Справлятися з глютеном, харчовою алергією та спеціальними дієтами в тематичних парках

Сьогодні ресторани тематичного парку пропонують безглютенові, вегетаріанські та харчові алергії варіанти меню для тих, хто має особливі дієти, а також для тих, хто стежить за їх вагою. У 2016 році Центри контролю за захворюваннями підрахували, що 39,8% дорослих американців та 18,5% американських дітей страждають ожирінням. Оскільки щорічно більше 335 мільйонів американців відвідують тематичний парк, чудово знати, як стандартні тарифи на «нездорову їжу», які ми їли в дитинстві, є не єдиним, що подають під час їжі.

Якщо ви збираєтеся відвідати кілька більш перспективних тематичних парків, ви можете дотримуватися дієти і знайти безліч варіантів для членів сім'ї з обмеженнями в їжі. Ось деякі з наших улюблених ресторанів із "здоровими" тематичними парками, а також рекомендації щодо пошуку найкращих варіантів харчування для вашої родини.

Ви можете добре харчуватися та харчуватися в тематичних парках

Мами, які подорожують із членом родини з особливими дієтичними потребами, знають, що ви повинні бути своїм захисником і бути розумними у своїх очікуваннях. Якщо у вас є вегетаріанська дитина, яка не страждає глютеном і страждає алергією на молоко на дієті з низьким вмістом жиру, ви можете не знайти їжу, яка відповідає цим потребам. Але якщо ви допомагаєте членам сім'ї боротися з ожирінням, зараз є здорові та поживні варіанти навіть у найшвидших ресторанах швидкого харчування. Знайти їх не завжди легко, і салати можуть коштувати дорожче, ніж курячі нагетси, але пам’ятайте - ви інвестуєте в життя на міцне здоров’я. Якщо ви заздалегідь плануєте, шукайте в Інтернеті, щоб прочитати меню багатьох великих ресторанів тематичних парків.

Незалежно від підготовки, майте на увазі, що пакування поживних закусок - це гарна ідея для всіх, незалежно від віку та ваги. Йогурт, батончики з гранолою, свіжі фрукти, смузі та запечені чіпси - хороший варіант зберегти голодних дітей здоровими. Багато з цих закусок зараз доступні у найбільших тематичних парках.

Як боротися з харчовою алергією в основних тематичних парках

У Флориді та Каліфорнії як Universal, так і Дісней дозволяють відвідувачам з харчовою алергією або непереносимістю приносити власну їжу; просто скажіть людині, яка робить перевірку сумки, коли ви входите.

Це більш чудова новина, тому що, хоча ви можете знайти їжу без глютену, ви не зможете знайти саме ту їжу, яку бажає ваша дитина, яка не страждає глютеном. Плануйте упакувати поживні та відповідні страви. Візьміть з собою бутерброд з хлібом, що не містить глютену, або бублик із сонячним маслом, якщо у вашої дитини алергія на арахіс.

Фахівці з питань охорони здоров’я та харчування в Consumer Search поділилися з FTF цими порадами: “Щоб ваша сім’я мала достатньо енергії, щоб тривати день, переконайтесь, що ваші страви містять білок (наприклад, куряча грудка, хот-дог, гамбургер, м’ясо гастрономічного харчування, йогурт), вуглеводи (хліб, овочі, фрукти) і трохи жиру (жир у м’ясно-молочних продуктах, майонез). Це допоможе запобігти вам перекушувати такими речами, як цукрова вата, тому що всі голодні, а візок прямо перед вами ».

Діснеївський світ та парки Діснея відповідають дієтичним потребам

У тематичних парках Діснея “Діснеївський чек” (раніше відомий як Міккі Чек) є символом у реальних та онлайн-меню, щоб вести дітей - з якомога меншим поштовхом - робити здоровий вибір. Жовтий знак Міккі з’являється поруч з поживними продуктами, які відповідають харчовим нормам Діснея.

Тематичні парки Діснея - "сервірування столу", багато швидкого обслуговування та "шведський стіл" пристосовують особливі потреби гостей, якщо вони потрапляють у категорію, яку парк називає "загальною харчовою алергією". Вони визначаються як: клейковина або пшениця; молюсків; соєвий; лактоза або молочні продукти; арахіс; деревні горіхи; риба; яйця; і кукурудза.

У більшості ресторанів сім’ї також не побачать додавання цукру, низького вмісту жиру, низького вмісту натрію та вегетаріанських страв, і запити на ці типи страв не вимагають попереднього повідомлення. Дісней рекомендує попереджати ресторан про харчову алергію та непереносимість при оформленні бронювання. Ви також можете поговорити з шеф-кухарем або менеджером по прибутті, щоб попросити спеціальні продукти харчування або запитати про інгредієнти.

