Соціальні мережі для поліпшення здорової поведінки для схуднення для дорослих із надмірною вагою та ожирінням: рандомізоване клінічне випробування мобільних додатків із соціальними фунтами (Social POD) ☆

Додати до Менділі

соціальні

Основні моменти

Описано та перевірено дистанційно проведене поведінкове втручання для зниження ваги.

Дослідження мобільного додатка призвело до значно більшої втрати ваги, ніж порівняння.

Ключові особливості програми включали систему рекомендацій, точок та підказки.

Анотація

Об’єктивна

Щоб перевірити ефективність мобільного додатка для схуднення, заснованого на рекомендованих системах та розроблених експертами в галузі зміцнення здоров’я та інформатики для соціальної підтримки та самоконтролю дієти, фізичної активності (ПА) та ваги (додаток Social POD), порівняно до комерційно доступної програми для відстеження дієти та ПА (стандартна).

Матеріали і методи

Дорослих із надмірною вагою [N = 51] було набрано та довільно розподілено до експериментальної групи [n = 26; теоретичні підкасти (TBP) + додаток Social POD] або група порівняння (n = 25; TBP + стандартна програма). Додаток Social POD видавав сповіщення, щоб заохотити користувачів до самостійного контролю та надсилання теоретичних повідомлень на підтримку користувачів, які не здійснювали самоконтроль за попередні 48 годин. Незалежні зразки t-тесту використовували для вивчення групових відмінностей у втрачених кілограмах та зміни ІМТ. Аналіз коваріації використовувався для аналізу вторинних результатів при контролі базових значень.

Результати

Витрата учасників становила 12% (n = 3 експериментальних та n = 3 порівняння). Учасники експериментальної групи втратили значно більшу вагу (-5,3 кг, ДІ: -7,5, -3,0), ніж група порівняння (-2,23 кг, ДІ: -3,6, -1,0; d = 0,8, r = 0,4, p = 0,02) і мали більше зменшення ІМТ (р = 0,02). Хоча існували суттєві відмінності в очікуванні позитивних результатів між групами (р = 0,04), інші вторинні результати (наприклад, споживання калорій та соціальна підтримка) були незначними.

Обговорення

Використання програми Social POD призвело до значно більшої втрати ваги, ніж використання комерційно доступної програми для відстеження. Це мобільне медичне втручання може бути широко розповсюджене для зменшення ризику хронічних захворювань, пов’язаних із зайвою вагою та ожирінням.

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску