Споживайте каннабіс, щоб схуднути

Це звучить майже занадто добре, щоб бути правдою.

Вражаюче, це не так.

Певний, менш відомий вид марихуани може допомогти вам схуднути.

Це навіть може допомогти вам залишатися стрункою.

Я серйозно - хоча деякі читачі, мабуть, думають, що я, мабуть, курю щось смішне, щоб висловити таку, здавалося б, божевільну заяву.

Врешті-решт, горщик відомий тим, що стимулює апетит - загальновідомий під назвою «дістати жуйки» - і заохочує тягу до нездорових вуглеводів, таких як картопляні чіпси або печиво.

Але помилкових уявлень про конопель все ще існує.

Перш за все, це не призведе до того, що ви часто переїдаєте і збираєте фунт. Навпаки.

Зараз наука виявляє, що вона насправді може допомогти вам пролити небажаний струм, навіть не потіючи піт.

Розтопіть жир шляхом зняття напруги

Ось велика проблема, з якою ми всі стикаємось: схуднення важко зробити, якщо ми в стресі.

А хто ні в наші дні?

Правду кажучи, наше стрімке сучасне життя піддає нас занадто великому стресу. На жаль, ми просто не підключені до постійного тиску. Ось чому це може негативно вплинути на наше здоров’я різними способами, про що я вже говорив у попередньому блозі Huffington Post.

Як це відбувається? Виною тому гормон стресу, кортизол.

Виробництво кортизолу в наших організмах є частиною нашої еволюційної реакції на сприйману небезпеку, яка зазвичай називається "реакцією на бій або втечу".

Коли це відбувається, ваше тіло заливається кортизолом, щоб підвищити артеріальний тиск. У свою чергу, це посилює потік оксигенату у ваших м’язах та мозку - підвищує енергію для реагування на будь-яку реальну або уявну загрозу.

Проблема полягає в тому, що щоденні стресові фактори, як правило, викликають цю фізіологічну реакцію занадто часто. І коли стрес нестримний, ваше тіло, швидше за все, реагуватиме - навіть не усвідомлюючи цього - переходом у режим виживання. Це змушує ваше тіло накопичувати жир і спалювати менше калорій, ніж зазвичай.

Чому це? Це просто біологічний захисний механізм від голоду - серйозна стресова загроза для людства, яка була звичною ще кілька десятиліть тому.

Отже, якщо, наприклад, ви не вмираєте з голоду або вас не переслідує ведмідь грізлі, кортизол не є вашим другом. Пам’ятайте, це гормон, що накопичує жир. Тож вам потрібно тримати це на контролі.

Тепер настає хороша частина.

Ви можете мінімізувати вироблення кортизолу в організмі, просто навчившись розслаблятися. І якщо вам потрібна невелика допомога в цьому, медична марихуана може стати вашим новим найкращим другом. Особливо, якщо це може зменшити вашу талію в процесі.

Однак є кришка: для багатьох людей конопля насправді може спричинити стрес, тимчасову паранойю та/або навіть напади паніки.

Це пов’язано з наявністю найвідомішої хімічної речовини конопель - ТГК. Саме це спричиняє охолодження, м’яко ейфоричне почуття, яке більшість людей відчуває з марихуаною. Іншими словами, саме психоактивний агент у горщику змушує вас почуватись "забитими камінням".

На жаль, рекреаційна культура конопель традиційно пропагує уявлення, що чим сильніша канабіс, тим вона краща. Це означає багато THC.

Але це не те, що хочуть усі.

Натомість багато людей воліють насолоджуватися розслаблюючими перевагами конопель без будь-яких когнітивних порушень. Це допомагає пояснити нещодавно знайдену популярність штамів конопель, багатих на КБР, які охолоджують вас, не підвищуючи при цьому рівень. Щоб дізнатись більше про лікарські сили та зростаючу популярність КБР, перегляньте мій минулий блог Huffington Post на цю тему.

Що особливо примітно в CBD (він же каннабідіол), це те, що він значно зменшує ефект посилення стресу, який викликає ТГК в конопель. Це дійсно важливо, якщо ви хочете зменшити рівень, оскільки ТГК може насправді підвищити рівень кортизолу, навіть якщо це не викликає занепокоєння.

Як доказ сили боротьби з жиром CBD, навіть було показано, що він зменшує ожиріння в дослідженнях на тваринах. Крім того, лабораторні гризуни, яким вводили КБР, перебуваючи на дієті з обмеженим вмістом калорій, втратили більше ваги, ніж їхні аналоги з контрольної групи.

Отримання товару

Штами горщиків з високим вмістом КБР, але дуже низьким вмістом ТГК є відносно новим явищем.

Вперше вони стали відомими завдяки вирощуванню «павутини Шарлотти» - унікального штаму непсихоактивної каннабіса, який є високоефективним у лікуванні дітей з певними розладами судом. До речі, діти цього не палять; це перорально їм вводять як олію в пасті.

Зараз багаті на КБР штами каннабіса знайшли новий ринок збуту. Вони швидко стають популярними серед дорослих, що переживають стрес, які не хочуть отримувати "високий рівень", коли вони переживають свої напружені будні.

Якщо ви той, хто також міг би скористатись цим, навіть якщо це просто для того, щоб схуднути, ось що ви можете зробити: відвідати місцевий медичний диспансер марихуани або отримати рецепт лікаря, щоб придбати його у затвердженого федеральним урядом "ліцензованого виробника ".

Однак майте на увазі, що існують різні способи ковтання конопель.

Курячи його, ви майже одразу насолоджуєтеся його заспокійливим, розслаблюючим ефектом.

Крім того, ви можете споживати багатий на КБР конопель як олію, яку ви можете вливати в їжу (або придбати як попередньо розфасований харчовий продукт, що вливається в КБР, з диспансеру).

Незважаючи на те, що пероральне споживання конопелі зазвичай займає 30-60 хвилин, воно, як правило, має набагато більш тривалий ефект, ніж куріння. І на легких легше.

Незалежно від ваших уподобань, це чудовий спосіб зняти стрес, одночасно спалюючи калорії з оптимальною ефективністю.

Іншими словами, ви дізнаєтесь, як охолодити свій шлях до більш стрункої, пристосованої та, нарешті, щасливішої версії себе.

Слідкуйте за моїм висвітленням запасів канадського канабісу на веб-сайті http://www.cannabiscapitalist.ca/

Слідуйте за мною у Twitter @MMJNewsMedia

Слідкуйте за блогами HuffPost Canada у Facebook