Промивання солоною водою

корисний для здорової товстої кишки і зупинки запорів

Пийте це; змішайте одну столову ложку або дві чайні ложки (14,2 мл) морської солі або гімалайської рожевої солі в одному літрі теплої чистої води.

Це природне проносне.

Щодо сум; ідея полягає в тому, щоб приплив солоної води (SWF) був таким же солоним для вашого тіла. Коли це те саме, ваше тіло відкине це і все інше в кишечнику!

Точні суми не є ідеальною наукою, з’ясуйте, що вам підходить. Здається розумним починати з однієї чайної ложки на літр води, і якщо це не допоможе, збільшуйте кількість солі невеликими кроками, поки не знайдете правильний баланс.

Вам не потрібно турбуватися, якщо ви не змиєтеся після випитого вина. Це лише дві чайні ложки солі в першу чергу. Середньо допустиме споживання солі становить близько двох чайних ложок на день. Більшість американців, ймовірно, вживають більше солі зі своєї нездорової дієти швидкого харчування, ніж кількість солі в SWF.

Ось перелік переваг, яких ви можете отримати при змиванні солоною водою

Мінімізуйте біль у запалених м’язах
Забезпечує полегшення при ангіні
Врівноважує рівень електролітів/мінералів у вашому тілі
Знімає проблеми з травленням
Створює оптимальний рівень рН
Врівноважує ваші гормони
Забезпечує мікроелементи
Очищає рани
Очищає товсту кишку і виводить токсини
Скорочує м’язи в травному тракті
Полегшує обмінні процеси

SWF особливо рекомендується людям, які страждають запорами та нерегулярністю.

До речі, дослідження 2010 року показало, що морська вода може очистити товсту кишку в поєднанні з певними позами йоги.

Перед їжею вранці і так натщесерце (обов’язково бути на голодний шлунок) змішайте 1 столову ложку морської солі з одним літром теплої води. Рекомендується морська сіль або гімалайська сіль. Не використовуйте кухонну сіль або йодовану сіль, це не допоможе!

Можна вичавити невелику кількість лимона, щоб забрати солоний смак!

Випийте суміш швидко натщесерце, і вже через кілька хвилин ви, мабуть, відчуєте бажання сходити у ванну.

Робіть це вранці та ввечері, а після прибирання деякий час залишайтеся вдома біля ванної кімнати. Можливо, вам доведеться відвідувати ванну кілька разів.

ЯКЩО ЦЕ НЕ ПРАЦЮЄ НА ВАС;

Ви вживали занадто мало або занадто багато солі

Ви вжили неправильний вид солі, і

Ви не приймали його натщесерце

1 Ви вжили занадто багато солі. Ніколи не використовуйте занадто багато солі. Слід визнати, що помилково виміряти чайну ложку зі столовою ложкою легко. Будьте обережні, дотримуйтесь дві чайні ложки морської солі, і у вас не виникне проблем з промиванням.

Недостатньо солі. Ідея полягає в тому, що вам потрібно використовувати точну кількість солі, як зазначено в рецепті. Але загальна проблема полягає не у вживанні менше солі, оскільки більшість людей починають з двох чайних ложок. Проблема зазвичай виникала через обсяг води. Деяким людям важко відливати літр води за один прийом. За 5 хвилин потрібно випити цілий літр. Він не має такого приємного смаку, тому є спокуса не випити все це. Випийте все це і швидко.

2. Неправильна сіль. Це повинна бути морська сіль або гімалайська рожева сіль.

Ця процедура очищення буде працювати лише тоді, коли ви використовуєте натуральну морську сіль, яка не переробляється. Зазвичай вони сіро-коричневого кольору. Ви також можете використовувати гімалайську рожеву сіль, оскільки вона є натуральною і повною поживних речовин. Прилипання до морської солі має свої причини. Суміш вимивається з нашої системи, оскільки вона має таку ж солоність, як і наша кров, отже, і відмова нашого організму. Завдяки роботі дифузії та осмосу, солона вода буде проходити через вашу систему лише разом з токсинами та шматками з товстої кишки, щоб запобігти шкоді солі нашому організму.

