Стійкість до втрати ваги через гормони та токсичність

Щоб ваше тіло схудло, гормони інсулін та лептин повинні виконувати свою роботу. Інсулін існує для контролю рівня зберігання цукру та жиру в організмі, а робота лептину - спалювання жиру. Якщо ці гормони працюють проти вас, а не для вас, ви не зможете схуднути. Насправді ви будете продовжувати накопичувати його.

стійкість

Є дві причини, чому ці гормони починають давати збій у вашому організмі. 1) Надмірне споживання цукру та перероблених зерен та 2) токсичність

1. Навіть якщо ви почали дієту з низьким вмістом вуглеводів, колишня концентрація цукру та зерен у вашому раціоні, можливо, зробила вас стійкими до інсуліну. Як результат, ваше тіло не переробляє вуглеводи ефективно - а надлишок цукру, який створюють вуглеводи, зберігається у вигляді жиру.

2. Коли токсини потрапляють у ваше тіло, оскільки вони є жиророзчинними, вони мають спорідненість до прикріплення до жирових клітин. Коли токсини прикріплюються до зовнішньої клітинної мембрани, яка складається з жиру, це може призвести до постійного вивільнення клітин лептину. Коли лептин підвищений занадто часто, як і резистентність до інсуліну, рецептори вигорають, і повідомлення не чути. Результат: ви боретеся, щоб спалити жир.

Поєднайте ці дві проблеми, і ви накопичуєте більше жиру, а менше його спалюєте. Цей стан зазвичай називають "стійким до втрати ваги". Поки не будуть розглянуті такі проблеми з гормонами, як інсулін та лептин, ви можете опинитися не лише у боротьбі зі своєю вагою, але і на спадній спіралі ліків, фізичних та психічних симптомів та енергетичних проблем.

Цього місяця у нас є кілька заходів, покликаних навчити вас, як налаштувати дієту на основі ваших гормонів і почати обертати спіраль. Хороша новина полягає в тому, що правильний план харчування та фізичних вправ для подолання стійкості до схуднення можна виконувати без інтенсивного позбавлення або годин на тиждень фізичних вправ. Ми покажемо вам, як не тільки покращити здоров’я разом із тілом, від якого ви щасливіші, але й полегшіть своє життя і не важче жити, ніж зараз.