Тайський масаж буквально вас зрушить з місця

Немає нічого гіршого, ніж платити за масаж рукою і ногою, і ти залишаєш почуття точно так само, як і коли ти приїхав - напружений, скутий і напружений. Ось чому я є великим шанувальником тайського масажу, бо після кожного сеансу я відчуваю себе дивовижно, а позитивні ефекти тривають днями, а то й тижнями. Для тих, хто новачок у тайському масажі, тайський масаж - це в основному допоміжний розслаблюючий сеанс йоги, де масажистка маніпулює вашим тілом і чинить м’який тиск на ваші м’язи. Тайські масажі зазвичай проводяться на великій затишній килимовій підлозі, і ви зобов’язані носити вільні штани та футболку, щоб ваше тіло могло легко пересуватися (деякі місця забезпечують одяг, тому просто перевірте, перш ніж їхати). Кожен сеанс зазвичай триває близько однієї-двох годин, і так само, як і йога, ваше дихання дуже важливо, оскільки воно допоможе вам у кожній позі.

масаж

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про тайські масажі та чому вони так корисні для вас.

Якщо вас турбує біль під тиском (я належу до тих виродків природи, яким подобається боляче), тайських масажисток навчають застосовувати тиск від м’якого до сильного. Масажистка проведе вас через різні пози, працюючи за десятьма різними енергетичними лініями, які, як кажуть, лікують різні органи на цих енергетичних меридіанах. Через це тайський масаж допомагає збалансувати ци (енергію), що, в свою чергу, може сприяти загоєнню. На відміну від шведського масажу, коли ви лежите в одному положенні, різні пози тайського масажу змушують свіжу циркуляцію до певних ділянок вашого тіла, допомагаючи лімфодренажу та поверненню крові до серця та травленню. У деяких тайських масажах масажистка буде триматися за мотузки для рівноваги, притискаючи ноги до спини або ніг. Мотузки забезпечують додатковий баланс та підтримку масажистки, вивільняючи глибокі тканини під час Вашого масажу.

Хоча ви будете пересуватися, тайські масажі справді дуже розслаблюють, оскільки повертають ваше тіло до дзен-подібного стану. Наприкінці мого заняття я завжди відчуваю себе надзвичайно спокійним і розслабленим та готовим завоювати світ. Ви навіть можете помітити на другий-другий день, наскільки розкуті колись напружені м’язи та жорсткі суглоби все ще відчуваєте.

Ось відео, щоб ви відчули, що таке тайський масаж: