FastDiet: худніть, залишайтесь здоровими та живіть довше за допомогою простого секрету періодичного голодування

Нескорочена аудіокнига

Грайте безкоштовно

З 30-денною безкоштовною пробною версією

Додати в кошик

Видалити
З кошика

Завантаження

Автор: д-р Майкл Мослі, Мімі Спенсер

Розповідає: Мімі Спенсер, доктор Майкл Мослі

Дата: квітень 2013 р

Тривалість: 3 години 0 хвилин

Короткий зміст:

Від доктора Майкла Мослі, автора книги «Дієта цукру в крові на 8 тижнів», та Мімі Спенсер виходить оновлене та оновлене видання бестселера №1 «Нью-Йорк Таймс» FastDiet разом із новими науками, рецептами та порадами для легкого голодування.!

Чи можна харчуватися нормально - п’ять днів на тиждень - і ставати в результаті стрункішою та здоровішою?

Проста відповідь: так. Ви просто обмежуєте споживання калорій протягом двох послідовних днів на тиждень - 500 калорій для жінок, 600 для чоловіків. Ви швидко і без зусиль схуднете за допомогою FastDiet.

Наукові випробування показали, що періодичне голодування допоможе фунтам злетіти і зменшить ризик захворювань, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання та навіть рак, пропонуючи дієтичну програму, яку ви можете включити у своє насичене повсякденне життя. Це переглянуте та оновлене видання першого бестселера New York Times:

-Більш швидкі та легкі рецепти швидкого дня

-Новий розділ про психологію дієти

-Останні дослідження науки, що стоять за програмою

-Десятки нових свідчень

FastDiet - далеко не просто мода, це радикально новий спосіб мислення - ваш незамінний посібник із простого та ефективного схуднення, без суєти чи необхідності нескінченно позбавляти себе.