3. Живіт наповнений, коли ви робили SWF. Якщо ви споживаєте солону воду відразу після їжі, їжа, яку ви їли, поглине воду замість того, щоб вимити її з вашої системи.

Коли ви вимиваєте всі ці жахливі відходи, шкідливі бактерії та токсини з вашої системи, ви також вимиваєте хороші бактерії. Твоєму тілу потрібен час, щоб відновити баланс корисних бактерій.

Хоча вони існували вічно, припливи солоною водою набули популярності, оскільки все більше людей почали робити «детоксикації». Не знайомий з майстром очищення? Майстер очищення (також званий "лимонадною дієтою") був у засобах масової інформації протягом останніх кількох років, оскільки нібито деякі знаменитості звертаються до цього "хака", щоб швидко схуднути на майбутні ролі.

Основне очищення - це швидкий рідкий сік, а це означає, що він надзвичайно низькокалорійний, а також не має харчових волокон, необхідних для здорового травлення. Коли ви споживаєте рідини лише певний час і фактично не їсте жодної їжі з клітковиною - наприклад, овочі, фрукти, горіхи, насіння або квасоля - у вас, ймовірно, буде багато проблем із відвідуванням ванни.

Під час головного очищення люди щодня вживають детоксикаційний напій - лише суміш води, свіжого лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю.

Результат? Для багатьох людей такий вид соку швидко може спричинити запор, низьку енергію та роздутий живіт (не кажучи вже про інші ускладнення від споживання занадто мало поживних речовин/калорій). Клітковина частково відповідає за запалення процесу перистальтики, що є низкою скорочень м’язів у наших травних шляхах, що дозволяє нам какати - саме тому, що люди з низьким вмістом клітковини, високоопрацьованим харчуванням часто страждають запорами.

На жаль, це майже протилежне тому, що більшість людей сподіваються досягти, коли підписуються на «детокс». Саме тут надходить приплив солоної води. Це в основному змушує вашу травну систему вивільняти накопичені відходи в токсинах, проте мало (або багато) може бути.

Окрім використання солоної води для промивання, вона також використовується як спосіб повернення електролітів назад в організм.

Дослідження показали, що надмірне споживання простої води може призвести до того, що організм стане «розбавленим» і, отже, менш здатним функціонувати на оптимальних рівнях. Для того, щоб виправити це і відновити в організмі вкрай необхідні електроліти та мінерали, пити невелику кількість солоної води щодня - ідеальний спосіб підтримувати організм гідратованим і здоровим.

Отже, підсумовуючи, при вживанні солоної води це призводить до того, що організм стає більш підготовленим для більш ефективного засвоєння води, яку ви приймаєте.

Багато людей виступають за вживання морської води кожен день, щоб підтримувати організм очищеним і якомога здоровішим. Ідея полягає в тому, щоб очистити організм від забруднень, токсинів та будь-яких інших небажаних матеріалів, перш ніж вони можуть спричинити проблеми в організмі та потенційно нашкодити вам. Як блискучий детокс-напій, насправді не дивно, чому деякі рекомендують пити розчин щоранку, хоча у цього методу можуть бути деякі проблеми, тому майте на увазі!

Це "лікування", або навіть очищення, якщо ви плануєте робити це протягом обмеженого періоду часу, щоб відновити організм до оптимальних рівнів здоров'я, застосовується вже багато років. Побічні ефекти є вагомими занепокоєннями щодо того, чому не слід доцільно продовжувати тривале вживання, однак вони є дуже незначними в порівнянні з багатьма іншими комерційними очищувальними препаратами товстої кишки, діуретиками та проносними препаратами. Отже, якщо ви знаєте про вимірювання, які можна проводити для того, щоб пити солону воду щоранку якомога безпечніше, вигоди абсолютно варті зусиль!

Факти про щоденний напій з солоною водою (не змивати)

Ці факти подані з Small Footprint Family для ваших освітніх потреб та задоволення від читання.

