлях після того, як її новий лікар загальної практики відверто сказав їй, що їй потрібно вирішити свою вагу. У неї були колеги, які пішли по шлунковому каналу, включаючи теле- і радіоведучі Ванессу Фельц і Ферн Бріттон, але Мюррей залишався обережним, почувши страшилки про поганий досвід.

Нарешті, запрошений хірург, який розповідав про ожиріння у дітей на своєму шоу, провів її через варіанти (поза ефіром), і вона вирішила зробити `` гастректомію рукава '', незворотну процедуру, при якій видаляється велика частина шлунка, так що ви можете їжте стільки, скільки ви їли, і швидше почуваєтесь ситішими. Це обійшлося їй у 11 000 фунтів стерлінгів.

"Оскільки стільки шлунка видалено, так і гормони голоду також видаляються. Я не відчуваю голоду, як раніше", - пояснює вона.

Їй зробили операцію в червні 2015 року у віці 65 років.

"Я боялася бездумно", - згадує вона. "Мені видалили груди, повністю змінили стегна. Думав:" Давай, ти справді хочеш піти в інший операційний театр і ніколи не будь впевнений, чи збираєшся ти колись вийти знову? '

"Що стосується моєї родини, то там було багато запитань" Ви сори? " Але я дослідив це належним чином і був впевнений, що це правильно робити ".

Відновлення було набагато менш болючим, ніж вона передбачала. Вона повернулася до роботи через два тижні після операції, а після початкової дієти, що включала лише рідини, а також недбалі пюре, вона повернулася до нормального харчування через вісім тижнів після операції.

"Я перейшов з 24 каменів до 14", - згадує Мюррей. Як вона пояснює у своїй книзі, це включало вісім каменів менш ніж за рік.

Сьогодні вона їсть на маленькій тарілці, і коли вона виходить вечеряти, вона замовить дві закуски замість основної - але ні хліба, ні взагалі пудингу, оскільки вона занадто сита.

Рівень її енергії та її рухливість змінилися, і через п’ять років її вага, здається, стабілізувалася на рівні близько 14 каменів, чим, за її словами, вона задоволена.

Вона не хотіла б більше робити операцію з видалення пухкої шкіри, яка накопичилася навколо її живота і верхівки її рук, вона показує.

"Якщо це не врятує моє життя, я більше ніколи не піду під скальпель".

Отже, як суспільство змінить своє ставлення до ожиріння?

"Ми повинні змусити людей зрозуміти, що це спричиняє, і змінити думку, що це їх вина, вони ліниві, вони жадібні. Це набагато складніше, ніж це. Це хвороба, і існує лікування, яке, в довгостроковій перспективі збереже NHS багато грошей ".

: Товста корова, жирний шанс від Дженні Мюррей видає Doubleday, ціна £ 16,99.