Таємні примуси, які утримують вас від зайвої ваги

(Спеціальне повідомлення від гея)

Підпишіться та дізнайтеся секрет щастя та любові на все життя

Гей Хендрікс

Одного разу я бачив по телебаченню новину про людину, яка колись страждала ожирінням, але схудла.

Його подорож до схуднення розпочалася однієї ночі, коли він опинився перед холодильником і зрозумів, що насправді не був голодним.

Раптом це було так, ніби він прокинувся від якогось дивного сну чи трансу. Чому він тут був? Що він шукав? Чому він знову опинився на кухні невдовзі після того, як закінчив рясну їжу?

Підпишіться на нашу розсилку експертів

Одне слово, що зупиняє бійку у своїх слідах
Як ми випадково відштовхнути любов, навіть коли ми намагаємось зблизитися
Чому ваші стосунки постійно руйнуються ... і проблеми постійно повторюються

Це був переломний момент для цієї людини. Він поклявся більше ніколи не засинати і не їсти несвідомо. Він почав приділяти пильну увагу тому, коли він був голодним, а коли ні, і продовжував втрачати більше 120 фунтів.

Ви можете зрозуміти, що історія набагато складніша за це, але справа в тому, що всі ми, в якийсь момент, опинилися в трансі перед холодильником.

Скільки разів ти сам щось жадав, коли не дуже голодний?

Ми всі робимо це один раз, але деякі з нас роблять це регулярно. Наприклад, ви їсте:

Щоб «пригостити» себе після важкого робочого дня?
Перед телевізором, під час перегляду улюбленого телешоу, бо так веселіше?
Печиво або цукерки по дорозі на зустріч, лише тому, що вони доступні?
Після їжі, бо ви жадаєте чогось солодкого?
Після тренування, бо ви цього заслуговуєте?

Якщо ви кивнули так навіть одному з цих прикладів, і у вас є проблема із вагою, ви можете розглянути ідею, що ви їсте з інших причин, крім голоду.

І лише цей фактор може бути саме тим, що заважає вам назавжди втратити зайвий жир.

Духовна тяга, яка рухає ваш голод

Можливо, ви вже згодні з досвідом, що ви їсте, коли не голодні. Ви їсте, щоб святкувати, бути соціальними або дотримуватися релігійних чи культурних традицій.

Так, бувають випадки, коли ми їмо, коли ми не голодні, і деякі з цих причин є соціально прийнятними і, здебільшого, не шкідливі та не сприяють надмірній вазі.

Але як щодо того, коли ви їсте, щоб уникнути певних почуттів - коли вам нудно, самотньо, гнівно чи сумно?

Або як щодо того, коли ви почуваєтеся ситими або ситими, і продовжуєте їсти, і НЕ уявляєте, чому?

Ви просто сидите на дивані і бездумно перебираєте цілий мішок чіпсів, а потім відчуваєте огиду до себе.

Є дві основні причини, чому ви відчуваєте примус їсти, коли не голодні (а потім відчуваєте провину в цьому):

Ви взяли на себе несвідоме зобов’язання залишатися товстим.

Якби хтось сказав мені, що я взяв на себе зобов'язання бути товстим, коли мені було 25 років і важив понад 300 фунтів, я б звинуватив їх у божевільних.

Звичайно, я прагнув бути худим! Підрахунок калорій, дієти та мій обхват майже стали для мене захопленням. Я не хотів бути товстим, хто б?

Але бачення моїх результатів говорило про іншу реальність.

У житті все, що вам потрібно зробити, - це переглянути свої результати, щоб побачити, до чого ви насправді віддані. Ви застрягли в жахливій роботі і роками скаржитесь? Ви перебуваєте у стосунках, які виявляють у вас найгірше, але нічого не змінюється, що б ви не робили? Ви все ще в боргу, незважаючи на те, що придбали там і там зайві гроші? Тоді ви прагнете бути нещасним і зламаним.

Ваші результати відображають те, до чого ви насправді віддані. І якщо ти товстий і провів більшу частину свого дорослого життя, вгадай що? Ви прагнете бути товстими.

