Тренувальний табір для дорослих

Заплановані весняні та осінні вихідні

Щоб уникнути розчарувань зателефонуйте (636) 674-5014, щоб зареєструватися сьогодні!

Тренувальний табір призначений для тих, хто не має форми, які можуть мати зайву вагу та, можливо, страждають від ускладнень, пов’язаних із ожирінням. Це також підходить для батьків наших кемпінгів, щоб вони могли навчитися утримувати свою дитину, коли вони будуть вдома. Ці вихідні покращать стан здоров’я ЦІЛОЇ СІМ’Ї.

Чи може ОДИН вихідний щось змінити? АБСОЛЮТНО!

Дорослі худнуть інакше, ніж діти, і не так швидко. Але повне занурення у здоровий спосіб життя працює для будь-якого віку. Ця перерва у життєвій гонці щурів дає вам час скласти діючий план дій, який працює. Побачити себе очима інших допоможе змінити вашу власну точку зору та мотивувати вас до змін, що рятують ваше життя. Приходьте і подивіться, яку різницю може вплинути на ваше здоров’я та щастя.

ОЧІКУЙТЕ, ЩО БУДЕТЬ ВИКЛИКАНІ ФІЗИЧНО І ПСИХІЧНО!
Ви змагаєтеся лише з собою, але ми закликаємо вас намагатись у будь-який час. Ми допоможемо вам правильно вибрати вихідні, щоб ви опинились у тренувальному таборі людей зі схожими здібностями.

Діяльність включає:

Розтяжка та гнучкість
Баланс, серцевина і постава
Силові тренування
Аеробіка
Управління стресом
Класи здоров’я
Класи харчування
WIT® емоційна сторона програми харчування
Класи кулінарії
Планування меню
Покупки продуктів у місцевому магазині (за бажанням)