Стара дієта колишнього центру НФЛ Ніка Хардвіка вразить вас

Ми всі любимо ідею набивати обличчя, але, блін, існує лише стільки протеїнових коктейлів, які людина може випити.

Шість місяців тому Нік Хардвік важив майже 300 фунтів і кидав своє тіло в захисні лайнери "Сан-Дієго".

З цього часу 33-річний чоловік закінчив сезон завдяки серйозній травмі шиї, але нещодавно він виявив смішну кількість калорій, яку він вживав, намагаючись витримати вагу, необхідну для успіху в НФЛ.

Ось так виглядав його щоденний раціон, згідно з сьогоднішнім інтерв'ю MMQB.com.

Перед ранковим тренуванням - 600-калорійний білковий коктейль і батончик, в якому було 20 грамів білка

Після тренування - 300-калорійний білковий коктейль Gatorade

Після душу - великий коктейль "з усім, що тільки можна собі уявити" - наприклад, п'ять яєць, ковбаса та 32 унції незбираного молока

Перегляд фільму - Мішок змішаних горіхів

Після зустрічей - 700-калорійний білковий коктейль

Відкрито двері для патріотів Роб Гронковського приєднатися до WWE після тріумфу Super Bowl LIII

Після практики - Черговий кривавий білковий коктейль

Обід - Великий салат з якомога більшою кількістю білка

Вечеря - Відносно нормальна порція м’яса, картоплі та овочів

Через 90 хвилин після обіду - Креал залили 32-унційною ванною грецького йогурту

Нічна шапка - Більше 1000 калорій пінти Бен і Джеррі

"Я був огидний", - сказав Хардвік Емілі Каплан, дивлячись на свої старі фотографії.

Після виходу на пенсію у 2015 році Хардвік вирішив зосередитись на втраті всієї ваги, на яку витратив стільки років.

"У мене майже все життя була надмірна вага, і я знав, що можу схуднути", - сказав він. «Я хотів журнал із шістьма пакетами, схожий на Бреда Пітта з Бійцівського клубу. Цього ніколи не станеться, але я міг би спробувати ".

Хардвік зараз важить близько 225 фунтів завдяки первинному вирізуванню вуглеводів, перш ніж повільно вводити їх у свій раціон, щоб підживити його після тренування.

Що стосується фізичних вправ, він почав займатися йогою та ходити 5-6 миль на день, і виглядає і почувається здоровішим.

Як би ми не раділи Хардвіку, нам дуже подобається дивитись на його стару дієту і думати, "якщо професійний спортсмен може з’їсти півлітра бен і Джері, то і ми можемо".