Щоб вийти з цього циклу, вам слід спочатку розкрити всі свої несвідомі зобов’язання, а потім навчитися робити краще, ПРОСВІТЛЕНІ зобов’язання.

Це була проблема 200 і більше років тому? Ймовірно. Але лише за минулу половину століття для нас майже цілодобово і цілком оброблена їжа стала доступною для нас набагато легше бути несвідомо відданим товстувати та залишатися товстим.

Є щось, з чим потрібно зіткнутися у собі та своєму житті.

Найдовше - до 25 років - у моєму житті було щось, з чим я не був готовий зіткнутися.

Я йшов слідами мого померлого батька не раз, майже з того часу, коли був маленьким хлопчиком. Моє примушення переїдати і палити насправді було способом духу впоратися з чимось болючим із мого минулого .

Лише коли я зіткнувся з цим і справді дозволив собі глибоко бути з цією реальністю, я зміг перестати переїдати і кинути палити 2-3 пачки сигарет на день.

Коли є щось, з чим вам доведеться зіткнутися в собі та своєму житті, але не можете, ви підсвідомо будете використовувати їжу та інші речовини як спосіб відволіктися, оніміти чи заспокоїти себе.

Єдиний спосіб розірвати цей цикл - це зіткнутися з тим, чим би він не був, незалежно від того, наскільки болісним, незручним чи сумним.

З чим потрібно зіткнутися щодо себе та свого життя?

Як звільнитися від програмування, яке зберіг жир

У своїй відеопрограмі «Просвітлене схуднення» я розповідаю, що саме в моєму минулому призвело до того, що я був пухким хлопчиком, який став ожирілим дорослим, і як я зміг зіткнутися з цією правдою і втратити 120 фунтів за цей процес.

Я розповідаю свою історію в програмі з наміром допомогти вам зрозуміти, що всі ми маємо те, що стосується нас самих і нашого життя, що певним чином нас травмувало, але нам не потрібно вічно страждати від цих духовних та емоційних ран.

Програма допоможе вам розкрити несвідомі причини, через які ви берете участь у нездорових моделях, як їх розпізнати та надійно змінити.

Ви вивчите високоефективні природні методи, які дозволять вам робити кращий вибір з їжею, тому ви більше не будете нав’язливо їсти, коли не голодні, або їсте те, що, як ви знаєте, не працює добре з вашим метаболізмом.

Замість того, щоб використовувати їжу, щоб «наповнити» свої почуття або підняти настрій, ви дізнаєтесь, як скористатися своєю творчою сутністю, щоб звільнитися від програмування, яке затримувало вас у нездоровому стані .

Якщо ви не знаєте, як зв’язатись із творчим джерелом у собі, ви завжди будете відчувати щось “голодним”, і ви можете потягнутися до тієї сумки чіпсів, тієї півлітра морозива, того пива чи сигарети.

Ви постійно виявляєте, що їжа, алкоголь та нікотин погано замінюють глибокий, органічний духовний зв’язок із вашим справжнім Я. Ось чому голод не зникає.

Переїдання ніколи не принесе вам такого духовного задоволення, як пошук життєвої мети або знання того, хто ви насправді, і повна любов до себе.

Просвітлена втрата ваги покаже вам, як підключитися до цього творчого джерела у собі та допоможе вам назавжди схуднути.

Так само, як історія про чоловіка на початку цього електронного листа, у вас з’явиться момент усвідомлення, який може все змінити для вас.

Перетворіть свою самотність, біль та розлад серця на справжню любов

Одне слово, що зупиняє бійку у своїх слідах
Як ми випадково відштовхнути любов, навіть коли ми намагаємось зблизитися
Чому ваші стосунки постійно руйнуються ... і проблеми постійно повторюються
Два ознаки того, що ти є таємно боїться любові

Ми дуже серйозно ставимось до вашої конфіденційності. Застереження: результати будуть різними, і ви не повинні використовувати цю інформацію як заміну допомоги кваліфікованого фахівця.