Служба управління вагою

Надмірна вага може суттєво вплинути на ваше здоров’я. Це може збільшити ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету 2 типу. Зменшивши свою вагу в межах здорового діапазону, ви можете допомогти захистити своє майбутнє здоров'я.

Що бере участь?

Послуга управління вагою БЕЗКОШТОВНА, ви можете щотижня відвідувати один із наших магазинів, щоб зважити наш кваліфікований доброзичливий персонал, вам буде надана порада та мотиваційна підтримка на шляху подорожі ваги.

Деякі з наших магазинів можуть провести повний аналіз складу тіла, це виміряє вашу м’язову масу, масу тіла, рівень гідратації, вік метаболізму та багато, багато іншого. **

В аптеці Rowlands ми пропонуємо цілий ряд продуктів, які допоможуть вам у подорожі до схуднення. Їх можна придбати в магазині, де ви отримаєте індивідуальні поради щодо здорового способу життя залежно від вашого поточного способу життя.

Ваші консультації відбуватимуться в приватній консультаційній зоні з повною впевненістю для спокою.

Чи потрібно худнути?

В рамках служби управління вагою ми можемо розрахувати ваш індекс маси тіла (ІМТ), щоб ви могли з’ясувати, чи потрібно вживати заходів для схуднення. ІМТ порівнює вашу вагу з вашим зростом і статтю.

Нижче наведені класифікації ІМТ.

ІМТ	Класифікація ваги
Менше 18,5	Недостатня вага
18,5 - 24,9	Здорова вага
25 - 29.9	Надмірна вага
30 - 39,9	Ожиріння
40 і більше	Сильно ожиріння

Надмірна вага (ІМТ вище 25) може негативно позначитися на вашому здоров’ї. Якщо ваш ІМТ перевищує 30, ваша вага піддає вашому здоров’ю значний ризик.

Зверніть увагу: ІМТ не є підходящим показником для всіх, особливо коли використовується ізольовано. Вимірювання талії часто використовують з ІМТ, щоб побачити, де зберігається жир у тілі.

Які переваги?

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, ви можете покращити багато областей свого здоров’я, зменшивши свою вагу.

Наприклад, у дорослого ожиріння у 3 рази частіше розвивається діабет 2 типу або високий кров’яний тиск, ніж у дорослої людини, що має здорову вагу1. Ці ризики можна зменшити, зменшивши свою вагу в межах здорового діапазону.

Як я можу схуднути?

Докази показують, що найкращий спосіб схуднення - це довгострокові зміни в режимі харчування та фізичних навантажень, що призводять до стабільних темпів схуднення. Прагніть схуднути приблизно на 0,5 кг до 1 кг на тиждень (до 1 фунтів до 2 фунтів), поки не досягнете здорового ІМТ.

Існує ряд способів, за допомогою яких ви можете схуднути. Зайдіть зараз у свою місцеву аптеку Роулендс, щоб отримати додаткову інформацію про доступні вам варіанти.

Щоб знайти найближчу місцеву аптеку Rowlands, просто введіть свій поштовий індекс у пошуковий магазин.

1 ПРИЙСЬКЕ ожиріння CKS
* Вибрані магазини залежать від наявності.
** Подайте заявки на використання T&C у вибраних магазинах. Докладніше див.