Вибір здорового харчування без алергії у Disneyworld

Дісней докладає зусиль, щоб закликати широку базу клієнтів, поєднуючи здоровіші варіанти з класичними дитячими тарифами. Наприклад, дитяче меню на Restontosaurus пропонує корисний салат з курки на грилі з ягодами та сиром фета, а також бургер із чорних бобів із соусом з авокадо, а також вибір яблучних скибочок або картоплі фрі.

Їжа Disney Check доступна у багатьох місцях харчування, включаючи арахісове масло та желейний пакетик, а також індичку. Ці варіанти постачаються з виноградом, морквяними паличками та вибором невеликого нежирного молока або пляшки води.

Universal Studios & Islands of Adventure сприяють здоровому харчуванню

Універсальні тематичні парки можуть задовольнити особливі запити на обід у всіх закладах, а в Universal Studios і на островах пригод Орландо, наприклад, візки продають свіжі фрукти як освіжаюче задоволення.

Якщо ви проводите день, відвідуючи обидва парки, вирушайте на обід до торгової зони Універсалу, City Walk. Ви знайдете кілька закладів швидкого обслуговування, включаючи південно-західний гриль Moe, де ви можете замовити чашу бурріот, здоровий вегетаріанський (або ні) обід.

Ви можете замовити буріто з понад 1000 калорій, але якщо ви вибрали дуже ситний молодший розмір і не додавали сметану або бекон, ви можете отримати буріто на половину калорій його більшого аналога. Сир та сметана - це висококалорійні добавки, але ви отримуєте багато смаку з халапеньо, піко де галло та цибулею, смаженою на грилі, з дуже невеликою кількістю додаткових калорій. Ви навіть можете отримати все це на цільнозерновій тортилії.

Якщо вам потрібна безглютенова і смачна південно-західна їжа, отримайте ті самі інгредієнти в рисовій мисці без коржика.

Це все ще фаст-фуд з високим вмістом натрію, але це один з кращих варіантів у Universal. У всіх торгових точках зверніть увагу, що їжа готується з знежиреною олією, а всі дитячі страви постачаються з фруктами.

Підготуйтеся до Інтернету, щоб харчуватися здорово в парку Херші

Парк Герші в місті Герсі, штат Пенсільванія, спрощує годування сім’ї особливими дієтичними потребами за допомогою онлайн-путівника. На їх веб-сайті є перелік багатьох ресторанів та візків з повним меню, а також кожен інгредієнт та інгредієнти та потенційні алергени для всіх продуктів.

Сім'ї, які придбали цілоденний обід, можуть скористатися ним у 10 ресторанах, де подають різноманітні страви. Зверніть увагу, що крім однієї закритої пляшки води, гості не можуть входити із зовнішньою їжею. Місця для пікніків знаходяться біля туалетів на стоянці стадіону Hersheypark, на внутрішньому дворику Hersheypark Arena та в Трамвайному колі. Столи для пікніка дозволяють настільні грилі, а шафки є на західній автостоянці для більш прохолодного зберігання.

Здоровіші зупинки харчування в Hersheypark

Ось деякі з наших улюблених закладів здорового харчування в Hersheypark. На шляху Founder’s Founder’s Kitchen приходить на допомогу вегетаріанцям з їхнім варіантом бургерів з чорною квасолею. Ознайомтесь із безглютеновими, горіховими та безмолочними варіантами. Hersheypark Place пропонує безліч здорових варіантів (включаючи вегетаріанські), таких як гамбургер із чорної квасолі; салат з фруктів, горіхів та ягід; курятина-гриль та смажена овочева коржиця піца.

Сім'ї, котрі коштують кошерних страв, можуть відправитися в Центральний ПА Кошерний март, щоб отримати кошерну їжу. Він пропонує широкий вибір кошерних, здорових та вегетаріанських варіантів.

Можливо, ви захочете провести час, перебуваючи на Kissing Tower Hill, для справжньої трапези в Gourmet Grill, де пропонуються вегетаріанські страви з мексиканським спалахом. У цьому кафе з кондиціонером також є пункти меню без глютену, горіхів та молочних продуктів.

BYOF: Принесіть їжу до шести прапорів, якщо у вас є особливі потреби

У 17 розважальних парках розваг Six Flags заборонено забороняти їжу та напої зовні.

