Танець Хули за здоров’я "Це так весело!"

Якщо ви запитаєте Танець Хули для здоров'я чому вони беруть участь у заняттях танцями хула, більшість, якщо не всі, скажуть "тому що це так весело".

Коли танцюристи хула приходять у клас і чують гавайську музику, їхній настрій та мова тіла змінюються. Вони фізично розслабляються, посміхаються, глибоко вдихають і готуються до занять. Танцюристи із задоволенням розповідають історії завдяки витонченому мистецтву сучасної хули. "Ми любимо слухати та танцювати під гавайську музику через емоції, які вона викликає в пам'яті". Кожен танець хула розповідає історію, і це руки, очі та плавні рухи, що створюють сюжетну лінію. У кожній хулі рухи рідини імітують природу: хвилі, що розмиваються на берег, птахи в польоті або емоції, як радість і любов.

Танець хула залучає розум, покращує координацію та надає серцю м’які тренування. Танець хула - це вправа для обтяження, нарощування міцних кісток і м’язової маси. Це допомагає підтримувати пам’ять, рівновагу, гнучкість і силу. Деякі початківці не зовсім впевнені, чи коли-небудь змусять їх стегна хитатися з боку в бік, але перед закінченням заняття вони ніжно погойдуються від гордості.

Танець хула - відмінна вправа для мозку. Хула підтримує наш розум активним, покращує нашу здатність мислити вперед і допомагає скоротити час нашої реакції. Хула вимагає від танцюриста робити одночасно комбінацію речей - танцювальні кроки, виразні очі, жестикуляція руками, нахил голови, хитання стегнами; поєднані рухи, що ілюструють пісню та розповідають історію. Танець Хула кидає виклик нашому мозку робити нові речі, розробляючи нові «нейро-шляхи». Як тільки все це поєднується і танець хула закінчується, заняття часто вибухають оплесками. "Ми це зробили!" Сміється і обіймає навколо.

Танець Хули для здоров'я танцюристи діляться з публікою своїм чудовим "Духом Алохи" завдяки виступам та Інтерактивним гавайським танцювальним шоу, включаючи 55+ шоу про стиль життя, проведене журналом INSPIRED Senior Living, Dragon Boat Luau, Monterey Activity Center Luau та низкою інші заходи громадської організації. Інтерактивні шоу особливо веселі для танцюристів і добре сприймаються глядачами, які приїжджають дивитись і в кінцевому підсумку танцюють разом з нами. Ці шоу з ентузіазмом зустрічали, і багато хто зауважував, що вони зробили радісну зміну, коли люди розповідають про гавайський досвід і діляться цінними спогадами.

Якщо ви шукаєте заняття фітнесом і хочете дізнатися щось нове, розважаючись, можливо Танець Хула для здоров'я було б ідеально для вас. Вік не є перешкодою для танців хула. Дорослим з обмеженою рухливістю, які не можуть стояти або турбуються про рівновагу, рекомендується брати участь сидячи (Хула Ноха).