Все, що потрібно знати про статевий потяг

Кожна людина має свій власний статевий потяг, який є нормальним для неї. Ряд факторів може спричинити його збільшення або зменшення.

Читайте далі, щоб зрозуміти, чому деякі люди можуть мати високий або низький статевий потяг, а також поради щодо його збільшення.

Поділитися на Pinterest Ряд факторів може вплинути на статевий потяг людини.

Статевий потяг, або лібідо, стосується бажання людини займатися сексуальною діяльністю. Низьке лібідо відноситься до зниження бажання щодо сексу, тоді як високе лібідо - це збільшення бажання до сексу.

Деякі причини того, що людина може мати вищий статевий потяг, включають:

Вправи: Одне дослідження припускає, що люди, які займаються фізичними навантаженнями, як правило, мають вищі статеві потяги.
Прийом наркотиків:Стимулюючі препарати, такі як кокаїн, можуть викликати підвищення лібідо.
Зміни в нейромедіаторах: Дофамін - це нейромедіатор. Люди з хворобою Паркінсона можуть отримувати замісну терапію дофаміном. Це може спричинити гіперсексуальність та сексуальні примуси.
Тестостерон: Деякі старі дослідження показують, що може існувати зв'язок між вищим рівнем тестостерону у чоловіків та вищими статевими потягами.

Є багато причин, через які людина може мати нижчий статевий потяг, зокрема:

Менопауза

Дослідження, що стосуються жіночого лібідо, підкреслюють, що під час менопаузи статеві гормони знижуються. Це може спричинити зниження статевого потягу та збудження.

Культура та релігія

Люди, які підпадають під суворо обмежувальні релігійні чи культурні переконання, можуть мати нижчий рівень сексуального потягу.

Психічне здоров'я

Дослідження показали, що чоловіки та жінки з психічними станами, такими як тривога чи депресія, можуть мати більший ризик сексуальної дисфункції. Це може призвести до зменшення статевого потягу.

Статевий потяг може коливатися в міру того, як людина старіє. В одному огляді підкреслюється, що коли люди досягають віку 60 років, спостерігається зниження лібідо.

Ожиріння

Існує кілька досліджень, які свідчать про те, що існує зв'язок між ожирінням та сексуальною дисфункцією, що може призвести до зниження статевого потягу.

Хронічні стани

Хронічні захворювання, такі як діабет та серцеві захворювання, можуть спричинити порушення статевої функції, що може зменшити статевий потяг.

В одному дослідженні підкреслюється, що як біологічні ефекти діабету, такі як пошкодження нервів, в поєднанні з психологічними ефектами, такими як самозображення та втома, можуть зменшити лібідо.

Вагітність

Одне дослідження показало, що жінки, як правило, знижують свою сексуальну активність під час вагітності. Однією з головних причин цього було зниження їх лібідо.

Задоволеність відносинами

Одне дослідження показало, що лібідо деяких жінок може знижуватися, залежно від їх задоволеності стосунками.

Ліки

Ліки або методи лікування можуть спричинити зниження статевого потягу людини. Деякі з них включають:

Хіміотерапія: У чоловіків хіміотерапія може знизити рівень тестостерону, що призводить до зменшення статевого потягу. Для жінок хіміотерапія може також призвести до зниження лібідо, оскільки це може спричинити ранній початок менопаузи.

Жіночий гормональний контрацептив: Огляд жінок та гормональних контрацептивів підкреслює, що такі методи контрацепції можуть зменшити лібідо:

контрацептивне кільце
ін'єкція
імплантація

Антидепресанти: Історичний аналіз антидепресантів та сексуальної дисфункції свідчить про те, що вони можуть зменшити статевий потяг.

Деякі люди можуть спробувати такі методи, щоб допомогти збільшити свій статевий потяг:

Секс-терапія

Сексуальний терапевт може допомогти в сексуальних проблемах. Хоча вони можуть допомогти збільшити статевий потяг, вони також можуть допомогти людям досягти оргазму.

Збільшення сну

Дослідження показало, що більша тривалість сну у жінок призвела до вищого рівня сексуального потягу на наступний день.

Афродізіаки

Трав'яні афродизіаки, такі як йохімбін та довга листя Eurycoma, можуть допомогти збільшити статевий потяг чоловіків. Деякі продукти, такі як полуниця, шоколад та сирі устриці, також можуть мати властивості афродизіаку.

Вправа

Люди можуть підвищити своє лібідо за допомогою фізичних вправ, уважності та йоги.

Тестостеронова терапія

Терапія тестостероном у літніх чоловіків показала, що це може допомогти їм відновити сексуальне бажання.

Дослідження, що досліджують лікування тестостерону та сексуальне бажання у жінок, різняться. Дослідження 2016 року стверджує, що навряд чи збільшить статевий потяг жінки, однак інше дослідження припускає, що це може посилити лібідо у жінок.

Необхідні додаткові дослідження, щоб встановити вплив тестостерону та статевого потягу на жінок.

Найкраще розглядати статевий потяг як спектр. Те, що хтось може вважати нормальним, може відрізнятися для іншої людини. Статевий потяг також може коливатися, що призводить до вищого або нижчого лібідо.

У деяких випадках статевий потяг людини може стати надзвичайно високим або надзвичайно низьким. Це може перерости у розлад сексуального функціонування, який може включати:

Жіночий сексуальний інтерес/розлад збудження (FSIAD): Це форма сексуальної дисфункції, коли постійно бракує статевого потягу, що не спричинено медичним станом або ліками.

Лікування FSIAD може включати консультування або лікування.

Компульсивна сексуальна поведінка: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) включає компульсивну сексуальну поведінку до Міжнародної класифікації хвороб (МКБ-11). Це визначається як імпульсний розлад, „що характеризується стійкою картиною нездатності контролювати інтенсивні, повторювані сексуальні імпульси або спонукання, що призводять до повторюваної сексуальної поведінки”.

Статевий потяг - це спектр, і те, що може бути нормальним для однієї людини, може бути ненормальним для іншого.

Є багато причин, чому людина може мати високий або низький статевий потяг або чому вона може коливатися. Ліки, вік та хронічні захворювання можуть вплинути на це.

Існують способи підвищення лібідо, які включають фізичні вправи, секс-терапію або достатній сон.

Якщо людину турбують будь-які зміни в лібідо, їм слід обговорити це зі своїм лікарем.