Однак вони роблять винятки для членів сім'ї з особливими дієтичними потребами або харчовою алергією. Плануйте заздалегідь, щоб нагодувати весь свій виводок здоровою їжею в тематичному парку. Після прибуття до парку винесіть за межі контейнерів з продуктами харчування або охорону парку, або гості, де вони позначать і датують їжу як доказ схвалення для входу в парк.

У різних місцях є варіанти здорової їжі, такі як салати, свіжі фрукти, смузі та садові гамбургери.

Здоровий вибір у парках "Шість прапорів"

У штаті Нью-Джерсі в Six Flags Great Adventure, Hurricane Harbor або Wild Safari вибір поживних страв варіюється від гігантських індичих ніжок до суші. Від гарного чаю та суші в чайній Ічібан до безглютенових та вегетаріанських страв у Go Fresh Express та салатів на Granny’s Country Kitchen - існує безліч корисних та смачних виборів.

До парків Six Flags у штаті Нью-Йорк належать Great Escape & Splashwater Kingdom та Great Escape Lodge & Indoor Waterpark. У цих парках кожному члену сім'ї дозволено носити в одній закритій пляшці. У кафе Timbertown Cafe and Marketplace представлені салати Grab and Go, чіпси з хумусу та лаваша, фруктовий салат, мікс із слідів та яблучні клинки. Macho Nacho подає рисові миски, а також тако, а Shaved Ice Carts пропонує холодну альтернативу молочним продуктам.

Шість прапорів над Техасом і гавань Ураган в Арлінгтоні мають столи для пікніка, розташовані поруч із парком, для домашньої їжі.

SeaWorld бере участь у програмі з тенденціями охорони здоров’я

У трьох своїх загальнодержавних місцях морського життя - Орландо, Сан-Антоніо та Сан-Дієго, тематичні парки SeaWorld рекламують кілька своїх здорових закладів харчування. Парки садів Буша в Тампі та Вільямсбургу, штат Вірджинія, проходять краще.

Усі парки пропонують розфасовані для алергенів розфасовані продукти для особливих дієтичних потреб, а їх веб-сайти вказують, що продається. Картки з інформацією про алергени також доступні в службах обслуговування гостей та місцях основного харчування. Ці картки містять поради щодо безпечної поїздки, інформацію про запропоновані місця харчування. Заклади харчування надають карту шеф-кухаря, де ви можете пояснити свої дієтичні потреби, і шеф-кухар підготує щось підходяще.

Якщо у вашій родині немає таких конкретних дієтичних обмежень, у SeaWorld Orlando легко знайти більш корисні варіанти харчування. Спробуйте фруктовий салат з манго в Mango Joes, лосось на грилі з підводного гриля Shark's (де є спеціальне місце для алергенів) або овочевий чилі з низьким вмістом жиру від Spice Mill або багато інших варіантів у садовому буфеті Terrace Garden.

У садах Busch Gardens Tampa, Serengeti Overlook, відкритий з четверга по неділю, працюють навчені кухарі та повноцінне обслуговування, що включає безпечні варіанти для всіх дієтичних потреб. Очікуйте салати зі шпинату, вегетаріанські дегустаційні страви з кольрабі, спаржею тощо.

Парк Сан-Антоніо рекламує ринок і кафе Sea Star як здорову альтернативу стандартним тарифам у тематичний парк. Серед інших пунктів меню пропонує вегетаріанське південно-західне обгортання та садовий салат.

Запам’ятай! Забезпечення особливих дієтичних потреб вимагає пильності

Сім'ї, які хочуть харчуватися здорово в тематичному парку, повинні планувати заздалегідь. Оскільки більшість інформації доступна в Інтернеті, за допомогою невеликих досліджень ви легко зможете визначити, чи є у парку для вас варіант, який береже здоров’я.

Загалом, такі сайти, як Healthy Dining Finder, дуже корисні для пошуку здорових страв, придатних для веганів та інших спеціальних дієт. Навіть сайт бронювання ресторанів, як зручний OpenTable, можна відсортувати, щоб відобразити ресторани з безглютеновими варіантами.

Звичайно, змусити всіх учасників вечірки правильно харчуватися - лише тому, що вони доступні - може бути не так просто. Але все життя здорове харчування - це мета, яку ви можете досягти разом ... навіть у тематичних парках.

Шановний читачу! Ця сторінка може містити афілійовані посилання, які можуть заробити комісію, якщо натиснути та здійснити покупку. Жодна рекламодавець чи комерційна ініціатива не впливає на нашу незалежну журналістику, якщо вона чітко не позначена як спонсорований вміст. У міру того, як туристичні товари змінюються, будь ласка, переконайтеся, що ви підтвердили всі деталі та стежите за поточними подіями, щоб забезпечити безпечну та успішну поїздку.