Сіль - природний антигістамінний засіб.
Сіль абсолютно необхідна для всмоктування частинок їжі в кишковому тракті.
Сіль може бути корисною для очищення пазух.
Цей мінерал використовується для збалансування рівня цукру в крові в організмі, що особливо важливо для хворих на діабет.
Мінерал необхідний для запобігання таким проблемам, як судоми в м’язах, сухий кашель, подагра, варикозне розширення вен, павутинні вени та надмірна продукція слини.
Сіль може мати важливе значення при спробі регулювати сон, оскільки це було описано як природний снодійний засіб.
Може бути дуже корисним для заохочення сексуальності та покращення лібідо.
Сіль життєво необхідна для структури наших кісток, допомагаючи запобігати таким захворюванням, як остеопороз.
Мінерал використовується для вилучення занадто великої кількості кислотності в клітинах тіла, зокрема клітинах мозку.
Це може бути найефективнішим при спробі стабілізувати нерегулярне серцебиття, а також регулювати артеріальний тиск у тілі, якщо воно не надмірно споживається.

Примітка: Ми не підтримуємо надмірне споживання солі, оскільки занадто багато може спричинити дуже серйозні побічні ефекти та заборонити всі переваги та використання солі в організмі. Рекомендована добова норма (RDA) для дорослих щодо солі становить 6 грамів на день.

ІНШІ ПЕРЕВАГИ ЩОДЕННЬОГО СОЛОВОГО НАПОЮ

Вживання солі дозволяє більш ефективно виділяти амілазу, яка знаходиться в слині. Амілаза важлива для розщеплення їжі в роті, починаючи процес травлення з того моменту, як ви починаєте жувати.

Сіль не тільки допомагає травленню в області рота, вона також стимулює кишковий тракт і печінку частіше виділяти більше травної рідини. Це призводить до більш ефективної роботи травної системи та швидшого розщеплення споживаних вами продуктів.

Якщо організм починає страждати від постійного низького споживання солі, виділяються певні ферменти, і рівень деяких гормонів починає зростати. Якщо це відбувається в організмі, то, як кажуть, починається запалення, що, в свою чергу, підвищує ймовірність розвитку багатьох хронічних захворювань, таких як: метаболічний синдром, втрата пізнання та серцево-судинні захворювання.

Підвищена якість сну.

Сіль стверджує, що вона може знижувати рівень стресу у різних людей при регулярному споживанні, і, отже, може збільшити ймовірність досягнення більш якісного сну, а також кращого настрою.

На додаток до цього сіль може допомогти підвищити рівень окситоцину в організмі. Роблячи це, людина, про яку йде мова, повинна почуватися більш розслабленою, спокійною і мати вищі почуття добробуту на відміну від інших або заздалегідь.

Багата мінералами, морська вода може ідеально підходити для допомоги організму в детоксикації. Мало того, це може збільшити частоту як випорожнення кишечника, так і сечовипускання, отже, збільшуючи швидкість виведення токсинів з організму.

Примітка: Морська вода в надлишку може мати надзвичайні детоксикаційні ефекти, такі як блювота. Це не рекомендований метод очищення організму, тому його слід уникати будь-якою ціною.

Більше здоров'я кісток.

Популярна ідея щодо морської води полягає в тому, що її можна використовувати для зміцнення кісток при частому споживанні, таким чином запобігаючи розвитку певних станів, таких як остеопороз. Ідея випливає з того, що в морській воді багато мінеральних речовин, а також вона має ідеальні підлужувальні ефекти.

Хром, що міститься в солі, особливо корисний для боротьби з прищами, а також для уникнення та зменшення тяжкості шкірних захворювань. Хоча, з іншого боку, присутня сірка може підтримувати шкіру як гладкою, так і очищеною. На додачу до цього, також було заявлено, що цинк є ефективним у зміцненні імунної системи та регулюванні активності масляних залоз шкіри.

Поліпшення статевого лібідо.

На думку деяких людей по всій земній кулі, морська вода є ефективним та широко використовуваним засобом для поліпшення сексуального лібідо та сексуальності людини.